Quasi tutte le mamme si sentono voglie durante la gravidanza. Brama Puoi iniziare dal voler mangiare frutta acida a cibi che non ti piacevano nemmeno prima. Questo fenomeno fa sicuramente sì che le future mamme viziano i loro mariti perché il loro desiderio di mangiare determinati cibi deve essere obbedito.
In realtà, che cos'è? voglie? quando voglie quando avviene la gravidanza? è voglie devi sempre obbedire? Trovate tutte le risposte nella seguente recensione, forza!
Cosa sono le voglie?
Dire "voglie"è ampiamente usato per descrivere il desiderio di una persona per qualcosa, che si tratti di cibo, oggetti, attività e altro.
Però, voglie di solito più riservato alle madri in gravidanza. Questo perché durante la gravidanza generalmente i desideri delle donne incinte devono essere obbediti.
In genere, le madri in gravidanza sono spesso colpite da un grande desiderio di mangiare determinati alimenti o comunemente indicati come voglie di cibo.
Così, voglie è un termine per descrivere la condizione delle donne in gravidanza che desiderano determinati cibi o bevande.
A volte, le donne incinte possono desiderare cibi dolci come torte, cioccolatini e frutta dal sapore dolce.
Tuttavia, altre volte c'è anche il desiderio delle donne incinte di mangiare cibi acidi come i giovani manghi.
In effetti, potresti persino sentire il bisogno di mangiare combinazioni di cibi insolite o cibi che non ti piacciono molto.
Se i desideri delle donne incinte non vengono obbediti, si dice che possa fare spesso il bambino fare pipì dopo la nascita. In effetti, il mito delle voglie non è stato dimostrato vero.
Che causa voglie nelle donne in gravidanza?
Il motivo per cui piace alle donne incinte voglie non noto per certo. Anche così, ci sono diverse cose che si sospetta siano la causa voglie durante la gravidanza, ovvero:
1. Cambiamenti ormonali
Si ritiene che i cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza siano uno dei fattori causali voglie nelle donne in gravidanza.
Questi cambiamenti ormonali influenzano quindi i recettori della lingua, innescando il desiderio delle donne in gravidanza di mangiare determinati cibi.
Questi cambiamenti dei livelli ormonali sono anche il motivo per cui le donne incinte possono improvvisamente desiderare determinati alimenti quando prima non gli piacevano.
D'altra parte, le donne incinte possono anche non voler mangiare, annusare l'aroma, persino vedere determinati alimenti anche se in precedenza non c'erano problemi con questi alimenti.
2. Il senso del gusto è più sensibile
Oltre ai cambiamenti ormonali, il corpo delle donne in gravidanza lavora anche di più per produrre più sangue in modo che possa anche influenzare il corpo voglie durante la gravidanza.
Un senso del gusto più sensibile è anche un altro motivo per cui le donne incinte Come voglie. Questo fa pensare alle donne incinte che ci sono alcuni tipi di cibo che sono migliori da mangiare rispetto ad altri alimenti.
3. Mancanza di alcuni nutrienti
È interessante notare che l'emergere del desiderio di mangiare tipi di cibo insoliti può segnalare che il tuo corpo è carente di determinati nutrienti durante la gravidanza.
Sì, il desiderio delle donne incinte di mangiare qualcosa che ha un sapore acido, dolce, salato e amaro può indicare che il corpo ha bisogno di calorie, vitamine, sodio e altri nutrienti aggiuntivi nel cibo.
Potresti aver visto questo fenomeno o addirittura averlo sentito tu stesso, ad esempio quando le donne incinte vogliono davvero mangiare frutta dal sapore aspro.
In altre condizioni, si pensa che questo insolito desiderio delle donne in gravidanza abbia qualcosa a che fare con la mancanza di ferro, vitamina C, calcio per le donne in gravidanza e altri.
È per questo, voglie La gravidanza è uno sforzo da parte del corpo delle donne incinte per ottenere le vitamine e i minerali mancanti attraverso il consumo di cibi o bevande.
Quando si verificano queste voglie di gravidanza?
Lanciando dalla pagina Intermountain Healthcare, in media, le donne incinte iniziano a sentire la voglia di consumare cibi e bevande insolite, ovvero dall'inizio del primo trimestre.
Sì, di solito voglie appare quando la madre è incinta. Questa fantasia di certi cibi può raggiungere il picco quando l'età gestazionale entra nel secondo trimestre.
Fortunatamente, questa condizione inizierà a migliorare una volta che la gravidanza entrerà nel terzo trimestre.
Tuttavia, in sostanza, voglie Può accadere in qualsiasi momento durante la gravidanza.
Quindi, le donne incinte non devono preoccuparsi perché questa condizione si verificherà solo durante la gravidanza.
è voglie bisogna sempre obbedire?
Sebbene la gravidanza faccia aumentare i fabbisogni nutrizionali, ciò non significa che le donne incinte possano mangiare qualsiasi cosa senza regole.
D'altra parte, le donne incinte dovrebbero fare molta attenzione a gestire il loro appetito e limitare la porzione di determinati alimenti.
Il motivo è che consumare cibo e bevande in eccesso non fa certo bene alla salute della madre e del feto nel grembo materno.
Peso e pressione sanguigna possono aumentare se le donne incinte assecondano il desiderio di mangiare cibi dolci o salati senza regole.
Entrambe queste condizioni possono aumentare il rischio di diabete gestazionale e ipertensione in gravidanza.
Gravidanza Nascita e Bambino permette di assecondare i desideri alimentari delle donne in gravidanza fintanto che la madre continua a mangiare gli alimenti consigliati per le donne in gravidanza.
In effetti, è ancora meglio se si asseconda il desiderio di mangiare frutta, verdura e altri cibi sani perché possono aiutare a soddisfare l'alimentazione delle donne in gravidanza.
Le madri possono anche mangiare cibi che caricano e scaricano durante la gravidanza, cibo per le donne incinte per rendere intelligenti i loro bambini e persino sostituti del riso per le donne incinte.
Tuttavia, soprattutto per i latticini, le donne incinte possono scegliere il latte pastorizzato per prevenire l'avvelenamento.
Nota che le donne incinte dovrebbero evitare di mangiare cibi vietati alle donne incinte, come sushi, pesce crudo, carne poco cotta, uova semicotte e altri.
Per quanto riguarda il cioccolato, il gelato o le patatine fritte, va bene mangiare ma le porzioni devono essere limitate.
è lì voglie cosa non fare in gravidanza?
Quando vuoi voglie Le madri che sono incinte da giovani a gravidanza avanzata hanno ancora un senso, in realtà non è un problema obbedire.
È solo che, quello a cui devi fare attenzione è quando sei incinta voglie qualcosa che non è né cibo né bevanda.
Questa condizione è anche conosciuta come desiderio di pica, che è il desiderio di mangiare cose innaturali come sapone, dentifricio, alcol, alcune droghe e altre.
Questo è certamente proibito perché oltre a non contenere sostanze nutritive, queste cose hanno il potenziale di causare avvelenamento e rappresentare altri pericoli per le donne incinte e i loro bambini.
Se questa condizione si verifica a te oa qualcuno vicino a te, dovresti consultare immediatamente un medico.
Suggerimenti per il controllo voglie malsano
Il desiderio di mangiare determinati cibi e bevande durante la gravidanza è imprevedibile e pianificato.
Anche così, puoi ancora controllare voglie che si presenta nei seguenti modi:
- Mangia cibi che sono consentiti alle donne incinte al momento e alla porzione giusti per prevenire la fame improvvisa.
- Evita di fare la spesa o comprare cibo quando hai fame.
- Tieni una scorta di snack o snack salutari consentiti alle donne incinte.
- Le donne incinte possono scegliere cibi a basso indice glicemico per sentirsi sazi più a lungo, ad esempio pane integrale, fagioli al forno, frutta per le donne in gravidanza e così via.
Le donne incinte hanno bisogno di soddisfare le loro esigenze nutrizionali quotidiane consumando una varietà di cibi e bevande.
Tuttavia, assicurati che ciò che mangi sia di beneficio sia per te che per il bambino che cresce nel grembo materno.
