Ci sono vari tipi di gusti alimentari, che vanno dal piccante, dolce, salato, acido e altri. Dipende da che spezie usi. Per il cibo piccante, aggiungerai sicuramente più peperoncino o pepe. Mentre il cibo è dolce, aggiungerai lo zucchero.
Dei due alimenti, quale è più pericoloso per l'organismo? Mangi cibi dolci o mangi cibi piccanti? Dai un'occhiata alla seguente recensione.
Effetti del consumo di cibi piccanti sul corpo
Secondo i fan del cibo piccante, è incompleto se lo mangi senza peperoncino, pepe o salsa chili. Ti consigliamo di aggiungere salsa di peperoncino, pepe o persino pezzi di peperoncino al tuo cibo. In effetti, quando mangi cibo piccante, le tue labbra bruceranno e il tuo corpo sudorerà di più.
Mangiare cibo piccante generalmente provoca bruciore di stomaco, bruciore di stomaco e alla fine richiede di andare avanti e indietro in bagno a causa dell'indigestione. Tuttavia, il cibo piccante non ha sempre un effetto negativo. Quando hai il raffreddore, il peperoncino che contiene vitamina C e vitamina A aiuta il corpo a rafforzare il sistema immunitario che può combattere l'influenza.
Il contenuto di capsaicina nel peperoncino è anche in grado di incoraggiare il metabolismo del corpo aumentando la frequenza cardiaca e la temperatura corporea interna. Ecco perché sarai caldo e sudato quando mangi cibo piccante.
Effetti del consumo di cibi dolci sul corpo
Non solo il cibo piccante, ma anche il cibo dolce è molto popolare e amato da molte persone. Soprattutto come dessert o spuntino. A partire da caramelle, canditi, torte, cioccolatini, ciambelle e altro, deve essere uno degli snack cardine. Tuttavia, ci sono anche alimenti che contengono zuccheri naturali, come la frutta.
Gli alimenti che contengono zucchero di solito sono utili per il corpo come energia. Riportando da Health, Susan Bowerman, BD, assistente in Nutrizione umana presso il Centro UCLA, rivela che i cibi dolci hanno una consistenza e un aroma che possono far sorridere qualcuno e possono persino aumentare l'appetito di una persona.
Ecco perché i cibi dolci possono migliorare l'umore di una persona. Sfortunatamente, mangiare troppi cibi che contengono dolcificanti aggiunti può portare ad aumento di peso e carie.
Cos'è più pericoloso, mangiare cibi piccanti o dolci?
Sia il cibo dolce che il cibo piccante vanno bene per te da consumare. Purché non troppo spesso e non troppo. Entrambi causano effetti negativi per la salute. Invece di confrontare i due; quale ha un effetto più pericoloso sul corpo, ovviamente preferisci vivere una vita sana ed equilibrata, giusto? Quindi, limitare questi due tipi di cibo è il passo migliore se vuoi continuare a vivere una vita sana.
Mangiare troppo cibo piccante può essere dannoso per l'apparato digerente; provoca bruciore di stomaco e diarrea. In effetti, può peggiorare i sintomi del reflusso acido (GERD). Questo effetto può apparire diverse ore dopo aver mangiato cibo piccante.
Mentre gli alimenti zuccherati, gli effetti si presentano a lungo termine. Puoi sperimentare la carie perché lo zucchero che entra in contatto con la placca può produrre acido citrico che innesca l'erosione dei denti. A lungo termine, mangiare troppi cibi zuccherati e cibi grassi può aumentare il rischio di diabete, che è caratterizzato da alti livelli di zucchero nel sangue.
