Il mal di schiena è un disturbo abbastanza comune. Le possibilità di una persona di provare mal di schiena possono anche aumentare a causa dell'età e dell'attività fisica quotidiana. Tuttavia, diverse posizioni del dolore hanno cause diverse. E il mal di schiena a destra?
Varie cause di mal di schiena destro
Il mal di schiena spesso ti mette a disagio durante le attività. Il mal di schiena destro può essere innescato da una varietà di cose, ma generalmente inizia da un problema muscolare o osseo in quella zona. Citato da Penn Medicine, il dolore può diffondersi da ossa, articolazioni, legamenti, muscoli o una combinazione.
Il mal di schiena come questo di solito non è grave e può essere curato con un'adeguata assistenza domiciliare. D'altra parte, alcune condizioni di salute possono causare dolore abbastanza grave e che dura a lungo. Un grave mal di schiena può essere innescato da problemi con gli organi interni lontani dal sito del dolore. Se questo è il caso, è necessario ottenere cure mediche adeguate.
Quindi, come distinguere quale causa il mal di schiena destro che è ancora normale e quale necessita di assistenza medica?
1. Muscoli rigidi o tesi
Il dolore muscolare nella zona posteriore destra può farti sentire un dolore sordo o dolori e dolori. I muscoli nella zona della schiena che sono tesi per lungo tempo saranno tirati e causeranno dolore.
Il mal di schiena nella maggior parte dei casi può essere causato da una cattiva postura quando si è seduti o in piedi.
Ad esempio, mantenere una postura curva può mantenere i muscoli della parte superiore del corpo abbassati permettendo alle spalle di abbassarsi. Nel frattempo, i muscoli della schiena e del collo sono costretti a sostenere continuamente il peso della testa quando ti pieghi.
La tensione muscolare può essere causata anche da movimenti del corpo scomodi come il cuscino sbagliato durante il sonno o movimenti del corpo scorretti durante l'esercizio; ad esempio il modo sbagliato di sollevare pesi di ferro o l'eccessiva torsione del corpo.
Oltre all'attività, anche alcuni problemi di salute che attaccano i muscoli e i nervi del collo, delle spalle e della parte superiore della schiena destra possono causare dolore. Alcune delle malattie che causano il mal di schiena destro sono la fibromialgia, il dolore miofasciale e i problemi spinali come i nervi pizzicati.
2. Movimento ripetitivo
Se il lavoro o le attività quotidiane richiedono di ripetere lo stesso movimento in maniera continuativa, può sicuramente avere un impatto sulle condizioni del corpo.
Le articolazioni e i muscoli che vengono utilizzati più e più volte per eseguire lo stesso movimento possono usurarsi e allungarsi e alla fine causare dolore. Ad esempio, se devi sollevare ripetutamente le cose avanti e indietro sullo stesso lato del tuo corpo, i muscoli della schiena possono contrarsi.
Il mal di schiena destro può essere causato anche da un'attività fisica ripetitiva che poggia sulla mano destra; ad esempio giocando a badminton o dipingendo, e lavorando al computer con la mano destra tenendo il mouse (topo).
Se non cambi le tue abitudini o la tua postura, il dolore può diventare un mal di schiena cronico.
3. Lesioni fisiche
Lesioni fisiche come caduta, scivolamento e appoggio sul lato destro della schiena o un incidente automobilistico che colpisce la parte superiore della schiena possono essere la causa del dolore.
Le varie lesioni che possono causare mal di schiena in alto a destra sono:
- Lesioni ossee, come costole rotte o colonna vertebrale destra.
- Lesioni a muscoli, legamenti, cartilagine e altri tessuti molli del lato destro del collo, dell'articolazione della spalla destra e della parte superiore e centrale della schiena.
- C'è una ferita nella zona posteriore in alto a destra.
Se non trattato, il mal di schiena destro da un infortunio può progredire fino a diventare dolore cronico.
4. Disturbi spinali
La forma normale della colonna vertebrale dovrebbe essere allineata verso il basso e in effetti leggermente curvata per aiutare il movimento del corpo.
Tuttavia, gradi estremi di curvatura o spostamenti insoliti possono causare deformità spinali. Se la normale curvatura della schiena diventa più grande o più piccola, può causare dolore alla schiena destra, rigidità nel corpo e cambiamenti nell'andatura.
La deformità della colonna vertebrale stessa può essere scoliosi, cifosi o lordosi. La scoliosi, ad esempio, è una deformità della colonna vertebrale che si curva lateralmente e forma una forma a S o a C. Gli adulti con scoliosi tendono a provare dolore cronico alla schiena destra.
Nel frattempo, la cifosi è una curvatura delle vertebre superiori di oltre 50 gradi che fa piegare la postura del corpo. La cifosi è più comune nelle donne anziane. Questo problema è strettamente correlato all'età e all'osteoporosi.
5. Osteoporosi
L'osteoporosi è un problema di perdita ossea che progredisce lentamente con l'età. Nella vecchiaia, le ossa non formano più la stessa forte composizione e tessuto di cui erano abituate per produrre nuove strutture.
All'inizio, i sintomi della perdita ossea sono abbastanza difficili da riconoscere perché non ci sono caratteristiche fisiche evidenti.
Tuttavia, nel tempo l'osteoporosi provoca una postura piegata e innesca il mal di schiena che si irradia al collo. Il dolore alla schiena destra può essere molto grave, sebbene in altri il dolore non sia troppo lancinante.
6. Osteoartrite
L'osteoartrite è un'infiammazione articolare che provoca la graduale rottura della cartilagine e delle ossa. L'infiammazione delle articolazioni nella zona della colonna vertebrale può scatenare dolore nella parte superiore destra della schiena, che si irradia al collo, alle mani e alle spalle.
Inoltre, vari altri sintomi dell'osteoartrite includono:
- Dolore durante o dopo il movimento.
- Più morbido quando viene applicata pressione.
- Le articolazioni si sentono rigide al mattino quando ti svegli e quando non svolgi attività attivamente.
- Infiammazione delle articolazioni.
- Le articolazioni perdono la loro flessibilità, il che le rende più rigide e difficili da spostare.
- La comparsa di speroni ossei attorno all'articolazione bersaglio, che è una sporgenza ossea dura e affilata.
Se l'artrosi non viene trattata, il dolore può diventare più forte e più intenso.
7. Problemi ai polmoni
Vari problemi al polmone destro possono causare dolore al petto, che si irradia alla schiena.
Alcune malattie polmonari i cui sintomi possono contribuire a far male alla schiena destra sono la polmonite, la pleurite (pleurite) e il versamento pleurico (polmoni umidi). Il mal di schiena destro può anche essere causato da un polmone perforato durante un infortunio.
Se il dolore alla parte superiore della schiena destra è accompagnato da un improvviso dolore al petto quando si fa un respiro profondo, questo può essere un segno di embolia polmonare. Se il dolore peggiora e ti fa mancare il respiro, tossisce sangue o ti senti debole, chiama immediatamente il medico.
Il mal di schiena in alto a destra può anche essere un sintomo di cancro ai polmoni. I sintomi del mal di schiena associati al cancro del polmone possono includere alcuni segni, come:
- Il dolore peggiora di notte.
- C'è dolore senza attività.
- Si sente quando si è a letto.
- Si verifica quando si fa un respiro profondo.
8. Disturbi digestivi
Anche se non sembra correlato, l'indigestione può essere la causa del mal di schiena in alto a destra.
L'infiammazione della cistifellea, ad esempio, può causare un forte dolore sotto la gabbia toracica destra e si estende lungo la schiena destra fino alla scapola destra. Questa condizione è solitamente accompagnata anche da nausea, vomito, cambiamenti nel colore della pelle, perdita di appetito
Inoltre, problemi al fegato, agli organi addominali e all'intestino possono causare dolore che colpisce anche la parte superiore della schiena.
Se il dolore alla schiena in alto a destra continua a lungo e peggiora, consultare immediatamente un medico per scoprire la causa.
9. Costocondrite
Una delle principali cause del mal di schiena è una condizione chiamata costocondrite (costocondrite).
La costocondrite è un'infiammazione della cartilagine che collega le costole allo sterno. Questa infiammazione può farti sentire dolore che viaggia dal petto alla schiena destra.
Di seguito sono riportati vari altri sintomi che sperimenterai se hai la costocondrite, vale a dire:
- Dolore che attacca il lato sinistro dello sterno.
- Dolore acuto e lancinante come essere premuto.
- Il dolore peggiora quando si fa un respiro profondo o si tossisce.
- Il dolore si verifica in più di una costola
10. Stress
Apparentemente, lo stress e l'ansia che possono trascinarsi possono anche essere la causa del mal di schiena destro.
Questo perché il tuo corpo sta combattendo queste sensazioni e i muscoli diventano più tesi, causando dolore che si sente nella parte superiore della schiena.
Quando sei stressato, puoi anche sentire altre cose come un battito cardiaco accelerato, mal di testa, un aumento dell'acidità di stomaco.
11. Infezione spinale
Nelle infezioni che si verificano nella parte posteriore può causare dolore alla schiena in alto a destra. Le infezioni che si verificano nell'area della colonna vertebrale possono essere causate da batteri, virus e funghi. Tuttavia, questo caso è molto raro. L'infezione non colpisce solo la colonna vertebrale, ma anche il midollo osseo e i dischi ossei.
Puoi provare questo se il tuo sistema immunitario è debole o come risultato di una procedura dopo un intervento chirurgico.
Altri sintomi che possono essere avvertiti sono intorpidimento, febbre o formicolio.
12. Altre cause di mal di schiena destro
Oltre alle cause sopra menzionate, il mal di schiena destro può verificarsi anche per altre cose, come ad esempio:
- Infezione renale o calcoli renali
- Lacrima nell'esofago
- Infezione nella zona dell'ovaio
- cancro alla colonna vertebrale
Sintomi di accompagnamento del mal di schiena destro a cui prestare attenzione
A giudicare dalle varie possibili cause di cui sopra, il mal di schiena destro può segnalare un grave problema di salute
Pertanto, sii consapevole dei vari segni e sintomi del mal di schiena destro che indicano una condizione abbastanza grave, come la seguente:
1. Febbre
In alcuni casi, un forte dolore alla schiena accompagnato da febbre, intorpidimento o formicolio al braccio può derivare da un'infezione spinale.
Alcuni dei fattori di rischio che scatenano questi sintomi sono se sei immunodepresso, hai il cancro o il diabete o sei obeso.
2. Le gambe si indeboliscono
Se avverti dolore alla schiena destra con intorpidimento o debolezza alle gambe e alle braccia, questo potrebbe essere un sintomo di una lesione neurologica e di un'artrite come l'artrosi. Il dolore che si avverte rende difficile il movimento del paziente.
3. Il dolore aumenta quando ci si muove
Se hai subito un infortunio di recente, come un incidente o una caduta dall'alto, potresti fratturarti una costola.
A seconda di quale parte è rotta, potresti provare dolore alla schiena in alto a destra.
Il dolore è generalmente da moderato a grave, ma peggiora man mano che ti muovi. Verificare immediatamente le proprie condizioni con il proprio medico, soprattutto dopo un grave infortunio.
4. Il dolore peggiora di notte
Il mal di schiena destro che peggiora durante la notte può essere causato da un tumore nella zona posteriore o da un tumore che si è diffuso (metastatizzato) alle ossa intorno alla schiena.
Inoltre, potresti dover consultare immediatamente un medico se il tuo mal di schiena non risponde alla terapia fisica o ad altri trattamenti medici e ti fa:
- Difficile respirare
- Il dolore si sposta dal petto alla schiena
- Dolore quando si fa un respiro profondo
- Accompagnato da tosse persistente, mancanza di respiro, improvvisa perdita di peso, affaticamento o tosse con sangue.
Come superare e prevenire il mal di schiena destro
Non tutte le cause di mal di schiena destra possono essere completamente prevenute. Tuttavia, la maggior parte dei casi di mal di schiena destro può essere trattata con un trattamento medico su misura per la causa sottostante.
Tuttavia, almeno puoi fare alcuni trattamenti abbastanza facili come riportato in Medical News Today di seguito:
- Fai un po' di stretching se ti siedi troppo a lungo.
- Allunga i muscoli come riscaldamento.
- Evita di usare borse pesanti solo sul lato destro.
- Mantieni una postura corretta quando sei in piedi, cammini, corri e sei seduto.
- Riposo lato destro.
- Comprimi usando un asciugamano freddo o caldo in modo che la circolazione sanguigna ritorni senza intoppi.
