Vivere in un paese arcipelagico ha molti vantaggi. Oltre a poter andare spesso in spiaggia, puoi anche provare ad imparare le immersioni subacquee o le immersioni in mare. Sebbene l'immersione sembri facile, si scopre che ci sono molte cose che devi preparare prima di fare un corso di immersione subacquea e tuffarti nell'oceano. Quali sono alcuni suggerimenti per imparare ad immergersi per i principianti? Controlla le informazioni di seguito.
Le immersioni subacquee non si possono fare con noncuranza
Immergersi sotto il mare non è la stessa cosa che nuotare. Le condizioni ambientali subacquee sono molto diverse dalle piscine o dal terreno. Pertanto, non puoi essere negligente durante le immersioni. Prima di immergerti, devi avere un certificato di immersione subacquea seguendo un corso di immersione per principianti presso una scuola di immersione.
Quindi, devi prima passare il corso della scuola di immersione, avere un certificato, quindi puoi goderti la bellezza sottomarina dell'Indonesia o di altri paesi. Più alte sono le ore di volo, più belle sono le acque in cui puoi immergerti.
Cosa succede quando gli umani si tuffano sotto il mare?
Quando sei sott'acqua, il tuo corpo si riscalda 20 volte più velocemente rispetto a quando sei a terra. Senza un'adeguata formazione, puoi prendere immediatamente un raffreddore o sviluppare ipotermia .
Inoltre, l'immersione può anche causare barotraumi. Il barotrauma è una lesione dell'orecchio medio dovuta all'aumento della pressione sott'acqua. Come misura precauzionale, i subacquei di solito lo fanno pareggiare o equalizzazione. Questo ha lo scopo di adattare l'orecchio alle condizioni di alta pressione. Il trucco è espirare aria mentre si chiude il naso.
Anche durante l'immersione, potresti sperimentare la narcosi da azoto. Come citato da eMedicine Health, questa condizione si verifica quando c'è un eccesso di azoto nel corpo in modo da poter perdere conoscenza. In alcuni casi, la narcosi da azoto può portare al coma. I sintomi della narcosi da azoto possono già comparire anche a una profondità di 10 metri.
Sebbene l'immersione sia un'attività gratificante e divertente, ciò non significa che questa attività sia priva di rischi. Hai bisogno di una preparazione adeguata prima di fare immersioni subacquee.
Che tipo di preparazione dovresti fare prima di iscriverti alle immersioni subacquee?
Per quelli di voi che non si sono mai immersi, ci sono tre cose principali a cui prestare attenzione quando si segue un corso di immersione subacquea. Per maggiori dettagli, vedere le seguenti informazioni.
1. Competenza in acqua (abilità in acqua)
È comune negli sport unici ed estremi, come le immersioni subacquee, avere diversi requisiti di competenza che vengono raggiunti per primi. Questi requisiti sono lì per il tuo comfort e sicurezza durante le immersioni. Se i requisiti sono stati soddisfatti, significa che sei abbastanza competente e puoi padroneggiare più facilmente il campo delle immersioni.
Uno di questi è il test di Associazione Professionale Istruttori Subacquei (PADI) devi passare per vedere quanto è grande abilità in acqua o la tua competenza in acqua.
Innanzitutto, per 10 minuti puoi iniziare a imparare ad immergerti galleggiando o nuotando fino al bordo della piscina o stando fermo nell'acqua senza alcuna assistenza.
In secondo luogo, nuota senza aiuti fino a 200 metri o nuota fino a 300 metri con maschera subacquea, boccaglio e scarpe da rana. Questo test è facile da superare se hai imparato le tecniche di nuoto di base. In questo test non c'è il conteggio del tempo, quindi puoi nuotare con calma per risparmiare energia.
Durante il corso subacqueo, l'istruttore subacqueo ti guiderà in modo che tu possa padroneggiare le abilità subacquee di base che sono i prerequisiti.
2. Requisiti sanitari
Per ottenere una certificazione subacquea, devi essere in buona salute e in forma. Pertanto, è necessaria una lettera del medico che attesti che si soddisfano i requisiti sanitari necessari prima dell'immersione.
Puoi ottenere questa lettera controllando direttamente la condizione dal medico. L'elenco delle condizioni del corpo che devi allegare include:
- storia medica complessiva,
- radiografia del torace,
- elettrocardiogramma (ECG) per visualizzare l'attività elettrica del cuore,
- funzione polmonare,
- audiogramma,
- acuità visiva (visione oculare),
- esame del sangue completo, e
- Test delle urine.
Oltre a questo elenco, potrebbero esserci altri test sanitari a cui devi sottoporti. Contatta il tuo corso di immersione per determinare quali criteri di salute devi soddisfare prima di immergerti.
Inoltre, i corsi di immersione di solito ti chiedono di compilare un questionario per valutare se ci sono determinate condizioni che potrebbero causare problemi di salute durante l'immersione.
In effetti, ci sono alcune condizioni di salute che non sono raccomandate per le immersioni, come anomalie nella cavità dell'orecchio medio, asma e malattie coronariche.
Soprattutto per le persone con problemi cardiaci, un diario Medicina del lavoro ha spiegato che le immersioni possono causare effetti cardiovascolari a breve termine a causa della pressione nell'acqua.
Nelle persone a rischio, come l'ipertensione, l'immersione può avere effetti cardiovascolari a lungo termine di cui dovresti essere consapevole. Ti consigliamo di consultare il tuo medico o istruttore subacqueo prima di iniziare questa attività.
3. Informazioni sull'attrezzatura subacquea
Oltre alla preparazione fisica e ai test medici, c'è un'altra cosa che non è meno importante se vuoi unirti alle immersioni subacquee. Sì, questo è imparare a usare e padroneggiare varie attrezzature subacquee. Devi capire come funziona ogni parte dell'attrezzatura subacquea nel miglior modo possibile. Pensa a questa attrezzatura subacquea come a un'estensione delle tue capacità fisiche.
Ad esempio, capire come funziona un tubo da immersione per respirare sotto il mare. Devi sapere come funziona come se il tubo fosse un tubo di respirazione nel tuo corpo. Quanto profondamente conosci l'attrezzatura subacquea può essere la chiave per immergerti con successo o meno.
Inoltre, devi anche sapere quali rischi possono verificarsi in questi strumenti e come prevenirli o superarli quando si verificano. Ad esempio, le maschere subacquee devono essere ben fissate. Se guardi in basso e la maschera si muove, significa che l'installazione non è abbastanza stretta e c'è il rischio che l'acqua entri. Chiedi al tuo istruttore di immersioni cosa puoi fare se la tua maschera si allenta improvvisamente durante l'immersione.
È meglio evitare di immergersi da soli, anche se sei esperto e certificato. Assicurati di avere almeno un compagno esperto che possa aiutarti quando le cose vanno male mentre sei in acqua.
