La cura dei piedi screpolati deve essere presa in considerazione per mantenere il tuo aspetto migliore. Questa condizione di solito compare sui talloni quando la pelle è troppo secca per formare piaghe aperte. Se hai questo, sentirai dolore ogni volta che ti alzi o cammini. In alcuni casi, i piedi screpolati possono anche portare a gravi infezioni.
Quali sono le cause dei piedi screpolati?
La causa dei piedi screpolati è generalmente dovuta alla mancanza di umidità. Spesso, la causa specifica è sconosciuta. I tuoi piedi possono diventare molto secchi da tempo molto caldo o freddo.
Le seguenti sono cose che possono essere la causa di questa condizione:
Eczema
Se la tua pelle è pruriginosa, secca e inizia a sbucciarsi quando ti gratti, hai un eczema o una dermatite. È una malattia cronica della pelle che provoca infiammazione, prurito, secchezza e screpolature della pelle.
Questa condizione di solito colpisce il cuoio capelluto, la fronte e il viso, in particolare le guance. Questa condizione è comune nelle persone di tutte le età. Il medico può fornire una diagnosi attraverso una visita medica.
pulci d'acqua
La pelle secca sui piedi può anche essere un sintomo della condizione delle pulci d'acqua o della tinea pedis. Questa condizione si verifica quando i piedi sono umidi o si indossano calze per troppo tempo per sudare.
Le pulci d'acqua sono funghi che possono diffondersi a familiari o amici che condividono gli asciugamani.
Inoltre, secondo l'Istituto per la prevenzione, i piedi screpolati possono essere causati anche da diverse cose, vale a dire:
- Problemi biomeccanici che aumentano la pressione nella zona del tallone
- Stare in piedi troppo a lungo, specialmente su pavimenti duri
- Obesità, che aumenta la pressione sul tallone e fa allungare troppo la pelle
- Indossa scarpe o sandali aperti sul retro.
Diverse altre condizioni di salute possono anche rendere la pelle dei piedi screpolata. Uno di questi è l'europatia, che è una condizione che fa perdere ai diabetici la capacità di sudare, rendendo la loro pelle troppo secca.
Suggerimenti per il trattamento dei piedi screpolati
Ci sono vari semplici consigli per trattare i piedi screpolati in modo che tornino lisci. Di seguito è riportata una raccolta di suggerimenti del College of Podiatry riassunti dal Servizio sanitario nazionale.
1. Lavati i piedi più spesso
È importante mantenere i piedi puliti lavandoli frequentemente. Si consiglia di lavare i piedi in acqua tiepida con sapone. Non strofinare i piedi poiché ciò distruggerà gli oli naturali sulla pelle.
Evita i saponi che contengono alcol, profumi, coloranti o altre sostanze chimiche irritanti.
2. Asciuga i piedi
Asciuga i piedi dopo averli lavati, specialmente tra le dita dei piedi, dove può svilupparsi un'infezione da lievito.
3. Usa una crema idratante
Usa una crema idratante per trattare i piedi screpolati. Applicalo su tutti i piedi, anche tra le dita dei piedi.
Il trattamento della pelle screpolata può essere effettuato anche rimuovendo delicatamente lo strato duro di pelle. Puoi farlo con una pietra pomice o una lima per piedi.
4. Taglia con cura le unghie dei piedi
Taglia le unghie dei piedi con uno speciale tagliaunghie per le dita. Forbici dritte, non angolate o troppo profonde. Ciò può causare unghie incarnite.
5. Acquista le scarpe durante il giorno
Acquistare le scarpe durante il giorno è meglio per prevenire la pelle screpolata. I tuoi piedi si gonfieranno nel tempo e la condizione dei piedi durante il giorno è il periodo in cui i piedi sono più grandi.
Suggerimenti per la scelta delle calzature per i piedi screpolati
La scelta delle calzature è importante anche per il trattamento dei piedi screpolati. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero esserti utili:
Limitare l'uso dei tacchi alti
Indossa i tacchi alti solo in determinate occasioni. Se vuoi davvero indossare queste scarpe, prova a regolare l'altezza del tallone.
Indossare tacchi alti più di 5 cm nelle attività quotidiane può danneggiare i piedi.
Usa le scarpe in base all'attività
Per curare i piedi screpolati, indossa sempre le scarpe giuste per la tua attività. Quindi non usare mai sandali con suola sottile per l'alpinismo.
Usa le calzature della taglia giusta
Indossare scarpe che non si adattano ai tuoi piedi può causare prurito e irritazione della pelle. Senza trattamento, la pelle secca del piede può ispessirsi e aprirsi, creando screpolature sui piedi. Questo rende i piedi suscettibili alle infezioni.
Assicurati che i calzini calzino bene, tenendo conto della larghezza dei piedi e delle caviglie. Se i tuoi piedi hanno la neuropatia, assicurati che non ci siano punti sporgenti nei tuoi calzini che potrebbero sfregare e danneggiare la tua pelle.
