A volte la tua schiena può improvvisamente sentirsi calda senza che tu sappia perché. La sensazione di caldo può anche scomparire da sola o può essere accompagnata da altri sintomi che possono essere un segno di alcuni problemi di salute. Dai, scopri le varie cause del mal di schiena e come superarle attraverso questo articolo.
Varie cause di schiena che si sente calda
Ci sono molte cose che fanno sentire la schiena calda. Forse è perché sei fuori casa senza applicare la crema solare o un sintomo di alcuni disturbi nervosi. Ecco una recensione più completa:
1. Dolore ai nervi
Il dolore ai nervi è una delle cause più comuni di una schiena calda o calda. Quando questa condizione è causata da dolore ai nervi, altri sintomi che di solito compaiono sono una sensazione di bruciore e formicolio.
Inoltre, il dolore ai nervi è spesso accompagnato anche da altri sintomi come:
- Intorpidire
- Linu
- Una scossa improvvisa che sembra una scossa elettrica alla schiena
La sensazione di calore alla schiena sorge perché il dolore ai nervi sorge perché una parte del nervo è ferita o compressa.
Di conseguenza, i nervi non possono inviare segnali come dovrebbero, quindi il corpo produce reazioni insolite, come calore, intorpidimento e formicolio.
Questa condizione può capitare a chiunque, ma le persone con diabete sono più suscettibili ad essa come complicanza chiamata neuropatia diabetica. Livelli di zucchero nel sangue e trigliceridi troppo alti possono danneggiare i nervi nel tempo.
Nel frattempo, un altro tipo di dolore ai nervi che appare spesso e provoca una schiena calda è la radicolopatia.
Questa condizione si verifica a causa della pressione o dell'infiammazione del midollo spinale. Questo dolore di solito appare ovunque nella parte posteriore e può peggiorare nel tempo.
2. Pelle bruciata dal sole
La schiena è calda dopo una giornata di attività all'aria aperta? Potrebbe essere che la tua pelle sia bruciata dal sole, sai!
Il sole può facilmente bruciare la pelle esposta soprattutto quando non c'è protezione su di essa come vestiti e crema solare.
Una volta scottata, la pelle risulterà calda al tatto. Inoltre, sentirai anche una sensazione di formicolio che non va via per molto tempo.
Un'altra caratteristica della schiena è la sensazione di caldo che è molto facile riconoscere, ovvero la pelle è arrossata e desquamata. Anche se la puntura è abbastanza grave, puoi sviluppare la febbre e disidratarti.
3. Fibromialgia
La fibromialgia è un disturbo medico a lungo termine che provoca dolore in tutto il corpo che interferisce con le attività quotidiane. La fibromialgia è anche una delle cause che rendono calda la schiena.
I ricercatori ritengono che la fibromialgia amplifichi la sensazione di dolore influenzando il modo in cui il cervello elabora questi segnali. I sintomi di solito compaiono dopo che una persona ha subito traumi fisici, interventi chirurgici, infezioni o stress psicologico.
In altri casi, i sintomi si accumulano gradualmente nel tempo senza particolari fattori scatenanti. Il dolore può essere ovunque, ma di solito si concentra sui muscoli che vengono utilizzati frequentemente, come la schiena.
Non solo, questo dolore può essere accompagnato da una sensazione di calore e da una sensazione di bruciore. Rispetto agli uomini, le donne di solito sperimentano questa condizione più spesso.
4. L'acidità di stomaco aumenta (bruciore di stomaco)
Questa condizione di schiena calda si verifica quando l'acido dello stomaco risale nell'esofago. Di solito questo problema si verifica dopo che una persona mangia troppo o mangia cibi altamente acidi.
Nei casi più gravi, bruciore di stomaco potrebbe essere la causa della sensazione di schiena calda. Di solito questa condizione è accompagnata da una sensazione di dolore che si irradia dal centro alla parte superiore della schiena.
5. Radicolite lombare
Questa condizione di solito si verifica quando i dischi molli lungo la colonna vertebrale si piegano o si torcono. Questa condizione può causare irritazione del midollo spinale inferiore e sentire un dolore bruciante e acuto.
Il dolore di solito si irradia dalla parte bassa della schiena ai glutei e alle gambe accompagnato da un cambiamento di posizione. Vari trattamenti che aiutano ad alleviarlo sono la terapia fisica, gli antinfiammatori e gli steroidi.
Per accertare più chiaramente la causa della schiena che si sente improvvisamente calda, consultare il medico più vicino.
Il modo giusto per affrontare una schiena calda
A volte, quando la schiena si sente calda, ci sono momenti in cui la ignori. In effetti, ci sono molti fattori che potrebbero essere la causa. Pertanto, quando la schiena si sente calda, non dovrebbe essere ignorato.
Soprattutto se l'innesco è classificato come una condizione grave che deve essere trattata. Citato da Healthline, molte condizioni mediche che causano una sensazione di bruciore o calore non possono essere curate.
Tuttavia, l'assunzione di determinati trattamenti è utile per controllare il dolore. Ecco alcuni modi per affrontare una schiena calda che si può fare:
1. Comprimi con un asciugamano freddo
Gli impacchi freddi possono aiutare ad alleviare il calore causato da infiammazioni, tensioni muscolari e lesioni minori.
Puoi fare affidamento su questo metodo per affrontare una sensazione di bruciore alla schiena durante i primi giorni di sintomi.
Il metodo è abbastanza facile da fare. Per prima cosa, avvolgi i cubetti di ghiaccio in un asciugamano o un panno morbido. Incolla sul retro per 10-20 minuti.
Tuttavia, tieni presente di non mettere i cubetti di ghiaccio direttamente sulla pelle o di usarlo troppo a lungo perché può danneggiare il tessuto cutaneo sensibile.
2. Riposati a sufficienza
Fare una breve pausa renderà i muscoli della schiena più flessibili e rilassati. Soprattutto se hai abbastanza attività ogni giorno. Prova a sdraiarti sulla schiena con un cuscino sotto le ginocchia.
Se vuoi sdraiarti su un fianco, pizzica un cuscino tra le ginocchia. Ciò ridurrà la pressione sulla schiena. Questo metodo ti aiuterà ad affrontare il mal di schiena e il calore.
Tuttavia, fallo solo per poche ore e non troppo a lungo. Il motivo è che sdraiarsi troppo a lungo può inibire la circolazione sanguigna nella schiena e farla sentire rigida.
3. Prendi antidolorifici
I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono essere usati per trattare i sintomi dell'infiammazione come dolore, calore, febbre e gonfiore.
Pertanto, questo metodo è consigliato per trattare una schiena calda a causa di malattie infiammatorie tra cui reumatismi, nervi pizzicati e fibromialgia.
Secondo quanto riportato da Health Harvard Publishing, i tipi di farmaci FANS che vengono spesso utilizzati per trattare i sintomi dell'infiammazione sono l'ibuprofene e il naprossene.
Sebbene entrambi possano essere assunti senza prescrizione medica, consulta il tuo medico per scoprire una dose sicura che puoi assumere ogni giorno.
4. Acido nello stomaco inferiore
L'aumento dell'acidità di stomaco può scatenare dolore e bruciore al petto (bruciore di stomaco) che si irradia alla schiena. I sintomi sono generalmente centrati nel mezzo della parte superiore della schiena.
Il modo migliore per affrontare una schiena calda a causa di bruciore di stomaco è quello di alleviare il bruciore di stomaco stesso. Alcuni dei metodi suggeriti includono:
- Assunzione di farmaci che riducono l'acidità di stomaco.
- Siediti o alzati in piedi in modo che l'acidità di stomaco possa tornare giù.
- Allentare i vestiti per alleviare la pressione.
- Bevi acqua allo zenzero per ridurre la produzione di acido gastrico.
- Masticare una gomma per stimolare la produzione di saliva.
5. Raffreddare con una crema idratante
Se il calore è causato dalla pelle bruciata dal sole, prova a immergerti o a fare la doccia sotto l'acqua fredda per alleviare la sensazione di bruciore.
Successivamente, puoi massaggiare la schiena con una crema idratante che ha un effetto rinfrescante o idratante. Uno degli idratanti efficaci per rinfrescare la pelle e alleviare l'infiammazione dovuta all'esposizione al sole è il gel di aloe vera.aloevera).
Riportando dalla vecchia American Academy of Dermatology, si può utilizzare anche una crema idratante contenente idrocortisone. Sebbene efficace, questa crema deve essere utilizzata secondo la prescrizione del medico.
Una schiena calda può essere un segno di una varietà di condizioni, soprattutto se non ci sono altri sintomi di accompagnamento. Se ogni modo che fai non "raffredda" una schiena calda, consulta un medico per scoprire la causa.
