È normale che ti svegli di tanto in tanto nel cuore della notte perché hai bisogno di fare pipì. Tuttavia, se urini frequentemente di notte, questo potrebbe essere un sintomo di nicturia.
La nicturia è una condizione che rende necessario urinare frequentemente durante la notte. I pazienti di solito non possono trattenere l'urina (incontinenza urinaria) in modo che il tempo di sonno sia disturbato.
Quali sono i sintomi della nicturia?
I sintomi della minzione frequente durante la notte sono ovviamente urinare o urinare in grandi quantità durante la notte. In condizioni normali, dovresti essere in grado di dormire per 6-8 ore senza essere disturbato perché la produzione di urina diminuisce durante il sonno.
Mentre le persone con nicturia, potrebbero doversi svegliare almeno due volte nel cuore della notte per urinare. Nel tempo, questa condizione può causare la privazione del sonno e ridurre la qualità del sonno.
Una volta che hai iniziato a dormire privato, potresti riscontrare i seguenti sintomi:
- umore giù e tendono ad essere depressi,
- sbadigli frequenti e sonnolenza
- stanco più velocemente,
- difficile concentrarsi,
- anche mancanza di motivazione
- irritabile e smemorato.
Se la nicturia è causata da una determinata malattia, potrebbero verificarsi sintomi diversi dalla minzione frequente. Questi sintomi variano a seconda dei problemi di salute che ne sono la causa.
Quali sono le cause della nicturia?
La nicturia è solitamente un segno di un problema di salute. Qui ci sono una varietà di condizioni che possono causare minzione frequente durante la notte.
1. Apnea notturna
Apnea notturna è un disturbo del sonno che può far smettere di respirare una persona per alcuni secondi durante il sonno. Quando si sperimenta apnea notturna , il corpo cercherà di trovare un modo per respirare liberamente.
Il muscolo cardiaco si allunga per pompare più sangue ricco di ossigeno. Tuttavia, stimola anche il lavoro dell'ormone ANH ( peptide natriuretico atriale ) che aumenta la produzione di urina in modo da urinare più spesso.
2. Insufficienza cardiaca congestizia o cuore debole
Durante il giorno, il liquido si accumula nelle gambe a causa della gravità e dell'incapacità del cuore di pompare normalmente. Quando ti corichi di notte, questo fluido tornerà nel flusso sanguigno e verrà filtrato dai reni in modo che la produzione di urina aumenti.
3. Diabete
La nicturia è uno dei sintomi più comuni del diabete. Questo perché i diabetici hanno alti livelli di zucchero nel sangue. Lo zucchero in eccesso nel corpo verrà escreto nelle urine, ma lo zucchero attira anche l'acqua, aumentando la frequenza della minzione.
4. Disturbi nervosi
Disturbi neurologici come il morbo di Parkinson, il morbo di Alzheimer e sclerosi multipla possono interferire con la trasmissione dei segnali che regolano il funzionamento del sistema urinario. Di conseguenza, la vescica non è in grado di trattenere l'urina e ti fa urinare frequentemente.
5. Consumo di farmaci diuretici
I farmaci per l'ipertensione e l'insufficienza cardiaca sono generalmente diuretici. Questi farmaci aumentano i livelli di acqua e sale in modo che il volume dell'urina aumenti. Se urini frequentemente di notte, consulta il medico prima di consumarlo.
6. Infezioni ricorrenti del tratto urinario
Le infezioni del tratto urinario non trattate possono compromettere la funzione della vescica. Se non viene controllata, la vescica potrebbe non essere in grado di espellere completamente l'urina. La vescica si riempie anche più velocemente in modo da urinare più spesso.
7. Gravidanza
Le donne incinte di solito urinano frequentemente di notte. Questo perché il volume del sangue della madre aumenta e la vescica viene compressa (cistite) dal feto in via di sviluppo. Tuttavia, questo disturbo diminuirà con l'età gestazionale.
Come diagnosticare la nicturia?
La nicturia è una condizione medica con cause molto diverse. Pertanto, subirai molti controlli per determinare l'origine di questo problema. Il medico prima farà domande come:
- Quando hai iniziato a urinare frequentemente di notte?
- Quante volte urini di notte?
- Quali farmaci stai assumendo regolarmente?
- L'urina esce meno (anuria) o più del solito?
- C'è una storia di malattie della vescica in famiglia?
- Ci sono altri sintomi preoccupanti?
Dopo aver conosciuto la tua condizione e la tua storia medica, il medico procederà con una serie di esami. Questo esame può aiutare a rilevare le malattie che potrebbero essere la causa.
I tipi di test per diagnosticare la nicturia sono:
- test della glicemia per rilevare il diabete mellito
- test di privazione dell'acqua per rilevare il diabete insipido
- esame emocromocitometrico completo e esame chimico del sangue
- analisi delle urine (test delle urine)
- test di urinocoltura
- citoscopia per vedere le condizioni del sistema urinario
- CT scansione e ultrasuoni
Come trattare la nicturia?
Il modo migliore per trattare la nicturia è assumere farmaci e apportare modifiche allo stile di vita. Facendo riferimento alla pagina della Cleveland Clinic, è possibile consumare i seguenti tipi di farmaci.
- Anticolinergici, in particolare per il trattamento della vescica iperattiva.
- Bumetanide e furosemide per controllare la produzione di urina.
- Desmopressina per aiutare i reni a ridurre la produzione di urina.
Per rendere il tuo sonno notturno più confortevole, ecco alcuni cambiamenti nello stile di vita che puoi apportare.
- Non bere molta acqua, alcol o bevande contenenti caffeina prima di andare a letto.
- Limitare gli alimenti che irritano la vescica come cibi acidi e piccanti.
- Fai esercizi per il pavimento pelvico o esercizi di Kegel.
- Dormi con i piedi sollevati in modo che siano in una posizione più alta.
- Indossare calze speciali per prevenire l'accumulo di liquidi nelle gambe.
- Se devi prendere un diuretico, prendilo sei ore prima di andare a dormire.
- Nap per 20-30 minuti per compensare la mancanza di una notte di sonno.
La nicturia fa parte di un problema del sistema urinario chiamato poliuria. Sebbene innocua, la nicturia può interrompere il ciclo del sonno e influenzare la vita quotidiana. Questa condizione è spesso anche un segno di altri problemi di salute, quindi non dovrebbe essere ignorata.
