Avere le guance paffute o le guance paffute è spesso visto come adorabile. Tuttavia, molte persone, specialmente le donne, diventano effettivamente insicure e vogliono avere le guance magre. Perché le guance paffute sono più spesso associate all'aumento di peso. Per quelli di voi che lo sperimentano, non preoccupatevi prima. Puoi ridurre le guance paffute in modo naturale e medico attraverso le seguenti opzioni.
Come ridurre le guance paffute in modo naturale?
Rimpicciolire le guance paffute o le guance paffute in modo naturale non è in realtà impossibile. Tuttavia, ciò richiede un processo più lungo, ovvero non istantaneo. Devi anche farlo in modo coerente in modo che i risultati siano più efficaci.
Vari modi naturali che possono ridurre le guance paffute includono:
1. Esercizi facciali
Vuoi avere le guance sottili? Cerca di fare esercizi facciali il più spesso possibile. Sia quando ti svegli, ti rilassi, torni a casa da scuola o dal lavoro, fino a prima di andare a letto.
Uno studio pubblicato sulla rivista dell'American Society for Aesthetic Plastic Surgery ha rivelato che gli esercizi facciali eseguiti 2 volte al giorno per 8 settimane possono aiutare ad aumentare lo spessore muscolare e il ringiovanimento del viso. In altre parole, questo avrà un impatto sulle tue guance che sembrano più sottili e più giovani.
Ci sono molti tipi di esercizi facciali che puoi fare, tra cui:
- Muso di pesce: pizzica le guance in bocca e tieni premuto per un minuto. Quindi ripetere otto volte per risultati ottimali.
- Bocca gonfia: riempi la bocca d'aria, quindi premi l'aria sulla guancia destra, sulla guancia sinistra, sul labbro superiore e sul mento. Fai ciascuno un minuto.
- Pratica del sorriso: sorridi più che puoi con le labbra increspate per alcuni istanti, quindi torna alla posizione di partenza.
2. Regola la tua dieta e la routine di esercizio
Il grasso sul viso può effettivamente essere ridotto naturalmente riducendo il grasso corporeo complessivo. Ciò significa che hai ancora la speranza di avere le guance magre seguendo una dieta sana bilanciata con l'esercizio.
Evitare cibi che contengono carboidrati raffinati (carboidrati raffinati) come biscotti, torte e pasta e cibi ricchi di sale. L'assunzione di carboidrati raffinati verrà trasformata in depositi di grasso nel corpo e aumenterà il peso corporeo. Nel frattempo, i cibi ad alto contenuto di sale possono aumentare la ritenzione idrica che fa apparire gonfie alcune parti del tuo corpo.
Non dimenticare di bilanciarlo con un esercizio cardio efficace per la perdita di peso. Ad esempio camminando, correndo, andando in bicicletta o nuotando. Migliore è il tuo stile di vita sano, più velocemente perderai peso e le tue guance sembreranno più sottili.
3. Bevi molta acqua
Non solo efficace nel prevenire la disidratazione, bere molta acqua può infatti aiutare anche ad assottigliare le guance. Segnalando da Healthline, mantenere i liquidi corporei in equilibrio può prevenire il gonfiore del viso.
Inoltre, anche il metabolismo del tuo corpo aumenterà fino al 24 percento. Ciò significa che il corpo brucerà più calorie e ti aiuterà a perdere peso, comprese le guance. Tuttavia, ciò non significa che puoi bere quanta più acqua possibile in modo che le tue guance si assottiglino rapidamente, lo sai.
Opzioni di trattamento medico per ridurre le guance paffute
Non poche persone preferiscono la via istantanea, ovvero la via medica, per assottigliare le guance. Il motivo è che questo metodo produce risultati più velocemente e come desiderato, piuttosto che assottigliare le guance in modo naturale che tende a richiedere più tempo.
Tuttavia, va notato che tutte queste procedure mediche hanno i loro effetti collaterali e rischi. Pertanto, consulta prima il dermatologo più vicino prima di decidere di ridurre le guance paffute attraverso procedure mediche.
Le seguenti sono opzioni di trattamento medico che possono ridurre le guance paffute, vale a dire:
1. Liposuzione (liposuzione)
La liposuzione aka liposuzione è un'operazione eseguita succhiando grasso sul viso, che in questo caso viene fatto sulle guance. Il medico inietterà un anestetico locale in una determinata area della guancia, quindi verrà aspirato il grasso in eccesso nella guancia.
Questa procedura medica è abbastanza promettente da realizzare il tuo desiderio di avere guance magre. Tuttavia, il processo di liposuzione ha diversi effetti collaterali sotto forma di rischio di infezione, cicatrici minori, embolia, gonfiore alias edema.
2. Lifting del viso
I lifting del viso, noti anche come lifting del viso, sono un modo istantaneo per rendere il tuo viso più giovane. Questa procedura comporta la rimozione della pelle in eccesso e del tessuto adiposo intorno al collo e alla mascella. Di conseguenza, la tua mascella appare più definita e le tue guance sembrano più sottili.
Sfortunatamente, questa procedura può causare più traumi chirurgici rispetto alla liposuzione. Anche il rischio di complicanze tende ad essere più alto, quindi anche il recupero è più lungo.
3. Ultrasuoni
Potresti avere familiarità con le procedure ecografiche per diagnosticare varie malattie. Sapevi però che gli ultrasuoni possono anche aiutare a tonificare le guance?
L'ecografia che viene spesso utilizzata per i trattamenti cosmetici è una procedura che utilizza le onde sonore per sciogliere i depositi di grasso sul viso. Questo grasso verrà rimosso naturalmente dal tuo corpo o può essere aspirato attraverso piccole incisioni.
Inoltre, le procedure ad ultrasuoni possono anche stimolare la formazione di nuovo collagene che può avere un effetto sollevamento ovvero stretto sulla pelle. Non solo assottiglia le tue guance, ma il tuo viso appare anche più fresco e giovane.
