I benefici del peti per il corpo sono molti. Sebbene l'effetto provochi odori sgradevoli, il peti è un processo naturale che fa parte dell'apparato digerente e fa bene alla salute.
Allora, quali sono i vantaggi del scoreggiare? Cominciamo con i motivi per cui dobbiamo scoreggiare.
Benefici delle scoregge
Come accennato in precedenza, il passaggio del gas è un processo naturale e può essere un segno che il sistema digestivo funziona come dovrebbe. In altre parole, il cibo consumato è stato elaborato correttamente dal corpo.
Non è solo una parte del sistema digestivo. Se esplorato ulteriormente, si scopre che l'espirazione è utile anche per le seguenti cose.
1. Indica che il cibo consumato è equilibrato
Il primo vantaggio del peti è che dà un segnale sulla nutrizione. È inclusa una dieta equilibrata composta da proteine, basso contenuto di grassi, verdura, frutta e cereali integrali. Tuttavia, dalla digestione verrà prodotto molto gas.
D'altra parte, alcuni tipi di carboidrati non possono essere scomposti direttamente nel tratto digestivo. In modo che il cibo venga prima fermentato nell'intestino crasso prima di essere scartato. Questo processo di fermentazione produce anche gas in modo da far passare il gas.
2. Ridurre il mal di stomaco
Inoltre, ci sono altri benefici del peti, vale a dire ridurre il dolore allo stomaco. Quando mangi, mastichi, deglutisci e lavori il cibo, tutte queste cose producono gas nel tratto digestivo. Quando il gas si accumula, nel tempo ti sentirai a disagio e causerai persino dolore.
Quando si tiene al vento, il gas non esce dal corpo in modo che la pressione e il dolore allo stomaco non diminuiscano. Ma l'espirazione rilascerà il gas e ridurrà la pressione in modo che il dolore diminuisca.
3. Identificare le allergie alimentari
Dal scoreggiare, puoi dire se sei allergico a un determinato cibo. Quando si mangiano cibi che causano allergie, i sintomi possono includere diarrea, nausea, gonfiore e produzione eccessiva di gas.
Se senti sempre questi sintomi quando mangi determinati cibi, quindi scoreggia, è un segno che il tuo corpo sta dando un segnale che sei allergico a quel cibo. Questo è uno degli ulteriori vantaggi del scoreggiare.
Tuttavia, è importante consultare ancora un medico per sapere in modo chiaro e definitivo quali alimenti causano allergie.
4. Mostra un tratto digestivo sano
Un tratto digestivo sano significa che è abitato da una più ampia varietà di batteri buoni. Questi batteri lavorano nel mangiare e digerire il cibo che mangi. Quando il sistema digestivo è sano e i batteri possono facilmente processare il cibo, automaticamente il gas diventa più facile da formare.
Non c'è motivo per tenere una scoreggia
Quindi, non c'è più alcun motivo per trattenere le scoregge. Perché i benefici del peti sono molto chiaramente visibili. Le scoregge possono servire da indicatore della salute dell'apparato digerente per diventare uno strumento per identificare le allergie.
Ma in effetti, le scoregge non possono essere arbitrarie. Dovresti trovare un bagno o un posto tranquillo quando vuoi fare pipì. L'obiettivo è non disturbare le altre persone.
Tenere una scoreggia non è dannoso direttamente per gli organi del corpo, ma ha un impatto sul corpo. Inoltre, l'intestino si sentirà anche gonfio a causa del blocco del gas trattenuto nella scoreggia.
In determinate condizioni, trattenere una scoreggia può effettivamente avere un impatto fatale, come causare diverticolite. Tuttavia, questo caso è molto raro ed è più comune nei pazienti anziani.
Quindi, la chiave per ottenere i benefici del peti non è trattenerlo.
