Il trattamento del reumatismo (artrite reumatoide) è necessario dal punto di vista medico per alleviare i sintomi, ridurre l'infiammazione e rallentare la progressione della malattia. Tuttavia, puoi usare altri modi per aiutare a curare le malattie reumatiche, come rimedi erboristici, tradizionali o altri rimedi naturali.
Ma va sottolineato, non esiste un unico farmaco naturale o erboristico in grado di curare i reumatismi. L'uso di questo farmaco è generalmente solo per alleviare il dolore articolare o altri sintomi reumatici che si verificano. Quindi, quali sono gli ingredienti erboristici che possono essere usati come rimedi naturali per aiutare a curare i reumatismi o l'artrite reumatoide?
Elenco di rimedi naturali o erboristici per aiutare a curare i reumatismi
L'uso di ingredienti a base di erbe per curare i reumatismi o l'artrite reumatoide non è vietato. Tuttavia, prima di assumere questo tipo di farmaco, dovresti prima consultare il tuo medico. Il motivo è che alcuni ingredienti naturali possono interagire con i farmaci di un medico, in modo che possano causare seri problemi alla tua salute.
Inoltre, non tutti gli ingredienti naturali sono adatti al consumo. Chiedi consiglio al tuo medico prima di usare i rimedi erboristici per assicurarti che gli ingredienti in essi contenuti siano sicuri per te. Ecco alcuni rimedi naturali che possono essere utilizzati per ridurre l'infiammazione e alleviare i sintomi reumatici:
1. Olio di pesce
Il componente principale dell'olio di pesce sono i grassi sani di cui il corpo ha bisogno, ovvero gli omega-3. Questi grassi sani possono bloccare le prostaglandine e le citochine nel corpo che possono causare infiammazione, oltre a convertirle in una sostanza chimica antinfiammatoria chiamata resolvina.
Uno studio ha anche scoperto che il consumo di olio di pesce può alleviare significativamente il dolore articolare e la rigidità nei pazienti artritici, riducendo così l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Tuttavia, questo rimedio a base di erbe per i reumatismi può anche causare effetti collaterali, come nausea, eruttazione e sapore di pesce in bocca, e può interferire con il trattamento che stai assumendo.
2. Curcuma
Il principio attivo della curcuma, vale a dire la curcumina, ha dimostrato di ridurre il gonfiore e il dolore articolare nei malati di reumatismi. La curcumina agisce bloccando le citochine e altri enzimi che possono causare infiammazione.
Uno studio del 2012 ha anche scoperto che un prodotto realizzato con l'ingrediente naturale curcuma, chiamato BCM-95, era più efficace nel ridurre il dolore e il gonfiore nei pazienti artritici rispetto al diclofenac o a un farmaco antinfiammatorio usato per alleviare il dolore articolare.
3. Zenzero
Lo zenzero è famoso per le sue proprietà nel trattamento di varie malattie e sintomi, come nausea, raffreddore, emicrania, fino all'ipertensione. Tuttavia, non solo, gli ingredienti naturali possono essere utilizzati anche come rimedi erboristici per vari tipi di artrite, tra cui l'artrite reumatoide oi reumatismi e l'osteoartrite.
Segnalato dalla Arthritis Foundation, lo zenzero ha dimostrato di avere proprietà antinfiammatorie simili all'ibuprofene e agli inibitori della COX-2, che sono spesso usati per trattare i reumatismi. Questa medicina tradizionale è anche efficace nel ridurre le reazioni infiammatorie e i farmaci steroidei per i reumatismi.
4. Tè verde
Il tè verde è ricco di polifenoli che hanno proprietà antinfiammatorie. Un tipo di polifenolo presente nelle foglie di tè verde è l'epigallocatechina 3-gallato (ECGC). Sulla base di una ricerca pubblicata sul Journal of Physical Therapy Science, il consumo di tè verde insieme all'esercizio quotidiano è efficace per alleviare i sintomi dell'artrite.
Ma tieni presente che il tè verde è un tipo di bevanda contenente caffeina. Dovresti prendere questo rimedio naturale per i reumatismi con moderazione o consultare il tuo medico per il giusto livello.
5. Cannella
Si dice che la cannella abbia proprietà antinfiammatorie. Si ritiene inoltre che la corteccia di cannella aiuti ad alleviare i sintomi dei reumatismi, quindi è spesso usata come rimedio naturale per curare questa malattia.
Tuttavia, anche l'uso della cannella come medicina tradizionale per i reumatismi deve essere attento. Il motivo è che la cannella in grandi dosi può effettivamente causare coaguli di sangue e questo farmaco è anche noto per causare effetti collaterali dannosi per le donne in gravidanza.
6. Aglio
L'aglio è conosciuto come l'aroma principale in vari piatti. Ma non solo, l'aglio può anche essere un rimedio a base di erbe per l'artrite reumatoide grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.
L'aglio agisce sopprimendo la produzione di citochine come una delle cause dei reumatismi, in modo che lo sviluppo di questa malattia rallenti. Tuttavia, i benefici per l'artrite reumatoide possono essere ottenuti solo se si mangia aglio crudo. Quando è maturo, le sue proprietà antinfiammatorie si riducono.
7. Pepe nero
Il pepe nero può essere uno dei farmaci reumatici naturali, soprattutto per alleviare il dolore articolare e il gonfiore che provoca. Il pepe nero è noto per contenere la capsaicina, che è un ingrediente che si trova anche nelle creme antinfiammatorie. Le creme contenenti capsaicina sono spesso utilizzate anche da pazienti affetti da artrite, inclusa l'artrite reumatoide.
Tuttavia, come con la crema alla capsaicina, anche l'effetto antidolorifico del pepe nero è temporaneo. Hai bisogno di prendere spesso questo rimedio a base di erbe per essere in grado di aiutare a superare i reumatismi o l'artrite reumatoide che stai vivendo.
Gli oli essenziali come un altro modo per curare i reumatismi in modo naturale
Oltre alla fitoterapia, oggi molte persone usano gli oli essenziali come un altro modo per curare i reumatismi in modo naturale. Questo olio può colpire specificamente l'infiammazione e il dolore articolare quando viene utilizzato. In effetti, l'efficacia di questo olio è chiamata la stessa dei farmaci FANS.
Ecco alcuni oli essenziali che vengono spesso usati come medicine tradizionali per i reumatismi o l'artrite reumatoide:
1. Olio di incenso
L'olio di incenso (olio di incenso) è derivato dalla linfa della pianta Boswellia serrata. Il contenuto dell'olio di incenso è antinfiammatorio e può essere utilizzato dai pazienti artritici per ridurre l'infiammazione, il dolore e la rigidità delle articolazioni.
Puoi usare questo olio applicandolo sulla pelle o mescolandolo in acqua da bere. Tuttavia, questo olio può anche fornire effetti collaterali, ovvero irritazione della pelle.
2. Olio di arancia
Non solo gli agrumi, gli oli essenziali derivati dalle arance hanno anche proprietà antinfiammatorie, per questo questo ingrediente viene spesso utilizzato come rimedio naturale per i reumatismi. È noto che l'olio di arancia riduce i livelli di infiammazione interferendo con la risposta infiammatoria nel sistema immunitario.
Puoi applicare questo olio direttamente sull'area della pelle che sta avvertendo dolore oppure puoi aggiungerlo al bagno per fornire un effetto calmante e ridurre i dolori muscolari. Tuttavia, l'olio di arancia può aumentare il rischio di scottature. Quindi evita di applicarlo sulla pelle esposta prima dell'esposizione al sole.
3. Menta piperita
La menta piperita è un olio essenziale con una miriade di benefici per la salute, inclusa la sua capacità di ridurre l'infiammazione. Questo ingrediente naturale ha proprietà analgesiche, anestetiche e antinfiammatorie naturali che aiutano ad alleviare i dolori articolari e la rigidità nelle persone con reumatismi.
Puoi applicare l'olio di menta piperita direttamente sulla zona articolare interessata o aggiungerlo all'acqua o al tè da bere. Tuttavia, questi ingredienti naturali possono anche causare effetti collaterali, come bruciore di stomaco o nausea e possono interagire con alcuni farmaci per l'artrite.
Oltre ai tre ingredienti di cui sopra, è stato dimostrato che diversi oli essenziali aiutano a trattare l'artrite reumatoide o i reumatismi in modo naturale, tra cui:
- Olio di curcuma
- Olio di zenzero
- Olio di enotera
- Olio di eucalipto
