Molte neomamme che si sentono stitiche alias difficili da defecare dopo un parto normale o un taglio cesareo. L'appassionata sensazione di felicità quando finalmente incontri il tuo bambino può certamente essere disturbata dalla presenza di sintomi inquietanti di stitichezza.
Quindi, perché possono verificarsi movimenti intestinali difficili dopo il parto e come affrontarli in sicurezza? Dai, scopri la risposta nella seguente recensione.
Cause di movimenti intestinali difficili dopo parto normale e cesareo
Dopo aver partorito normalmente, devi ancora lottare con vari cambiamenti drastici del corpo durante il periodo postpartum.
Oltre a sperimentare il sanguinamento puerperale (lochia), altre cose che possono verificarsi sono cambiamenti nei modelli o nelle abitudini intestinali.
Se eri in grado di defecare durante la gravidanza circa tre volte al giorno o tre volte a settimana, ora potresti non essere "tornato" per circa 2-3 giorni.
Questo provoca l'accumulo di feci nell'intestino che poi si induriscono e si seccano rendendone difficile l'espulsione.
La stitichezza dopo il parto non è qualcosa da sottovalutare.
Per alcune persone, la stitichezza può essere un incubo perché il primo movimento intestinale dopo il parto può essere molto doloroso.
Tuttavia, ci sono anche alcune madri che si sentono bene quando devono defecare.
Oltre ai cambiamenti naturali nel corpo dopo il parto, la causa della stitichezza nelle neomamme è in realtà la stessa.
La mancanza di assunzione di cibo fibroso e di acqua, prima o durante il normale processo di consegna, può essere la causa della stitichezza.
Inoltre, alcune donne sperimentano anche le emorroidi dopo aver attraversato il processo di consegna.
Questo ti renderà sicuramente più difficile defecare senza intoppi.
Le emorroidi dopo il parto possono essere causate dalla pressione dello sforzo durante il parto.
Se in precedenza hai sofferto di stitichezza o emorroidi, anche il rischio di avere difficoltà a defecare dopo il parto è maggiore.
Sintomi di movimenti intestinali difficili dopo parto normale e cesareo
I sintomi della stitichezza postpartum non sono molto diversi dai sintomi della stitichezza in altri momenti.
Le madri possono sentire lo stomaco gonfio e sentirsi strette (piene) e avere difficoltà a defecare.
È solo che l'intensità del dolore addominale può essere la differenza tra i sintomi della stitichezza dopo il parto e in altri momenti.
Le madri che hanno appena partorito e soffrono di stitichezza di solito sentono un dolore più forte.
Ciò è causato da una lacrima nella vagina e dalle emorroidi (gonfiore delle vene nell'ano) che rendono la defecazione dopo il parto dolorosa e difficile.
Una lacrima vaginale può verificarsi quando la testa o la spalla del bambino passa attraverso la vagina.
Inoltre, il medico può anche eseguire un'episiotomia quando ritenuto necessario durante il processo di consegna, provocando una lacrima nel perineo (l'area tra la vagina e l'ano).
I punti e le ferite che si ottengono dopo il parto possono effettivamente causare dolore, tanto da rendere difficile la defecazione.
Ecco perché è importante applicare la cura dopo il parto vaginale o dopo il taglio cesareo.
Ciò include il trattamento delle ferite perineali nella vagina e la cura delle ferite SC (cesareo) nella sezione del taglio cesareo.
Come affrontare i movimenti intestinali difficili (stitichezza) dopo il parto
Non devi preoccuparti che i punti (se presenti) si strappino quando cerchi di estrarre le feci dall'ano.
I punti che ottieni sono stati realizzati in modo tale da resistere a una grande pressione.
Non devi preoccuparti perché ci sono molte opzioni di trattamento per affrontare i movimenti intestinali difficili dopo il parto (post) normale e il taglio cesareo, tra cui:
1. Bevi molta acqua e mangia cibi ricchi di fibre
L'acqua non solo previene la disidratazione, ma può anche aiutare ad ammorbidire le feci dure.
Questo è il motivo per cui bere molta acqua può essere un modo per superare i movimenti intestinali difficili dopo il parto (post) normale e il taglio cesareo.
Questo trattamento sarà più efficace se aumenti anche l'assunzione di fibre nella tua dieta dopo il parto.
Puoi gustare la frutta per curare la stitichezza, come pere o mele, verdure, piselli o avena.
Inserisci l'elenco degli alimenti che facilitano i movimenti intestinali come colazione, pranzo o spuntino salutare.
Puoi anche aggiungere cibi ricchi di probiotici, come lo yogurt a basso contenuto di zucchero, per una migliore salute dell'apparato digerente.
Imposta le tue ore di alimentazione in modo che siano più regolari in modo che anche i movimenti intestinali diventino più stabili e i movimenti intestinali diventino più fluidi.
Mangia piccole porzioni ma spesso per non peggiorare le condizioni del tuo stomaco gonfio.
È interessante notare che la gomma da masticare è considerata in grado di avviare un movimento intestinale dopo il parto, in particolare il parto cesareo.
secondo Journal of Clinical NursingLa gomma da masticare può aiutare a supportare il sistema digestivo per facilitare i movimenti intestinali.
In dettaglio, la gomma da masticare sembra "ingannare" il corpo facendogli credere che stai mangiando imitando il vero processo del mangiare.
Masticare senza dover ingoiare qualcosa può comunque far scorrere la saliva in bocca.
Inoltre, il cervello aiuta a inviare segnali all'intestino che sta arrivando "cibo" in modo che sia pronto per ricominciare a muoversi.
2. Non trattenere il tuo CAPITOLO
Più sei teso, più sarai preso dal panico e sarà difficile defecare.
Più a lungo ritarderai e tratterai i movimenti intestinali, più difficile sarà per te avere un movimento intestinale confortevole.
Trattenere un movimento intestinale dopo il parto può effettivamente rendere le feci sempre più difficili da superare.
Si sconsiglia inoltre di spingere perché può causare irritazioni o lesioni.
3. Prova ad accovacciarti
Il CAPITOLO di solito diventa più liscio se il ginocchio è sollevato.
In tempi di stitichezza come questo, una toilette alla turca può essere un modo per superare i movimenti intestinali difficili dopo il parto (post) normale o il taglio cesareo.
Tuttavia, se la toilette che stai usando è una toilette seduta, prova a sostenere le gambe mettendo uno sgabello corto o impilando dei libri sotto i piedi.
4. Immergere in acqua tiepida
Per quelli di voi che hanno difficoltà a defecare a causa delle emorroidi dopo il parto, immergere in acqua tiepida per 3-10 minuti.
L'acqua calda può aiutare ad alleviare le emorroidi in modo che i movimenti intestinali possano funzionare più agevolmente.
L'intensità del dolore dovuto alle lacrime vaginali può essere più leggera.
5. Prendi lassativi
L'assunzione di farmaci per la stitichezza è l'ultima risorsa che puoi anche fare per superare i movimenti intestinali difficili dopo il parto (post) normale o il taglio cesareo.
Questo perché alcuni farmaci possono causare effetti collaterali.
Quindi, è meglio se provi a lanciare prima un movimento intestinale naturale.
Se i rimedi naturali non sono efficaci, dovresti prendere in considerazione i farmaci per la stitichezza venduti nelle farmacie o nei negozi di droga.
Ricorda, il contenuto di alcuni farmaci può fluire nel latte materno e nel corpo.
Pertanto, scegli i lassativi che sono sicuri da bere per le donne incinte. Se necessario consultare un medico, per essere più sicuri.
Quando dovresti andare dal dottore?
Dovrebbe defecare dopo il parto si sentirà più facile e agevole col passare del tempo.
Tuttavia, se sono trascorse settimane e ti senti ancora difficile defecare dopo il parto, non c'è niente di sbagliato nel vedere un medico.
In alcuni casi, movimenti intestinali difficili dopo il parto possono portare a ragadi anali dove ci sono crepe o piaghe nell'ano.
Il medico prescriverà farmaci per rilassare i muscoli tesi e facilitare la defecazione.
