Ne senti spesso parlare io tempo? io tempo è un termine per descrivere un momento specifico per concentrarsi su se stessi. Puoi fare tutto ciò che vuoi senza l'interferenza degli altri. Ora in una relazione d'amore, che si tratti ancora di un appuntamento o di un matrimonio, anche tu hai ancora bisogno io tempo separato dal compagno. Qual è il motivo?
Come mai io tempo importante in una relazione?
Quando sei impegnato in una relazione o in un matrimonio, la maggior parte del tuo tempo viene solitamente speso con il tuo partner. Non di rado ci sono persone che addirittura mettono da parte i propri bisogni e interessi per il bene del proprio partner.
Tuttavia, hai mai pensato che anche tu hai bisogno di essere accudito e felice a modo tuo? io tempo-è la risposta. io tempo si tratta più di permettere a te stesso di fare ciò che vuoi senza pensare a nient'altro, incluso il tuo partner, per un momento.
Ciò non significa che sei davvero infelice finché sei con il tuo partner, lo sai! Tuttavia, ricorda... tu e il tuo partner siete due individui umani diversi. Va bene pensare alla felicità del tuo partner, ma devi e puoi anche pensare a te stesso.
No io tempo effettivamente vulnerabile a fare insicuro
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, una psicoterapeuta degli Stati Uniti, ha affermato che un essere umano può perdere la sua identità quando mette solo il suo partner al primo posto.
Quando ciò accade, sentirai che qualcosa non va nella relazione. Ad esempio, la sensazione di essere sempre carente rispetto alle altre persone o la sensazione che le relazioni stiano andando molto piatte. Quando in realtà la colpa non è nella relazione, ma in te stesso.
Se non viene controllato, questo non solo ti farà sentire irrequieto, arrabbiato e depresso. Tuttavia, questa condizione può anche portare alla tua relazione come perdere interesse per il tuo partner o addirittura sentirsi infelice.
Quando una persona si prende cura di sé spendendo io tempo, avrà una passione per fare altre cose anche nella relazione. Affinché io tempo diventare una specie di batteria percaricabatterie te stesso quando il potere inizia a indebolirsi.
Prendersi del tempo per te ti prepara a trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner. In questo modo la relazione vissuta diventa più appassionata e appassionata di prima.
Come richiedere io tempo a un partner senza offendere
Ci sono ancora molte persone che hanno paura di chiedere del tempo al proprio partner da solo. Potrebbe essere che questa preoccupazione sorga perché sentono che il loro partner non sarà in grado di accettarlo e pensano che non lo siano.
Non c'è bisogno di essere confusi, in realtà devi solo essere onesto. Non mentire mai al tuo partner solo perché lo vuoi chiedere io tempo in una relazione continua.
Riportando dalla pagina Go Ask Alice Columbia University, comunicare onestamente è una delle chiavi importanti per costruire relazioni sane. Prenditi un momento speciale per parlarne con il tuo partner. Scegli un momento in cui tu e il tuo partner siete di buon umore.
Quindi, dì lentamente al tuo partner che hai bisogno io tempo per ridare entusiasmo in se stessi e nelle relazioni. Parla al tuo partner del torpore che provi. Scegli parole che siano gentili e non offendano. Non lasciare che il tuo tono implichi che sia lui la causa di tutto questo.
Digli che hai solo bisogno di un po' di tempo da solo prima di tornare alla vita come al solito. Quindi, concorda un tempo approssimativo di quanto tempo ci vorrà per tempo. Non dimenticare di dire che i tuoi sentimenti per lui non sono cambiati minimamente in modo che il tuo partner si senta più a suo agio.
Quindi offri al tuo partner circa io tempo di cui potrebbe anche aver bisogno ma di cui non è a conoscenza. In questo modo, la coppia lo capirà facilmente io tempo eccolo per il bene comune, non solo per il tuo egoismo.
