La maggior parte degli indonesiani ha probabilmente familiarità con il mogano o il mogano. Il legno di mogano è ampiamente utilizzato come mobili per la casa, come tavoli, sedie, armadi e altri. Tuttavia, sapevi che oltre al legno, i semi di mogano hanno anche una miriade di benefici per la salute.
Cosa sono i semi di mogano?
I semi di mogano si trovano nei frutti di mogano. È classificato come un tonico salutare economico con benefici paragonabili a quelli del ginkgo biloba e del ginseng combinati.
Non tutti i paesi hanno questa pianta di mogano, perché l'albero di mogano (Swietenia macrophylla) cresce solo nei paesi che hanno foreste pluviali tropicali che sono per lo più paesi dell'Asia del Pacifico come Indonesia, Malesia, Fiji, Honduras e Salomone.
Il frutto del mogano ha la sua unicità dal modo in cui il frutto è appeso all'albero, perché quasi tutti i frutti pendono, ma il frutto del mogano si blocca e lo stelo punta verso il cielo, quindi i paesi occidentali lo chiamano frutta del cielo (frutto del cielo).
Il contenuto contenuto nei semi di mogano
I semi di mogano contengono varie sostanze chimiche che sono molto utili per la salute. Nei semi di mogano sono stati trovati almeno 3 ingredienti principali che hanno un grande contributo alla salute, come:
1. Flavonoidi
I flavonoidi sono composti fenolici che contengono molti pigmenti vegetali. Oltre ai semi di mogano, i flavonoidi si trovano anche nel ginkgo biloba e nel tongkat ali. I flavonoidi sono benefici per l'uomo principalmente perché sono antiossidanti che possono distruggere i radicali liberi e le tossine e possono aumentare l'immunità. Gli enzimi antiossidanti nei semi di mogano sono efficaci nel combattere varie malattie che sono causate direttamente o indirettamente dall'ossidazione, come l'accumulo di grassi cattivi (LDL), l'ipertensione e problemi cardiaci. I benefici per la salute del contenuto di flavonoidi sono descritti come segue:
- Migliora la circolazione sanguigna
- Previene l'aterosclerosi
- Previene l'accumulo di grasso nelle pareti dei vasi sanguigni
- Abbassare il livello di colesterolo nel sangue
- Ridurre il rischio di embolia coronarica
- Promuove la produzione di anticorpi che possono aiutare a prevenire l'infiammazione dei tessuti
- Allevia il dolore, ferma l'emorragia e riduce i sintomi causati da ferite esterne
- Sbarazzati dei radicali liberi in eccesso nel corpo
- Previene le reazioni ossidative nel corpo
2. Saponine
Le saponine sono glucosio che forma la schiuma di sapone se mescolato con l'acqua. È un sapone naturale di origine vegetale ed è noto per avere proprietà ipoglicemizzanti se assunto per via orale. Possiamo trovare saponine anche nel ginseng, ma il contenuto di saponine nei semi di mogano è maggiore. Le saponine funzionano per trattare il diabete mellito, l'effetto ipoglicemizzante delle saponine è ancora più forte dei farmaci antidiabetici generici, in particolare la metformina. Oltre ad essere utili per combattere il diabete, le saponine hanno anche altri benefici, ovvero:
- Ridurre il grasso nel sangue e prevenire l'obesità
- Aumenta la resistenza del corpo e rafforza il fisico
- Prevenire l'aggregazione piastrinica per evitare coaguli di sangue
- Trattamento di vari problemi di salute causati da allergie, in particolare l'asma.
- Trattare la disfunzione erettile, in particolare quelle legate al diabete.
- Previene la formazione di coaguli di sangue e l'insonnia.
3. Alcaloidi
Uno dei maggiori vantaggi dei semi di mogano è il contenuto di alcaloidi. È stato dimostrato che la maggior parte delle malattie si verificano quando il livello di pH del corpo è troppo basso. Tutto ciò che inquina il corpo come tossine e radicali liberi è un acido naturale. Il contenuto di alcaloidi è efficace per la disintossicazione e prevenire l'ossidazione nel corpo perché i nostri corpi diventano alcalini. Le condizioni alcaline nel corpo possono prevenire la crescita delle cellule tumorali.
Benefici dei semi di mogano per varie malattie
Scopriamo di più sull'efficacia complessiva dei semi di mogano su vari problemi di salute in base al tipo di problema di seguito:
- Sistema circolatorio: utile nel ridurre le condizioni di ipertensione, iperlipidemia, aterosclerosi, malattie cardiovascolari, ictus, convulsioni, artrite, vene varicose, disturbi della circolazione sanguigna, ecc.
- Sistema immunitario: utile per regolare e rafforzare il sistema immunitario, antibatterico, antinfiammatorio, antivirale, antitumorale, antitumorale, ecc.
- Sistema endocrino (inclusi problemi metabolici): contribuisce a migliorare i problemi di diabete, infertilità, infertilità, iposessualità o mancanza di desiderio sessuale, dolori mestruali, ecc.
- Sistema respiratorio: recuperare bronchite cronica, asma, tosse, ecc.
- Sistema nervoso: allevia i disturbi del sonno, l'affaticamento, lo stress, l'insonnia, l'emicrania, ecc.
- Invecchiamento: Rimuove i radicali liberi e le fonti reattive dell'ossigeno.
- Apparato digerente (compresi fegato, cistifellea e pancreas): cura ulcere gastrointestinali, cirrosi epatica, epatite acuta, ecc.
- Altri: trattare allergie, obesità, ecc.
Come mangiare i semi di mogano
Prima di consumare i semi di mogano, bevi 1-2 bicchieri d'acqua per pulire lo stomaco in modo che il processo di assorbimento sia migliore. Questi semi possono essere consumati sia prima che dopo i pasti.
- Per mantenere un corpo sano: consumare un seme di mogano (dimensioni piccole/medie) o una capsula di semi di mogano ogni mattina e sera.
- Per malattie croniche: consumare 2 semi di mogano (dimensioni medie) o 2 capsule di semi di mogano ogni mattina, pomeriggio e sera.
Puoi ingoiarlo subito o morderlo in piccoli pezzi e poi ingoiarlo con acqua. Quando lo mordi, senti un sapore molto amaro, ma può accelerare l'assorbimento nel corpo.
