La pelle opaca è ancora uno dei problemi della pelle più difficili da superare. A parte vari fattori, ogni metodo per schiarire o sbiancare la pelle opaca non è necessariamente adatto a tutti.
Quindi, quali sono questi metodi e come scegli quello giusto per te?
Come schiarire la pelle attraverso le abitudini quotidiane
Lo stile di vita, le abitudini quotidiane, la dieta possono influire sulla salute della pelle. Ecco alcuni trattamenti e abitudini per la pelle che possono aiutare a schiarire la pelle.
1. Mangiare molta frutta ricca di vitamina C
La vitamina C agisce aumentando la produzione di collagene in modo che la pelle sia soda e luminosa. Uno studio mostra anche che l'uso del prodotto cura della pelle contenente vitamina C per 12 settimane può ritardare i sintomi dell'invecchiamento precoce.
È stato dimostrato che questa vitamina riduce le rughe, previene i danni alla pelle e aumenta la produzione di collagene che è il sostenitore del tessuto cutaneo. Puoi ottenere questi benefici mangiando arance, papaia, mango e guaiave.
2. Proteggi la pelle dal sole
Se desideri una pelle sana e luminosa, non lasciare la pelle al sole troppo a lungo. Il motivo è che l'esposizione ai raggi ultravioletti del sole può causare la pelle opaca e rendere il tono della pelle non uniforme.
Pertanto, proteggi sempre la tua pelle applicando un prodotto solare o una crema solare contenente SPF 30 ogni volta che esci di casa. Da utilizzare soprattutto sul viso e sulle braccia più esposte al sole.
3. Dormi a sufficienza
Quando dormi a sufficienza, il tuo corpo ha l'opportunità di ricostruire il collagene. Un sonno adeguato aumenta anche il flusso sanguigno sotto la pelle in modo che la pelle riceva sostanze nutritive. Quindi, assicurati di dormire almeno 7 ore ogni giorno.
4. Esercitati regolarmente
L'esercizio aumenta la capacità del cuore di pompare il sangue in tutto il corpo, compreso il tessuto cutaneo. La pelle che riceve abbastanza ossigeno e sostanze nutritive apparirà più sana, idratata e radiosa.
Puoi ottenere questi benefici semplicemente facendo esercizi leggeri. I migliori sport per la pelle includono jogging, camminare, nuotare e andare in bicicletta. Fai la routine almeno tre giorni alla settimana per ottenere i risultati.
5. Soddisfare le esigenze dei fluidi corporei
Un altro modo semplice per schiarire la pelle è soddisfare il fabbisogno di liquidi. L'acqua mantiene l'idratazione della pelle e mantiene il tessuto collagene. Queste due cose giocano un ruolo importante nel rendere la pelle morbida, densa e luminosa.
Le migliori fonti di liquidi per la pelle sono acqua, verdura e frutta. Evita i liquidi sotto forma di bevande alcoliche perché l'alcol ha la proprietà di attirare l'acqua. Il consumo eccessivo di alcol può rendere la pelle secca, ruvida e opaca.
6. Mangia cibi ricchi di vitamine
La pelle ha bisogno di molti nutrienti e antiossidanti per mantenere la sua forma e funzione, allontanare i radicali liberi e produrre collagene. La vitamina B (biotina), la vitamina C e la vitamina E sono alcuni tipi di vitamine che fanno molto bene alla pelle.
Puoi ottenere tutti questi nutrienti da cibi sani sotto forma di verdure, frutta e noci. Alcuni esempi dei migliori alimenti per la pelle includono:
- pomodori,
- carota,
- verdura verde,
- miele,
- vino,
- avocado,
- olio d'oliva, dan
- mandorle.
Come schiarire la pelle con una routine cura della pelle
I benefici di cambiare lo stile di vita che vivi saranno più ottimali se accompagnati da una routine cura della pelle. Ecco alcune cose relative alla routine di utilizzo del prodotto cura della pelle che può aiutare a superare la pelle opaca.
1. Fai una doccia e lavati il viso
Una delle cause della pelle opaca sono i pori ostruiti. Quindi, mantieni la pelle pulita facendo il bagno almeno una volta al giorno e lavando il viso due volte al giorno. Questa attività aiuta a prevenire i pori ostruiti a causa di sporco e olio.
Quando ti lavi o ti lavi il viso, scegli un sapone detergente adatto al tuo tipo di pelle. Usa un sapone delicato che è minimo di additivi chimici in modo che la pelle non si secchi.
2. Usare una crema idratante
La crema idratante è un requisito importante per ottenere una pelle luminosa. Usa la crema idratante entro 2-3 minuti dopo aver fatto il bagno e aver lavato il viso in modo che il contenuto possa immediatamente intrappolare l'acqua rimanente che entra nella pelle.
Assicurati di scegliere una crema idratante adatta al tuo tipo di pelle. Anche se la tua pelle è grassa, devi comunque usare una crema idratante. È solo che, ovviamente, devi scegliere una crema idratante per la pelle grassa che non ostruisce i pori.
3. Utilizzo del prodotto cura della pelle contiene vitamina C
La vitamina C aiuta a prevenire l'invecchiamento della pelle e nasconde le macchie nere e marroni sulla pelle. Questa vitamina riduce anche la produzione di melanina in eccesso che può esacerbare i problemi della pelle opaca in alcune persone.
Quindi, non dimenticare di aggiungere vitamina C alla tua routine cura della pelle Voi. Scegli prodotti ad alto contenuto di vitamina C e usali regolarmente per ottenere risultati ottimali.
4. Uso dell'acido cogico
Molte persone schiariscono e sbiancano la pelle usando l'acido cogico. Questo composto viene utilizzato come agente schiarente della pelle perché è in grado di inibire la funzione di alcuni enzimi necessari alla formazione della melanina.
Puoi trovare l'acido cogico in una varietà di prodotti, tra cui maschere e detergenti per il viso. In generale, ci vogliono 2-6 settimane per vedere il suo effetto sulla pelle opaca.
5. Esfoliare
L'esfoliazione è un elemento molto importante per illuminare la pelle. Con l'esfoliazione, rimuovi lo strato di cellule morte della pelle che rende la tua pelle secca e opaca.
Puoi esfoliare in due modi, vale a dire usando meccanicamente macchia o chimicamente con toner contenenti AHA e BHA. Fallo regolarmente una volta alla settimana per ottenere un viso più bianco.
6. Non esagerare
Evita di usare troppi prodotti per la cura o la bellezza. Questo può effettivamente rendere la tua pelle malsana perché i prodotti di bellezza che acquisti non sono necessariamente adatti alla tua pelle, soprattutto se hai la pelle sensibile.
Come schiarire la pelle con un bagno
Un bagno diligente non rende necessariamente la pelle bianca allo stesso tempo. Tuttavia, il modo giusto di fare il bagno può eliminare lo sporco e le cellule morte della pelle in modo che la pelle appaia più bianca e pulita.
Ecco una serie di modi per fare la doccia correttamente per avere la pelle bianca.
1. Fai una doccia fredda
Se vuoi avere una pelle bianca e luminosa, la soluzione è fare una doccia fredda. Le docce fredde possono restringere temporaneamente i vasi sanguigni della pelle, restringendo così i pori e riducendo il rossore.
La chiusura dei pori può anche impedire allo sporco di entrare facilmente. Lo sporco è la causa principale della pelle opaca. Una pelle sempre pulita dallo sporco ti farà sembrare più bianca e luminosa.
2. Strofinare la pelle prima di fare il bagno
Strofinare la pelle prima del bagno è un modo semplice per sbiancare la pelle opaca. Questo processo rimuoverà lo strato di cellule morte della pelle. La pelle può anche rigenerarsi e lo strato superiore è sempre pieno di nuove cellule sane.
Usa uno spazzolone fatto di fibre naturali. Scegli una spazzola con un manico lungo che possa raggiungere tutto il tuo corpo. Successivamente, segui questi passaggi.
- Inizia a strofinare dalla pianta dei piedi, quindi procedi verso l'alto.
- Strofina la pelle con un ampio movimento circolare in senso orario.
- Strofinare delicatamente sulla pelle sottile e applicare una leggera pressione sulla pelle più spessa (ad es. piante dei piedi). Evita la pelle che presenta eruzioni cutanee, tagli o infezioni.
- Dopo aver strofinato l'intera gamba, strofinare l'intero braccio fino alle ascelle.
- Una volta che hai finito di strofinare su tutto il corpo, fai una doccia fredda per rimuovere lo strato di pelle morta.
- Asciuga il corpo, quindi applica una crema idratante naturale come l'olio di cocco.
3. Scegli i prodotti per la cura giusti
Molte persone si concentrano sulla ricerca del modo giusto per fare la doccia in modo che la loro pelle appaia bianca, ma non prestano attenzione ai prodotti utilizzati. In effetti, alcuni prodotti possono far seccare rapidamente la pelle, sbucciarla e accumularsi, causando l'opacità della pelle.
Alcuni altri prodotti possono persino causare irritazione e sono tossici per la pelle. Ecco perché è importante prestare attenzione al contenuto del prodotto che si sta utilizzando. Limitare l'uso di prodotti per la cura che contengono gli ingredienti di seguito.
- Profumo
- Parabeni
- ftalati
- stirene
- Triclosan
- Distillato di petrolio
- idrochinone
- Resortcinoli
- p-fenilendiammina
- Talco
4. Evita di fare il bagno con acqua calda per troppo tempo
Fare il bagno con acqua calda ha molti benefici per il corpo. Tuttavia, fare un bagno caldo troppo a lungo può privare la pelle dei suoi oli naturali, rendendola opaca. Lo sporco può anche entrare nei pori aperti.
Se vuoi fare una doccia calda, non superare i 5-10 minuti. Evita anche di fare il bagno con acqua troppo calda. Dopo 10 minuti, sciacqua il corpo con acqua tiepida e asciugalo subito con un asciugamano.
Trattamento della pelle opaca presso la clinica di un medico specialista
Questo passaggio viene solitamente eseguito quando si cambia stile di vita e utilizzo cura della pelle neanche da alcun risultato. Il trattamento da parte di un dermatologo è relativamente sicuro, ma dovresti consultare prima di scegliere questo metodo.
Il medico osserverà le condizioni della tua pelle per determinare il tipo appropriato di trattamento. Dopo il processo di consultazione, il medico probabilmente suggerirà uno o più dei seguenti metodi.
1. Iniezione di candeggina
Maggiore è la quantità di pigmento di melanina nel tessuto cutaneo, più scuro è il colore della pelle. La pelle opaca in realtà non è causata da un'alta melanina, ma non pochi fanno in questo modo per rendere la loro pelle più bianca.
Fare iniezioni ha un effetto diretto sulla pelle. Questa procedura mira a ridurre la quantità di pigmento di melanina in modo che la pelle appaia più bianca e risplenda gradualmente.
Tuttavia, devi stare attento. Il glutatione, il componente principale delle iniezioni sbiancanti, può causare alcuni effetti collaterali. Gli effetti riportati includono perdita di capelli, macchie bianche sulle unghie, intorpidimento e sintomi di depressione e ansia.
2. Bagno bianco per illuminare la pelle
Questo è un modo per sbiancare la pelle attraverso la tecnologia su cui si fa più spesso affidamento. I medici non dovrebbero farlo con noncuranza ai pazienti. Ci sono una serie di criteri di balneazione bianchi sicuri e raccomandati, che sono i seguenti.
- Dopo il bagno, la pelle bianca dovrebbe essere sana, non bruciata dal sole, screziata o lentigginosa.
- Gli ingredienti per un bagno bianco dovrebbero essere naturali e profumati al 100%.
- Un bagno bianco dovrebbe aiutare a schiarire la pelle e non ingiallire i peli del corpo.
Dopo aver completato il trattamento, dovrai aumentare la protezione quotidiana della pelle, come indossare occhiali da sole, crema solare, lozione, e altri. Devi anche sottoporti di nuovo a un bagno bianco in 1-2 mesi per mantenere il colore della pelle.
3. Dermoabrasione
La dermoabrasione tratta la pelle opaca rimuovendo lo strato superiore della pelle che contiene cellule morte. Questo metodo è fondamentalmente un'esfoliazione chirurgica della pelle. La procedura viene eseguita con uno strumento speciale che ruota per esfoliare la pelle morta.
4. Crioterapia
La crioterapia è una procedura medica per rimuovere il tessuto anomalo dalla pelle. I medici usano l'azoto liquido per congelare le cellule morte della pelle. Queste cellule verranno distrutte in modo che possano emergere nuove cellule sane sottostanti.
5. Laser skin resurfacing
Il metodo laser skin resurfacing aiuta a sbiancare la pelle rimuovendo gli strati di pelle morta. Le cellule morte vengono accuratamente raschiate usando un raggio laser. Le nuove cellule della pelle che crescono in seguito producono una superficie della pelle più soda, più giovane e più radiosa.
6. Microdermoabrasione
La microdermoabrasione utilizza uno strumento speciale con una punta ruvida che raschia gli strati di pelle morta e le cellule della pelle danneggiate. Questo metodo può trattare la pelle opaca, uniformare il tono e la superficie della pelle e rimuovere i segni dell'invecchiamento.
7. Peeling chimici
Principio del metodo peeling chimico lo stesso dell'esfoliazione, che rimuove lo strato di pelle morta in modo che le cellule sane sottostanti possano venire alla superficie della pelle. La differenza è che utilizzerai prodotti chimici dal medico per esfoliare.
Ci sono molti modi per illuminare la pelle spenta, dai cambiamenti dello stile di vita, alle routine cura della pelle, al trattamento presso uno specialista. Affinché il trattamento fornisca risultati ottimali, non dimenticare di conoscere i benefici e consultare un medico se necessario.
