La minzione è importante nel sistema urologico perché il corpo ha bisogno di rimuovere i rifiuti e i liquidi in eccesso dal corpo. Tuttavia, a volte la minzione deve essere contenuta a causa di alcuni fattori, soprattutto quando non c'è un bagno nelle vicinanze. Quindi, quali sono le conseguenze di trattenere l'urina troppo spesso?
Riesci a trattenere l'urina?
La vescica è un serbatoio per l'urina pronta per essere espulsa dall'organismo. Questo organo è elastico, quindi può allungarsi di più se contiene di più e tornerà alle sue dimensioni normali quando è vuoto.
Normalmente, un adulto può contenere circa 450 ml di urina nella vescica. Nel frattempo, i bambini sotto i 2 anni possono conservare fino a 113 ml. Cioè, più maturo, maggiore è la capacità di accogliere l'urina.
Secondo Nazia Bandukwala, D.O., urologa piemontese, raccomanda di urinare ogni tre ore. Questa abitudine deve essere fatta, indipendentemente dal fatto che tu voglia fare pipì o meno.
Potresti riuscire a trattenere la pipì per un po', soprattutto quando sei in viaggio. Tuttavia, ciò non significa che possa essere fatto il più spesso possibile.
Non urinare immediatamente può effettivamente causare varie malattie e problemi di salute che interferiscono.
Il risultato di trattenere l'urina troppo spesso
Quando decidi di trattenere la pipì perché sei occupato o non ci sono servizi igienici nelle vicinanze, i muscoli dello sfintere nella vescica si chiuderanno strettamente. Questo viene fatto in modo che l'urina non fuoriesca attraverso l'uretra.
Potresti essere in grado di raccogliere l'urina che deve essere espulsa per un po'. Tuttavia, abituarsi a ritardare la minzione per lungo tempo può causare una serie di problemi e persino causare sintomi di malattie urologiche.
Vedete, tutto il sangue che entra nel corpo verrà filtrato nei reni. Quindi, i prodotti di scarto metabolici (rifiuti) dal sangue verranno escreti attraverso l'urina.
Se scegli di trattenere l'urina, il tuo corpo è a rischio di squilibri metabolici ed elettrolitici. Questa condizione può certamente portare a una serie di gravi problemi di salute, come la malattia renale a lungo termine.
Oltre alla malattia renale, ci sono diverse condizioni di salute a cui prestare attenzione se si trattiene spesso la pipì. Nulla?
1. Infezione del tratto urinario (UTI)
Una delle malattie che si verificano spesso a causa del trattenimento dell'urina troppo spesso è un'infezione del tratto urinario. Questa condizione è causata da un accumulo di batteri intorno all'apertura dell'uretra. Di conseguenza, i batteri entrano nell'uretra quando non stai urinando.
Urinare è un modo per rimuovere i batteri dal corpo. Se lo tieni dentro, i batteri possono moltiplicarsi e causare un'infezione nel tratto urinario.
Tuttavia, questa cattiva abitudine non causa necessariamente infezioni del tratto urinario. Il rischio di un'infezione delle vie urinarie è maggiore se non si beve la quantità di acqua necessaria.
Questo perché la vescica non sarà abbastanza piena da inviare un segnale per urinare. Di conseguenza, i batteri che potrebbero essere stati presenti nel tratto urinario si moltiplicano e causano infezioni.
2. Incontinenza urinaria
Oltre al rischio di infezioni delle vie urinarie, trattenere l'urina troppo spesso può anche indebolire i muscoli della vescica. Come mai? Quando cerchi di non urinare, i muscoli della vescica si contraggono.
Se fatto troppo spesso, ovviamente la forza muscolare si allenterà e non sarà più elastica come una volta. Anche la vescica si indebolisce e sei a rischio di incontinenza urinaria, che è frequente perdita di urina.
Se di recente hai sentito di non riuscire a trattenere l'urina, è meglio parlare con il medico.
3. Calcoli renali
Sapevi che le persone che trattengono frequentemente l'urina, indipendentemente dal motivo, sono a rischio di sviluppare calcoli renali?
I calcoli renali sono piccoli "calcoli" che si formano nei reni a causa dell'eccesso di sodio e calcio. I depositi minerali che non vengono espulsi regolarmente attraverso l'urina possono formare calcoli renali.
Generalmente, i piccoli calcoli renali possono essere passati attraverso il tratto urinario senza causare dolore. Tuttavia, quando si ritarda la minzione troppo spesso, i minerali e i sali nelle urine possono effettivamente sviluppare calcoli più grandi.
Se ciò accade, la pietra può bloccare il tratto urinario e bloccare il flusso di urina dai reni nel processo di formazione dell'urina. Di conseguenza potresti avvertire dolore durante la minzione.
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4. Gonfiore della vescica
La vescica in un adulto sano può normalmente contenere fino a 440 ml di liquido. Se bevi otto bicchieri al giorno, la quantità di liquidi che consumi è di circa 2 litri di acqua.
Ciò significa che la vescica media può contenere fino a un quarto dell'acqua che bevi ogni giorno. Anche se bevi molta acqua per mantenere in salute il fabbisogno di liquidi del tuo corpo e i reni, devi bilanciarlo con una minzione regolare.
Se sei abituato a trattenere l'urina, non è impossibile che l'urina si accumuli e provochi gonfiore alla malattia nella vescica. Il motivo è che continui a bere acqua senza rimuovere i liquidi che non sono più necessari all'organismo. Di conseguenza, la vescica è sovraccarica e può gonfiarsi.
In alcuni casi piuttosto rari, questa cattiva abitudine può anche far scoppiare la vescica. Ad esempio, c'è un paziente che non urina da circa una settimana. Al momento dell'esame, il paziente aveva più di due litri di urina nella vescica.
Se la vescica viene sottoposta a troppa pressione a causa dell'accumulo di urina, questo organo può rompersi e può essere fatale.
5. Lombalgia
Come risultato di trattenere l'urina non era solo dannoso per gli organi del tratto urinario (urologia), ma anche per la vita. Ritardare la minzione può effettivamente causare mal di schiena, come può essere?
Quando la vescica è piena per metà, i nervi intorno all'organo vengono attivati. Potrebbero verificarsi sintomi di minzione frequente.
Se lo tieni dentro, significa che il tuo corpo sta cercando di contrastare i segnali dalla vescica e dai nervi cerebrali. Di conseguenza, i peli sul collo tremano (pelle d'oca) e lo stomaco si sente pieno al punto da provare dolore.
Questo comportamento non dovrebbe essere abituato perché il dolore può diffondersi dal basso addome alla vita. Questo perché il dolore si verifica quando la maggior parte dei muscoli intorno alla vescica e ai reni continuano a contrarsi.
Tuttavia, il dolore può essere sostituito da un po' di sollievo dopo aver urinato con successo. Pertanto, non è consigliabile trattenere la pipì perché può causare vari fastidiosi problemi.
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Suggerimenti per prevenire il pericolo di trattenere l'urina
Sebbene il tuo corpo possa regolare per trattenere l'urina, un ritardo troppo lungo può causare malattie. Pertanto, si consiglia di urinare regolarmente ogni tre ore, indipendentemente dal fatto che tu abbia fame o meno.
Potresti anche voler controllare i segni quando la vescica è pronta per urinare. Ad esempio, sentirsi gonfio o pieno nella vescica è un buon momento per urinare.
Inoltre, si consiglia anche di non bere troppo durante i viaggi, soprattutto nei luoghi che non dispongono di servizi igienici.
Se si avvertono segni e sintomi dovuti alla frequente ritenzione di urina, consultare immediatamente un medico. In questo modo, il medico potrebbe consigliarti di sottoporti a un esame delle urine per diagnosticare la tua condizione.
