Le emorroidi possono comparire durante la gravidanza o dopo il parto. Questa condizione si verifica a causa del gonfiore nel retto, che poi si allarga durante il travaglio. Come affrontare le emorroidi post-partum?
Cause di emorroidi dopo il parto
La gravidanza rende le donne più soggette a sviluppare emorroidi o emorroidi.
Le seguenti sono varie cause di emorroidi dopo il parto:
Pressione sull'utero
La pressione sul perineo (l'area tra l'apertura vaginale e l'ano) durante la gravidanza o dopo il parto aumenta la probabilità che le donne incinte sviluppino emorroidi.
Durante la gravidanza, l'utero continua ad espandersi, esercitando una pressione sulla grande vena sul lato destro del corpo che riceve il sangue dalle gambe.
Questa pressione può quindi rallentare il ritorno del sangue dalla parte inferiore del corpo.
Questa condizione aumenta la pressione sui vasi sanguigni sotto l'utero e li fa diventare grandi, causando le emorroidi.
Aumento del progesterone ormonale
Inoltre, l'aumento dell'ormone progesterone durante la gravidanza fa sì che le pareti dei vasi sanguigni si rilassino in modo che si gonfino più facilmente.
L'ormone progesterone può anche causare stitichezza rallentando i movimenti intestinali.
La stitichezza durante la gravidanza o dopo il parto può esercitare pressione sui vasi sanguigni, causando o peggiorando le emorroidi.
La possibilità di sperimentare le emorroidi è anche maggiore perché il modo di spingere durante il parto è troppo duro o non del tutto corretto.
Come affrontare le emorroidi dopo il parto?
Citando il Medical Center dell'Università di Rochester, le emorroidi o le emorroidi dopo il parto di solito si verificano nelle donne che partoriscono in modo vaginale o normale.
I sintomi sono dolore, prurito al retto, sanguinamento durante i movimenti intestinali o gonfiore intorno all'ano.
Tuttavia, non c'è bisogno di preoccuparsi perché queste emorroidi possono essere curate se trattate. Puoi curare le emorroidi nei seguenti modi:
Bagno caldo
Per affrontare le emorroidi dopo il parto, puoi fare un bagno caldo e concentrarti sull'area rettale.
Fallo 2-4 volte al giorno. Questo aiuterà le emorroidi a rimpicciolirsi.
Puoi anche comprimere l'area gonfia con un impacco di ghiaccio più volte al giorno. Il ghiaccio può aiutare a ridurre il gonfiore e il disagio.
Seduto su un cuscino morbido
Quando ti siedi, dovresti dare un cuscino per ridurre la pressione sul retto.
Puoi includere questo tappetino nel kit di consegna perché è utile per ridurre il dolore dovuto alle emorroidi.
Citando dalla Mayo Clinic, evita di sederti direttamente su una sedia, specialmente su una superficie dura della sedia. Sedersi su una sedia a dondolo o su una poltrona reclinabile può farti sentire più a tuo agio.
È inoltre necessario evitare di stare seduti e in piedi per lunghi periodi di tempo. Sarà meglio se ti sdrai molto per evitare la pressione sul retto.
Presta attenzione a come defecare dopo il parto
Dopo ogni movimento intestinale, dovresti pulire delicatamente l'area rettale. Puoi anche pulirlo con acqua tiepida.
Se pulisci il retto con un fazzoletto, dovresti scegliere un fazzoletto che sia morbido e non contenga profumo in modo da non causare irritazioni alla pelle.
Sebbene le emorroidi dopo il parto ti facciano sentire dolore quando hai un movimento intestinale, non è consigliabile utilizzare un modo per trattenere i movimenti intestinali.
Se ritardi frequentemente i movimenti intestinali, questo può rendere le feci secche e difficili da espellere.
Evita di defecare le posizioni dopo il parto che ti fanno spingere troppo forte, come accovacciarsi troppo a lungo.
Puoi aggirare questo problema defecando (BAB) quando c'è una fastidiosa sensazione di bruciore di stomaco.
In questo modo, non devi accovacciarti o sederti sul water per troppo tempo.
Scegli la medicina per le emorroidi dopo il parto
Parla con il tuo medico dei farmaci che possono essere usati per curare le emorroidi dopo il parto, come unguenti e supposte.
Non dimenticare di chiedere per quanto tempo deve essere usato il farmaco. Di solito, il farmaco per le emorroidi somministrato dopo il parto non deve essere utilizzato per più di una settimana.
Puoi anche usare lassativi o lassativi per aiutare ad ammorbidire le feci in modo che siano più facili da eliminare.
Sebbene ci siano molti farmaci per curare le emorroidi sul mercato, dovresti prima consultare il tuo medico per ottenere una prescrizione adatta alle tue condizioni.
Mangia molti cibi fibrosi
La stitichezza è una denuncia delle donne incinte e delle madri che hanno appena partorito. Per evitare questa condizione, consumare cibi ricchi di fibre ogni giorno.
Aumentare il consumo di fibre (da verdura, frutta, cereali integrali e noci) e liquidi (8-10 bicchieri al giorno).
Questo può aiutare a prevenire la stitichezza e rendere più fluidi i movimenti intestinali, in modo da non peggiorare le emorroidi.
Fai gli esercizi di Kegel
L'esercizio fisico regolare può aiutare a migliorare la digestione. Il tipo di esercizio che si può fare sono gli esercizi di Kegel per aumentare la circolazione sanguigna nella zona rettale.
Gli esercizi di Kegel rafforzano anche i muscoli intorno all'ano in modo che possano aiutare a ridurre le emorroidi dopo il parto.
Se le emorroidi non migliorano e ostacolano le tue attività, consulta immediatamente un medico.
