Ogni donna deve sperimentare la menopausa dopo aver raggiunto una certa età. Ciò significa che in questo momento le donne non possono più avere figli perché i loro corpi non hanno rilasciato uova e non avranno più le mestruazioni ogni mese. A volte, alcune donne sono molto preoccupate per questo perché la menopausa provoca alcuni cambiamenti in lei.
Cosa succede in menopausa?
Il numero di ovuli che una donna ha dalla nascita, in numero limitato. Questi ovuli vengono immagazzinati nelle ovaie (ovaio), quindi inizieranno a essere rilasciati ogni mese quando una donna inizia a raggiungere la pubertà. Oltre a immagazzinare gli ovuli, le ovaie producono anche gli ormoni estrogeni e progesterone. Questi due ormoni funzionano per controllare l'ovulazione e le mestruazioni ogni mese.
Nel tempo, ovviamente, la fornitura di uova femminili si esaurirà. Quando le ovaie di una donna non rilasciano più ovuli ogni mese e le sue mestruazioni si fermano, si parla di menopausa.
Le donne di solito sperimenteranno la menopausa all'età di oltre 40 anni. La maggior parte delle donne andrà in menopausa all'età di 50 anni o più. Tuttavia, una piccola percentuale di donne può anche andare incontro a menopausa prematura, ovvero la menopausa che si verifica prima dei 40 anni. Di solito la menopausa precoce si verifica a seguito di interventi chirurgici (es. isterectomia), danni alle ovaie o chemioterapia.
Cambiamenti nel corpo nelle tre fasi della menopausa
Ci sono tre fasi della menopausa, vale a dire quelle che si verificano prima, durante e dopo la menopausa.
perimenopausa
Si verifica diversi anni prima della menopausa, quando la produzione dell'ormone estrogeno da parte delle ovaie ha iniziato a diminuire. Di solito in 1-2 anni prima che si verifichi la menopausa, l'ormone estrogeno diminuisce drasticamente.
A questo punto, molte donne stanno già sperimentando segni di menopausa, come:
Le mestruazioni iniziano a diventare irregolari
Il ciclo mestruale di una donna cambia ogni mese. Alcune donne possono avere il ciclo ogni 2-3 settimane e altre potrebbero non avere il ciclo ogni mese.
Diminuzione della fertilità femminile
Poiché durante questo periodo di perimenopausa la produzione dell'ormone femminile estrogeno diminuisce, la fertilità diminuirà e diminuirà anche la possibilità di rimanere incinta. Tuttavia, in questo momento puoi ancora rimanere incinta.
La vagina si sente secca
Alcune donne possono manifestare dispareunia (dolore durante i rapporti sessuali) a causa della secchezza vaginale. Questo fa sentire le donne a disagio durante il sesso e può far diminuire il desiderio sessuale di una donna. Inoltre, si verifica anche l'atrofia vaginale, causata dall'assottigliamento e dal restringimento dei tessuti, nonché dalla ridotta produzione di muco. Tutto questo può accadere perché la produzione dell'ormone estrogeno diminuisce.
Menopausa
Si verifica quando una donna non ha più avuto il ciclo mestruale per un anno. In questo momento, le ovaie hanno completamente smesso di rilasciare ovuli e hanno smesso di produrre gli ormoni estrogeni e progesterone.
A questo punto, la maggior parte delle donne sperimenterà:
Vampate di calore
Si verifica quando senti un calore improvviso nella parte superiore del corpo. Può verificarsi su viso, collo e torace e può diffondersi alla schiena e alle braccia. La tua pelle in quest'area potrebbe anche essere rossa. Potresti anche sudare e la tua frequenza cardiaca potrebbe essere più veloce o irregolare.
Difficoltà a dormire
Potresti avere problemi a dormire la notte e sudare molto durante il sonno, rendendo il sonno notturno meno confortevole. Questo ti farà sentire stanco rapidamente durante il giorno.
Altalena di umore
A causa del disagio durante il sonno notturno, forse questo influenzerà i cambiamenti in umore Voi. Oltre a quello, sbalzi d'umore Può anche essere causato da stress, cambiamenti in famiglia o affaticamento. Potresti trovare facile arrabbiarti o piangere.
Post menopausa
Questo accade un anno dopo la menopausa. In questo momento, i segni della menopausa, come ad esempio: vampate di calore , alla fine scomparirà. Tuttavia, i rischi per la salute associati all'ormone estrogeno aumentano nelle donne dopo la menopausa.
Alcuni dei rischi per la salute causati da bassi livelli di estrogeni nel corpo sono:
ossa porose
Bassi livelli di estrogeni nel corpo causano una riduzione della massa ossea, quindi il rischio di subire una perdita ossea è maggiore. Peggio ancora, può aumentare il rischio di osteoporosi.
La pelle cambia
Bassi livelli di estrogeni nel corpo possono causare livelli ridotti di collagene, dove il collagene è il tessuto che costituisce la pelle. Pertanto, le donne in postmenopausa di solito hanno la pelle più sottile, secca e rugosa. Inoltre, anche il rivestimento della vagina e del tratto urinario si assottiglierà e si indebolirà, e questo è ciò che ti fa sentire a disagio durante il rapporto sessuale. Aumenterà anche il rischio di contrarre infezioni vaginali e infezioni del tratto urinario.
Alterazioni di denti e gengive
Come il tessuto di collagene, anche bassi livelli di estrogeni nel corpo porteranno a una riduzione del tessuto connettivo. Questo ti espone a un rischio maggiore di perdere i denti o di sviluppare malattie gengivali.
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