Ci sono persone che piangono molto facilmente, anche solo guardando un film triste o ascoltando una storia commovente. D'altra parte, ci sono anche persone che trovano molto difficile piangere anche se in realtà si sentono tristi. Cosa causa la differenza?
Perché gli umani piangono?
Il pianto è una risposta umana naturale alle esplosioni emotive che sperimentano. Le emozioni che fanno piangere una persona di solito assumono la forma di dolore e tristezza, ma ci sono altre condizioni che possono scatenarle.
Ad esempio, una persona può piangere facilmente quando vede qualcosa di bello o quando viene toccata. Non provi alcuna emozione negativa, ma rispondi allo stesso modo alle persone che provano tristezza.
Piangere è in realtà un segno che ti sta accadendo qualcosa. Che tu te ne renda conto o meno, potresti sentirti triste, frustrato, emotivo o semplicemente voler attirare l'attenzione di qualcun altro.
Si ritiene che questo comportamento fornisca un effetto di sollievo perché il tuo corpo rilascia ormoni che causano stress e vari tipi di tossine che ne derivano. Il senso di sollievo che ne deriva è finalmente in grado di ridurre il rischio di depressione e ansia. Questo è un vantaggio per chi piange facilmente.
Non si ferma qui, il pianto è anche legato alla funzione degli esseri umani come esseri sociali. Questo comportamento genera empatia in coloro che ti circondano, specialmente quelli con cui hai un buon rapporto.
Qual è il motivo per cui alcune persone piangono facilmente?
Le persone che piangono molto possono avere familiarità con lo scherno del "piagnucolone". In effetti, piangere non fa di te una persona debole. Questo comportamento mostra in realtà che hai una mentalità forte.
Piangere è un meccanismo di autodifesa quando si verificano esplosioni emotive. Se certe emozioni ti fanno piangere, significa che sei in grado di trovare modi sani per esprimere quelle emozioni.
Voi che piangete facilmente non siete persone sempre tristi. Invece, sei più sano, più felice e in grado di capire te stesso. Hai il coraggio di "comunicare" attraverso le lacrime e di essere onesto con te stesso e gli altri.
In effetti, la tendenza a piangere offre anche una serie di vantaggi. Tra questi, rafforzare le relazioni con altre persone, accelerare il recupero e renderti più sano sia fisicamente che psicologicamente.
Allora, che dire delle persone che non piangono facilmente?
Anche l'incapacità di piangere è una cosa naturale. Tuttavia, questa condizione può anche essere un segno di depressione malinconica. Ciò è particolarmente vero se l'incapacità di piangere dura da molto tempo o sta influenzando la tua vita.
Il termine 'malinconia' è spesso usato per descrivere le persone che sono sensibili e piangono facilmente. Karl Jaspers, un esperto nel campo dei disturbi mentali, dà una definizione leggermente diversa.
Secondo lui, le persone malinconiche non capiscono cosa provano. Sembrano avere un muro che si limita allo straripamento delle emozioni. Questo muro li rende incapaci di riconoscere, o semplicemente di provare emozioni.
Non piangere facilmente non è un segno che sei una persona dura. D'altra parte, questo può effettivamente avere un impatto negativo sulla tua salute mentale. Specialmente se ti stai sempre trattenendo deliberatamente dal piangere.
Piangi quando hai voglia di farlo. Ignora l'idea sbagliata che solo le persone deboli piangano. Esprimere emozioni piangendo è un comportamento naturale, anche benefico per la salute mentale.
