Il termine raschiatura potrebbe già esserti familiare. Questo tipo di medicina tradizionale si può spesso usare per curare il "raffreddore". Il tuo corpo diventa immediatamente fresco dopo aver ricevuto questo trattamento. Tuttavia, questi fatti sono veri? Quali sono i vantaggi di questo raschiamento? Quindi, ci sono effetti collaterali o pericoli dei graffi?
Che effetto ha il raschiamento sul corpo?
Il termine raschiatura può esistere solo in Indonesia. Ma in effetti, il raschiamento è anche un tipo di trattamento che esiste in altri paesi asiatici, inclusa la Cina. In Cina, i raschiati sono conosciuti come grotta sha.
Fondamentalmente, il principio grotta sha o raschiati non sono molto diversi dall'agopuntura. Questo tipo di trattamento inserisce un ago nella pelle per aumentare la temperatura e l'energia nella parte del corpo che viene raschiata. Allora, qual è l'effetto dei raschiati sul corpo?
Quando si ottiene un raschiamento (di solito dal collo alla vita), sarà visibile un colore rosso. Molte persone pensano che questo colore rosso sia un segno se il "vento è fuori". Più scuro è il colore rosso, segno che il vento che entra nel corpo è molto.
Ma in effetti, il colore rosso che appare è un segno dei vasi sanguigni capillari sotto la superficie della pelle che sono dilatati a causa di raschiamenti. Tuttavia, questa non è una condizione pericolosa, purché non si facciano continuamente i raschiati.
Invece, i capillari dilatati possono aumentare il flusso sanguigno nell'area del corpo che viene raschiata. L'aumento del flusso sanguigno può anche aiutare ad aumentare il metabolismo nel corpo.
Oltre all'effetto sul flusso sanguigno, i raschiati possono anche far sentire il tuo corpo a suo agio e fresco. Il motivo è che i raschiati fanno sì che il corpo rilasci endorfine, che sono ormoni prodotti dalla ghiandola pituitaria che possono dare l'effetto di sentirsi felici e a proprio agio. Ecco perché il tuo corpo si sente meglio dopo essersi graffiato, anche se hai il raffreddore.
Quali sono i vantaggi delle raschiature?
In generale, i raschiati possono aiutare a ridurre l'infiammazione e accelerare il processo di recupero del corpo. In primo luogo, questo tipo di medicina tradizionale può aiutare a superare vari disturbi muscoloscheletrici, come dolori, rigidità e dolori muscolari (mialgia) al collo, alle spalle, alle gambe e alla schiena.
Questo è stato dimostrato in diversi studi. Uno di questi è stato pubblicato sulla rivista Terapie complementari in medicina nel 2017. Secondo lo studio, grotta sha ha mostrato un effetto antinfiammatorio più duraturo rispetto agli impacchi caldi, per alleviare il dolore e aumentare la mobilità negli anziani con lombalgia.
Non solo sull'apparato muscolo-scheletrico, altri benefici dei raschiati possono interessare anche il sistema nervoso. In primo luogo, questo tipo di farmaco può aiutare ad alleviare vari tipi di mal di testa, in particolare il mal di testa da tensione e l'emicrania.
Nel frattempo, sulla base di una ricerca pubblicata sulla rivista menopausa, terapia grotta sha efficace e sicuro nell'alleviare i sintomi della perimenopausa e nel migliorare la qualità della vita di chi ne soffre. I sintomi della perimenopausa sono generalmente sotto forma di ansia, stanchezza, problemi di sonno (insonnia) e vampate di calore.
Quali sono gli effetti collaterali dei raschiati?
Uno degli effetti collaterali visibili del raschiamento è il rossore nell'area della pelle che viene raschiata. Generalmente, questo rossore è una delle reazioni di infiammazione o infiammazione acuta della pelle.
Tuttavia, questo non significa che ci siano danni alla pelle. La pelle rossastra può scomparire da sola nei prossimi giorni.
Inoltre, potresti provare disagio quando si verifica il processo di raschiatura. Tuttavia, se senti dolore o lividi nell'area della pelle che è stata raschiata, dovresti dirlo al terapista o alla persona che ti ha raschiato. Possono regolare il metodo di raschiatura più sicuro e adatto a te.
Inoltre, per prevenire gli effetti collaterali, i raschiati non devono essere somministrati a persone con una certa storia medica, come avere disturbi della coagulazione del sangue o assumere farmaci per fluidificare il sangue e diabete.
Qual è un modo sicuro per raschiare?
Ti consigliamo di farti raschiare da un terapista esperto per ottenere il massimo beneficio. Tuttavia, puoi praticare questo tipo di trattamento a casa. Bene, per evitare possibili effetti collaterali, ecco come raschiare che è sicuro per te:
- Preparare qualsiasi utensile o oggetto con bordi lisci, tondi e non taglienti, come piccoli cucchiai di legno, pietre speciali grotta sha, o monete (monete).
- Assicurati che lo strumento sia pulito prima di utilizzarlo.
- Applicare olio d'oliva, lozione o crema per la pelle sull'area del corpo che verrà raschiata (di solito la schiena) e massaggiare quell'area.
- Raschiare delicatamente le aree tese del corpo e aumentare lentamente l'intensità della pressione per aumentare la circolazione sanguigna.
- Non raschiare appena sopra l'osso. Raschiare vicino all'osso, nell'area delle articolazioni vicino all'osso.
- Fallo dall'alto verso il basso o dall'interno verso l'esterno.
- Al termine, pulisci la schiena con olio per il vento in modo che il corpo sia più caldo.
- Non fare la doccia subito dopo aver raschiato. Assicurati che il tuo corpo sia tornato alla normalità in modo da poterti fare la doccia.
Se dopo ti senti meglio, allora hai raschiato bene. Tuttavia, se le tue condizioni peggiorano o sei ancora malato, è una buona idea consultare un medico.
