La prostata è un organo che ha un ruolo importante nel sistema riproduttivo maschile. La salute della prostata deve essere mantenuta, perché vari disturbi che attaccano la prostata possono influenzare la salute e la fertilità maschile.
Per scoprire quanto sia importante l'organo prostatico, considera prima le seguenti cose che dovresti sapere sulla sua anatomia e funzioni.
La struttura della prostata
La prostata è una ghiandola situata al di sotto della vescica e circonda il tratto urinario, il canale attraverso il quale l'urina e lo sperma escono dal corpo. Di proprietà solo di uomini, questo organo ha le dimensioni di una noce e pesa da 20 a 30 grammi e può crescere di dimensioni con l'età.
La prostata è racchiusa da una capsula chiamata tessuto fibromuscolare, che è una miscela di collagene, tessuto connettivo elastico e molte fibre muscolari lisce. Ecco perché la prostata è molto elastica al tatto.
Il tessuto della ghiandola prostatica è diviso in tre zone. Ecco i tre, dagli strati più profondi a quelli più esterni.
Fonte: Natura Zona di transizione
Questa zona è la parte più profonda e più piccola della ghiandola prostatica, pesando solo il 10% circa dell'intero organo. La zona di transizione circonda il terzo superiore dell'uretra.
La zona di transizione è l'unica parte che continuerà a crescere per tutta la vita. Per questo motivo, la zona di transizione è spesso anche il luogo iniziale per l'insorgenza di IPB o ingrossamento benigno della prostata.
Zona centrale
La zona centrale, nota anche come lobo mediano, circonda la zona di transizione e rappresenta circa un quarto del peso della prostata. In questa zona ci sono anche diverse parti costituite dal dotto prostatico, dal dotto seminale e dalla vescicola seminale. Questo condotto è anche noto come dotto eiaculatorio.
Zona periferica
La zona periferica costituisce circa il 70% del tessuto totale della ghiandola prostatica. La zona periferica è la zona più esterna che può essere palpata durante l'esecuzione esame rettale digitale (DRE) o rettale digitale.
La maggior parte dei problemi come l'adenocarcinoma o il futuro cancro alla prostata si trovano nella zona periferica. Questa zona è anche la sede più colpita dalla prostatite cronica.
Qual è la funzione dell'organo prostatico?
Il compito principale della prostata è il più importante è produrre fluido che si mescolerà con gli spermatozoi dai testicoli per formare lo sperma. Questo fluido è immagazzinato in ghiandole tubulari chiamate vescicole seminali che si trovano nella zona centrale.
Durante l'eiaculazione, le cellule muscolari che ricoprono la prostata si contrarranno e sopprimeranno il liquido immagazzinato. Questo processo fa sì che il fluido, gli spermatozoi e i fluidi di altre ghiandole si mescolino. Questa miscela forma lo sperma che in seguito uscirà attraverso il pene o noto anche come sperma.
Il liquido determina notevolmente la qualità del cemento prodotto. Il motivo è che questo fluido è costituito da zucchero, enzimi e sostanze chimiche alcaline che svolgono un ruolo importante nel processo di fecondazione. Lo zucchero rilasciato nutre gli spermatozoi in modo che possano fecondare gli ovuli quando entrano nel corpo di una donna.
La prostata produce anche un enzima chiamato antigene specifico della prostata (PSA) che aiuta a liquefare lo sperma dopo l'eiaculazione in modo che gli spermatozoi possano nuotare più velocemente verso l'uovo. Nel frattempo, le sostanze chimiche alcaline neutralizzano le secrezioni acide vaginali per mantenere la vitalità degli spermatozoi nel corpo femminile.
Il liquido seminale contiene anche componenti anticorpali che possono proteggere il tratto urinario e gli spermatozoi da batteri e agenti patogeni che causano varie malattie.
Inoltre, la presenza di una prostata previene l'eiaculazione all'indietro, una condizione in cui lo sperma viene tirato indietro nella vescica. Il muscolo della prostata aiuterà a chiudere il collo della vescica quando una persona sta vivendo il climax sessuale.
L'importanza di mantenere la salute della prostata
Come altri organi del corpo, anche la prostata non è esente dal rischio di malattie. I tipi di malattie della prostata sono:
- prostatite. Infiammazione della prostata che può essere causata da un'infezione batterica o da una lesione alla ghiandola prostatica.
- Ingrossamento benigno della prostata (IPB). Una condizione in cui la prostata si ingrandisce al punto da bloccare l'uretra.
- Cancro alla prostata.
Una volta che la tua prostata è affetta da problemi, l'impatto più sentito è l'interferenza ogni volta che urini. Come in BPH. A causa della sua posizione che circonda l'uretra, l'eccessivo ingrossamento della prostata premerà contro il canale uretrale, facendo ristagnare l'urina o addirittura bloccandola completamente.
Questo ti farà sentire a disagio. Oltre al dolore durante la minzione e l'eiaculazione, spesso senti l'urgenza di andare in bagno perché la tua vescica si sente sempre piena. Sfortunatamente, lo smaltimento delle urine è ostacolato a causa della malattia. I problemi alla prostata fanno anche diminuire la qualità della vita.
Fortunatamente, ci sono varie cose che puoi fare per mantenere il corretto funzionamento della funzione. Le varie abitudini salutari che puoi adottare sono le seguenti.
1. Mangia cibo nutriente
La dieta quotidiana è uno dei fattori più importanti che determinano il rischio di una malattia. Al fine di evitare malattie della prostata, iniziare a impostare una dieta sana con un'alimentazione equilibrata.
Alcuni alimenti che possono aiutarti a prevenire le malattie includono cibi con grassi sani come avocado, noci, olio d'oliva e pesce che contengono omega-3.
Le verdure a foglia verde possono anche essere un buon primo passo per iniziare una sana abitudine alimentare. Le verdure sono ricche di vitamine e antiossidanti che ti proteggeranno dai patogeni che causano malattie.
2. Crogiolarsi al sole
La vitamina D può effettivamente aiutarti a ridurre il rischio di contrarre una delle malattie dell'organo prostatico, ovvero il cancro alla prostata. Inoltre, la vitamina D è nota anche per la salute del cuore, dei reni e del pancreas.
Uno degli introiti di vitamina D può essere ottenuto dalla luce solare. Pertanto, lascia il tempo per qualche minuto per prendere il sole. Non dimenticare di usare la protezione solare per proteggere la tua pelle.
3. Sport
Molti studi hanno dimostrato che l'obesità, specialmente con un'elevata quantità di grasso della pancia, può essere uno dei fattori scatenanti dell'IPB. In modo che ciò non accada, cerca di essere più attivo e fai esercizio fisico regolare.
L'esercizio fisico aiuterà quelli di voi che sono in sovrappeso. L'esercizio può anche aiutare a prevenire altri problemi di salute sessuale come la disfunzione erettile.
4. Fai controlli regolari
Più sei vecchio, maggiore è il rischio di malattie della prostata. Inoltre, avere una storia familiare di malattie della prostata può anche aumentare il rischio.
Se ritieni di appartenere a questo gruppo, dovresti considerare lo screening. Lo screening di solito include l'esame esame rettale digitale (DRE) e test di livello PSA.
Successivamente, se hai avuto entrambi e il tuo PSA mostra risultati superiori alla norma, potresti dover eseguire ulteriori test. Questo è molto importante in modo che la malattia possa essere rilevata precocemente.
