Ogni madre desidera una gravidanza tranquilla e felice. Tuttavia, i cambiamenti ormonali e vari stress psicologici possono far sentire tristi e piangere le donne incinte. Quindi, cosa accadrà al feto quando le donne incinte piangono? Poteva davvero sentire la tristezza di sua madre? Scopri qui la risposta scientifica.
Qual è l'effetto del pianto durante la gravidanza sul grembo materno?
Le esperienze di una donna incinta di solito influenzano la sua gravidanza, come il cibo e le medicine che assume.
La domanda è: l'emozione che la madre piange durante la gravidanza influisce anche sullo stato del feto?
Uno studio dell'Association for Psychological Science ha scoperto che un feto di sei mesi può sentire l'impatto delle emozioni provate da sua madre.
Gli esperti affermano che le madri che piangono durante la gravidanza 1-2 entro limiti ragionevoli non hanno alcun effetto o causano una reazione al feto nell'utero.
Tuttavia, se questi sentimenti si verificano ripetutamente, continuamente e prolungati, possono influenzare il feto.
Questo perché quando le madri piangono perché sono tristi o stressate, il corpo produce un ormone dello stress chiamato cortisolo.
Inoltre, cosa succede al feto quando la madre piange? Apparentemente, riceverà anche ormoni dello stress che vengono fatti fluire dalla madre attraverso la placenta.
Più spesso la madre piange, più cortisolo viene rilasciato al feto.
C'è un rischio che può verificarsi per il feto se la donna incinta piange?
Il pianto è una forma di sfogo emotivo. Questa attività può essere causata da varie cose, come essere toccati, tristi e persino stressati.
In realtà, il pianto è una cosa comune per chiunque e può capitare alle donne incinte.
Se la madre piange durante la gravidanza perché è felice o commossa, potrebbe non portare una cattiva reazione o condizione al feto.
Tuttavia, se la madre piange perché è triste o stressata, dovresti essere più vigile.
Il motivo è che questo può comportare una serie di rischi per l'utero, incluso lo sviluppo del feto.
1. Il feto è malnutrito
Se una donna incinta piange costantemente, può sperimentare grave stress, ansia e depressione.
Queste condizioni possono influire sulla salute della madre, come difficoltà a dormire e diminuzione dell'appetito.
Se ciò accade, il corpo della madre mancherà di energia e sostanze nutritive. In effetti, l'alimentazione è necessaria alle donne in gravidanza non solo per se stesse, ma anche per la crescita e lo sviluppo del feto.
2. Il corpo manca di energia
Oltre alle carenze nutrizionali, il pianto prolungato può drenare energia.
Non solo stanca le donne incinte, ma la mancanza di energia può anche ostacolare lo sviluppo fetale.
Inoltre, durante la gravidanza, il fabbisogno energetico della madre subisce un drastico aumento.
3. Disidratazione o mancanza di liquidi
In determinate condizioni, possono essere necessarie lacrime per pulire gli occhi da polvere e sporco.
Tuttavia, quando le donne incinte piangono a lungo, le lacrime che vengono continuamente rilasciate possono rendere il corpo della madre privo di liquidi.
Oltre a rendere la madre assetata e stanca, la mancanza di liquidi può anche ridurre l'afflusso di sangue al feto.
4. Rischio di aborto spontaneo o parto prematuro
L'aborto spontaneo e il parto prematuro sono una condizione del feto quando le donne incinte piangono a cui è molto importante prestare attenzione.
Lancia il diario Frontiere in Endocrinologia , aborto spontaneo o travaglio precoce possono verificarsi a causa dell'innesco di un aumento degli ormoni rilascio di corticotropina (CRH) quando sei stressato e ansioso.
Presumibilmente, questo ormone viene prodotto dal corpo quando il feto è pronto per nascere. Tuttavia, a causa dello squilibrio ormonale, l'ormone CRH costringe il feto ad essere espulso.
Il risultato è un aborto spontaneo o parto prematuro.
5. Interrompere il processo di sviluppo nervoso del bambino
I feti che ricevono continuamente ormoni dello stress a causa del pianto delle donne incinte possono sperimentare stress cronico a causa di squilibri ormonali.
Questa condizione può inibire lo sviluppo del sistema nervoso.
Questo si basa su una ricerca dell'Università della California-Irvine e dell'Association for Psychological Science.
Lo studio spiega il rischio di disturbi neurologici nei bambini concepiti da donne in gravidanza che piangono a causa dello stress.
6. I bambini sono a rischio di depressione più avanti nella vita
La reazione del feto quando la madre piange non ha un impatto solo quando è nell'utero, ma può rimanere nel corpo del bambino e apparire quando cresce.
Uno studio pubblicato dalla rivista JAMA Psichiatria afferma che le donne incinte che piangono a causa della depressione sono a rischio di avere un effetto sul feto in futuro.
Sì, i bambini che poi crescono sono a rischio di depressione e altri problemi psichiatrici.
7. Aumentare il rischio di disturbi dell'intelligenza nei bambini
Oltre alla depressione, la condizione del feto quando la madre piange, altre cose a cui bisogna prestare attenzione sono i disturbi dovuti a un sistema nervoso disturbato.
Ricerca pubblicata dalla rivista Clinica Ostetricia Ginecologia mostra che lo stress prolungato durante la gravidanza può aumentare il rischio di disturbi emotivi, diminuzione dell'intelligenza e autismo nei bambini.
8. Influisce sulla struttura del cervello del bambino
Inoltre, i bambini nati da madri che spesso si sentono ansiose durante la gravidanza avranno anche strutture diverse nel cervello.
Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per vedere gli effetti a lungo termine di queste differenze nella struttura del cervello.
Come prevenire lo stress e il pianto durante la gravidanza?
L'effetto del pianto durante la gravidanza non è sentito solo dalla madre, ma anche dal feto.
Pertanto, è importante mantenere uno stato d'animo allegro e vibrante durante la gravidanza.
I seguenti suggerimenti possono aiutare le madri a evitare di essere tristi e di piangere troppo spesso durante la gravidanza.
1. Evita di piangere troppo a lungo
Anche se può essere dannoso per il feto, va bene piangere durante la gravidanza se aiuta a sfogare le tue emozioni.
Piangere occasionalmente non ha alcun effetto sul feto.
Tuttavia, assicurati che il tuo pianto non sia prolungato per evitare gli effetti negativi sopra menzionati.
Dopodiché, smetti immediatamente di piangere quando ti senti sollevato.
2. Evita i pensieri negativi
Fondamentalmente, il pianto non fa male al corpo e al feto, ma la causa.
Le donne incinte che piangono perché sono commosse o felici non sono male, ma piangere a causa dello stress o della depressione è qualcosa che devi evitare.
Per prevenire la depressione durante la gravidanza, cerca di mantenere la mente calma, evita di pensare a cose negative e sii sempre ottimista riguardo alla vita.
3. Fai attività vigorose
Invece di sfogare le tue emozioni piangendo, prova altri modi più sicuri, come l'esercizio.
L'esercizio durante la gravidanza può aiutare a bilanciare gli ormoni e migliorare l'umore.
Prova a seguire un corso di ginnastica in gravidanza, nuotare o fare yoga con altre donne incinte.
Dopodiché, ti sentirai più energico e dimenticherai la tristezza che provavi in ​​precedenza.
4. Chatta con i tuoi cari
La tristezza non farà che peggiorare se ti rinchiudi. Di conseguenza, le donne incinte possono piangere a lungo.
Per affrontarlo, prova ad avventurarti, incontra parenti e amici.
Uscire con i tuoi cari come tuo marito, tua madre o i tuoi fratelli può aiutarti nei momenti difficili e angoscianti.
5. Fai attività divertenti
Per superare la tristezza e lo stress che fanno piangere le donne incinte, prova a fare attività che ti piacciono, come ascoltare musica, leggere libri o guardare film.
Scegli musica, film o letture leggere e divertenti per farti ridere. Di conseguenza, i sentimenti di tristezza e dolore che provi possono essere dimenticati.
6. Consultare esperti
Se la tristezza che provi durante la gravidanza è abbastanza grave, prova a consultare uno psichiatra o uno psicologo.
Potrebbero essere in grado di fornire una soluzione più appropriata al tuo problema emotivo.
