Per gli uomini, ci sono vari fattori che influenzano la fertilità, incluso il numero di spermatozoi. Ecco perché, se il numero di spermatozoi è inferiore, non è raro che gli uomini cerchino di scoprire la causa del basso numero di spermatozoi.
In realtà ogni eiaculazione maschile produce un diverso numero di spermatozoi. Infatti, maggiore è il numero di spermatozoi prodotti durante l'eiaculazione, maggiore è la possibilità di fecondare un uovo. Anche così, la causa di un numero inferiore di spermatozoi non significa necessariamente che sei sterile. Scopri nel seguente articolo le cause dello sperma basso in modo da poterlo evitare.
Varie cause di sperma basso
Prima di conoscere la causa della diminuzione del numero di spermatozoi, potrebbe essere necessario conoscere prima il calcolo del numero di spermatozoi normale. Il normale numero di spermatozoi in un'eiaculazione di solito raggiunge da 15 milioni a più di 200 milioni di spermatozoi per millilitro di sperma.
Il numero di spermatozoi è basso se il numero è inferiore a 15 milioni di spermatozoi per millilitro o inferiore a 39 milioni di spermatozoi per eiaculazione e le cause di questa condizione non sono sempre le stesse. Il fatto è che la diminuzione del numero di spermatozoi è direttamente proporzionale alle possibilità che il tuo partner ottenga una gravidanza.
Di seguito sono riportate varie cose e abitudini che possono causare una diminuzione del numero di spermatozoi:
1. Immergere in acqua calda
Sapevi che i testicoli esposti a troppo calore possono avere un effetto negativo sulla produzione di sperma? Sì, questa può essere una delle cause del numero di spermatozoi ridotto o addirittura sterile. Perché i testicoli sono immersi in acqua troppo calda può interferire con il suo lavoro nella produzione di sperma.
Quindi, non sorprenderti se l'immersione in acqua calda può essere una delle cause di un numero di spermatozoi inferiore rispetto al solito. Questo perché la temperatura ideale per la formazione degli spermatozoi è di diversi gradi inferiore alla temperatura corporea. Pertanto, se il corpo è immerso in una temperatura troppo calda, la produzione di sperma diminuirà ulteriormente.
2. Fumare
La causa del numero di spermatozoi inferiore e potrebbe essere la causa della tua sterilità è l'abitudine al fumo. Devi sapere che la quantità di fumo negli uomini può influenzare la produzione del numero di spermatozoi. Quindi, più spesso viene eseguita questa abitudine, minore è il numero di spermatozoi prodotti.
Inoltre, una delle cause della diminuzione dello sperma è dovuta all'utilizzo di materiali diversi dal tabacco, ad esempio la marijuana, che ha dimostrato di influenzare la qualità e la quantità dello sperma. Pertanto, se non vuoi che questa condizione sia la causa di un numero inferiore di spermatozoi, prova a smettere di fumare.
3. Tieni il telefono nella tasca dei pantaloni
C'è un'altra causa che può far contare meno gli spermatozoi, ovvero l'abitudine di tenere il cellulare in tasca. Questa abitudine non è certamente una buona cosa, soprattutto per gli uomini. Il motivo, si pensa che questa abitudine sia la causa del numero di spermatozoi è ridotto a meno e questa condizione può renderti sterile.
Ciò è dovuto all'aumento della temperatura e dell'attività elettromagnetica nel WL o telefoni cellulari che provocano una diminuzione del numero di spermatozoi, livelli di motilità spermatica, alla morfologia o forma dello sperma più diminuita rispetto allo sperma prodotto da uomini con l'abitudine di tenere i cellulari nelle loro borse.
Quindi, uno degli sforzi che puoi fare affinché questa condizione non causi un numero inferiore di spermatozoi è smettere di conservare i dispositivi elettronici, in particolare i telefoni cellulari, nella tasca dei pantaloni. Soprattutto se la posizione della tasca si trova vicino al tuo pene.
4. Mancanza di sonno
Apparentemente, l'abitudine di dormire troppo tardi o di non dormire a sufficienza può essere una delle cause della diminuzione del numero di spermatozoi. Lo dimostra uno studio pubblicato sulla rivista Osservatore di scienze mediche. Lo studio afferma che le abitudini di privazione del sonno possono interferire con la produzione di sperma.
Pertanto, se non vuoi che questa condizione sia la causa della tua infertilità a causa della diminuzione del numero di spermatozoi, sarebbe meglio dormire a sufficienza. Tuttavia, ciò non significa che puoi dormire troppo a lungo. Il motivo, anche il sonno eccessivo non è in realtà buono per la fertilità.
Gli sforzi che puoi fare per evitare che la causa del numero di spermatozoi sia inferiore è dormire con uno schema adeguato. Di solito, un sonno adeguato conta fino a sette-otto ore a notte.
5. Febbre
Ci sono altre condizioni di salute che hanno il potenziale per far diminuire il numero di spermatozoi e renderti sterile. Questa condizione è una febbre alta. Sì, la febbre alta può effettivamente causare un'interruzione temporanea della produzione di sperma in un uomo.
Quando un uomo ha la febbre, tutto il corpo diventa caldo, compresi i testicoli. Ci vogliono 72 giorni prima che lo sperma ricominci a essere prodotto e verrà rilasciato attraverso l'eiaculazione. Pertanto, affinché le condizioni tornino alla normalità, la cosa che devi fare per evitare la causa di questo numero ridotto di spermatozoi è cercare di recuperare.
Tuttavia, devi sapere che se un uomo ha la febbre per due giorni, di solito il suo numero di spermatozoi si riprenderà e sarà a livelli normali nei prossimi due o tre mesi.
6. Alcol e caffeina
Un'altra causa della diminuzione del numero di spermatozoi rispetto al solito è l'abitudine di consumare alcol e caffeina. Qualsiasi bevanda alcolica può abbassare i livelli di testosterone che può essere la causa della diminuzione della qualità e del numero di spermatozoi.
Questa può anche essere la causa dello sperma sterile. Non solo lo sperma sarà interessato, ma l'alcol può anche ridurre il desiderio sessuale e causare impotenza.
Non solo l'alcol, la caffeina consumata in eccesso può anche far sì che il numero di spermatozoi sia inferiore al normale. Per questo, limita il consumo di cibi e bevande che contengono caffeina consumando solo da 1 a 2 tazze al giorno.
7. Esposizione a composti chimici
Si scopre che sostanze chimiche e tossine come pesticidi, solventi e vari metalli pesanti possono essere la causa di un numero inferiore di spermatozoi e aumentare il rischio di anomalie dello sperma. Pertanto, gli uomini che lavorano in aree esposte alle tossine ogni giorno devono indossare indumenti protettivi e maschere per il viso per evitare l'esposizione diretta a varie sostanze chimiche dannose.
Inoltre, è importante sapere che il BPA o una sostanza chimica presente nella plastica sotto forma di bottiglie per l'acqua potabile, contenitori per alimenti e il rivestimento di lattine di alluminio possono anche causare la diminuzione del numero di spermatozoi nei testicoli e portare all'infertilità. .
Per questo, evita contenitori per alimenti e bevande fatti di plastica e lattine. Non scegliere mai borracce con i numeri di riciclaggio 3 e 7 perché sono piuttosto pericolose e hanno un alto rischio di contaminare l'acqua al loro interno.
Puoi controllare l'etichetta e il numero di codice sul fondo della bottiglia prima di acquistarla. Prova a portare una bottiglia d'acqua da casa e assicurati che quando la acquisti dica BPA gratuito per garantire che la bottiglia sia al sicuro da questa sostanza. Questo sarà probabilmente più sicuro ed eviterai anche la causa di questo numero di spermatozoi inferiore.
8. Integratori di testosterone e steroidi
Gli integratori di testosterone sono spesso utilizzati per le persone con basso desiderio sessuale. Mentre gli steroidi anabolizzanti che contengono sostanze sintetiche simili all'ormone testosterone sono solitamente usati illegalmente per costruire muscoli e massa corporea negli atleti.
Sapevi che questo integratore può essere la causa della diminuzione del numero di spermatozoi? Sì, a quanto pare, nonostante i benefici, l'uso di questi due integratori può ridurre il numero di spermatozoi e potresti essere sterile.
Quando un uomo consuma testosterone artificiale dall'esterno, il corpo penserà automaticamente che i livelli ormonali nel corpo stiano aumentando e interromperà la produzione di testosterone naturale. Considerando che il testosterone naturale è necessario al corpo per produrre sperma.
Di solito, l'uso di testosterone artificiale non provoca danni permanenti fintanto che non viene utilizzato in eccesso. In genere, dopo tre mesi dall'interruzione dell'uso di integratori e steroidi, il corpo tornerà a produrre sperma.
9. Alcuni farmaci
L'uso di determinati farmaci può anche far diminuire il numero di spermatozoi fino a diventare sterile. Questo è dimostrato da bloccanti dei canali del calcio e beta-bloccanti che viene spesso usato per trattare l'ipertensione, i farmaci chemioterapici e altri trattamenti contro il cancro.
Pertanto, per te e il tuo partner che state o state pianificando una gravidanza nel prossimo futuro, è necessario discuterne con il medico competente. Chiedi al medico che tipo di medicinale viene utilizzato nel trattamento. Quindi, chiedi se i farmaci che stai usando includono quelli che possono causare una diminuzione della qualità e della quantità dello sperma o meno.
10. Obesità
Il sovrappeso sembra anche avere un impatto negativo sul numero di spermatozoi, sulla motilità degli spermatozoi (movimento) e sulla morfologia degli spermatozoi (dimensioni e forma). Questa può essere la causa di una diminuzione del numero di spermatozoi rispetto al numero normale, con conseguente sterilità.
Perché il grasso in eccesso nel corpo può convertire il testosterone in estrogeni e l'eccesso di estrogeni può danneggiare la crescita e la qualità dello sperma. In altre parole, l'eccesso di estrogeni nel corpo di un uomo può far diminuire il numero e la qualità degli spermatozoi. Per questo, prova a verificare se sei obeso o meno utilizzando questo calcolatore BMI.
Varie cose e abitudini di cui sopra possono essere la causa della diminuzione del numero di spermatozoi nei testicoli. Pertanto, il modo migliore per evitare le cause della diminuzione del numero di spermatozoi è evitare le cause e adottare uno stile di vita sano nella vita quotidiana.
