Discendenti o prolasso uterino possono capitare a ogni donna e hai bisogno di un modo per superare in modo che la condizione possa riprendersi. Ci sono vari trattamenti per l'overbreeding che puoi fare, che vanno dai passaggi naturali alle procedure mediche.
Come affrontare la discesa in modo medico e naturale
La discesa si verifica quando l'utero si abbassa nel canale vaginale perché i muscoli pelvici che tengono l'utero in posizione si indeboliscono.
Il sintomo comune è la sensazione che ci sia un rigonfiamento o una sensazione di grumo nella vagina.
Prima di provare il trattamento di discesa, dovresti prima prestare attenzione a quanto gravi siano i sintomi.
Fondamentalmente, il trattamento e la cura della razza dipendono dalla gravità della condizione.
Per maggiori dettagli, ecco come affrontare la discesa dal naturale al medico.
1. Esercizi di Kegel
Per far fronte a un utero discendente, puoi fare il tuo trattamento a casa. Soprattutto quando il prolasso uterino non ha sintomi o solo sintomi lievi.
Citando dalla Mayo Clinic, puoi fare esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli pelvici.
Gli esercizi di Kegel aiutano a rafforzare i muscoli pelvici deboli. Più forti sono i muscoli pelvici, eviti la possibilità che l'utero scenda.
Anche i fastidiosi sintomi ereditari possono diminuire gradualmente. Di conseguenza, puoi muoverti più comodamente come prima.
Per iniziare a superare la discesa, prova a contrarre i muscoli del pavimento pelvico come se trattenessi la minzione.
Mantieni questa posizione per cinque secondi, quindi rilassa i muscoli pelvici per altri cinque secondi.
All'inizio potresti trovare imbarazzante o difficile fare questi esercizi di Kegel.
Tuttavia, se ti ci abitui, puoi fare gli esercizi di Kegel per 10 secondi mentre contrai e rilassi i muscoli pelvici.
Ripeti questo metodo per tre serie in modo che la tua forza muscolare pelvica sia più ottimale.
2. Indossare un pessario vaginale
Questo è un dispositivo rotondo, a forma di ciambella, in gomma o plastica che viene conservato sotto l'utero.
Questo strumento serve a sostenere l'utero in modo che rimanga in posizione in modo che diventi un modo per superare la discesa della razza.
Citando l'Università del Michigan Health, i medici installeranno questo strumento quando consulterai un medico.
Successivamente, il medico ti insegnerà come rimuoverlo, installarlo e pulirlo di nuovo.
Puoi rimuovere questo strumento quando fai sesso con un partner e pulirlo prima di rimetterlo.
3. Bevi molta acqua
L'acqua potabile può essere uno dei modi più semplici, economici ed efficaci per superare la discesa.
Bere abbastanza acqua ogni giorno può aiutare a prevenire la stitichezza. Quando sei stitico, di solito avrai più difficoltà a spingere quando hai un movimento intestinale.
Questa pressione del processo di spinta può indebolire i muscoli pelvici e peggiorare i sintomi della discesa.
Con un sacco di bevute, le feci diventeranno più morbide e più facili da scaricare.
La defecazione diventa più liscia e aiuta ad alleviare i sintomi della discesa.
4. Evitare di sollevare oggetti pesanti o trasportare bambini
Trasportare figli o nipoti che sono ancora piccoli può essere in grado di fornire la propria felicità.
Tuttavia, se hai problemi con la discesa, è una buona idea evitarla prima come modo per affrontare un utero discendente.
Sebbene il peso di un bambino o di un nipote tenda ad essere leggero, la pressione esercitata dal peso del bambino può esercitare pressione sui muscoli del pavimento pelvico.
Soprattutto se devi spostare o sollevare oggetti pesanti da solo.
Non solo da oggetti pesanti, non dovresti nemmeno stare troppo a lungo.
Alcune donne tendono a sentire più pressione sui muscoli pelvici quando stanno in piedi troppo a lungo.
6. Mantieni il tuo peso sano
Le donne in sovrappeso o obese hanno maggiori probabilità di sperimentare la procreazione rispetto alle donne di peso normale.
Pertanto, dovresti mantenere un peso corporeo ideale regolando la tua dieta e l'esercizio fisico. Questo mira a ridurre i sintomi di discesa che senti.
7. Chirurgia di riparazione del tessuto del pavimento pelvico
Se il caso di discesa è abbastanza grave, il medico suggerirà una procedura chirurgica come modo per affrontare la condizione.
Questo intervento chirurgico può comportare la riparazione del tessuto pelvico debole.
Generalmente, i medici eseguiranno questa operazione attraverso la vagina ma non escludono lo stomaco.
Il chirurgo può innestare il proprio tessuto nel pavimento pelvico debole, quindi sostenere gli organi pelvici.
8. Isterectomia
Questa procedura è la rimozione dell'utero che i medici raccomandano in alcuni casi.
L'isterectomia include un intervento chirurgico importante e la rimozione dell'utero in modo da non poter rimanere di nuovo incinta.
Dato che il rischio è abbastanza grande, i medici eseguono questa azione quando le condizioni della tua prole sono già molto gravi.
I trattamenti e i modi per affrontare la discesa della razza di cui sopra tendono ad essere efficaci, in modo che non accada di nuovo.
Tuttavia, in caso di grave prolasso uterino e di obesità, può verificarsi di nuovo la discesa uterina. Generalmente nelle donne più giovani con età inferiore ai 60 anni.
