Avere il diabete mellito non dovrebbe necessariamente farti disperare. Sebbene non possa essere curato, puoi comunque controllarlo in modo che i sintomi del diabete non ti disturbino e tu possa vivere una vita normale. Oltre al mantenimento di uno stile di vita sano, all'assunzione di farmaci e alla terapia insulinica, la medicina alternativa, come la fitoterapia, è ancora la scelta della maggior parte degli indonesiani per curare il diabete in modo naturale.
Piante di erbe per la medicina naturale del diabete
Mantenere la normale stabilità della glicemia è la chiave principale affinché il corpo rimanga sano anche se si soffre di diabete. Tra i molti modi per controllare la glicemia, la maggior parte degli indonesiani si affida ancora all'uso di medicinali naturali ricavati da piante a base di erbe come terapia di supporto per il diabete.
Il motivo è che si ritiene che gli ingredienti naturali abbiano meno effetti collaterali, siano economici e sicuri. Quindi, quali piante a base di erbe hanno il potenziale per abbassare i livelli di zucchero nel sangue nei diabetici?
1. Ginseng
Il Ginseng è famoso in tutto il mondo grazie al suo prestigio che si ritiene sia in grado di curare diverse malattie. Le radici di questa pianta sono state utilizzate per migliaia di anni per aumentare la resistenza.
Uno studio ha scoperto che il ginseng ha ingredienti naturali che possono essere usati come fitoterapia per il diabete. Si dice che i composti naturali del ginseng aiutino a regolare l'assorbimento del glucosio nel corpo, prevenendo così improvvisi picchi di zucchero nel sangue.
Altre ricerche pubblicate in Journal of Medicinale Plants Research ha anche mostrato l'efficacia del ginseng come rimedio naturale per il diabete. Sia le radici, i frutti e le foglie del ginseng delle specie americane e asiatiche sono ugualmente efficaci nell'aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
Dai risultati dello studio, è noto che il ginseng riduce la glicemia a digiuno (PIL), la glicemia due ore dopo aver mangiato (GD2PP) e la glicemia negli ultimi 3 mesi (HbA1c). Tuttavia, l'entità dell'effetto decrescente varia notevolmente, a seconda della quantità di composti attivi contenuti in ciascun tipo di ginseng.
In effetti, sono necessarie ulteriori ricerche con un ambito più ampio per garantire l'efficacia del ginseng come medicina tradizionale per il diabete. Prima di assumere il ginseng come rimedio a base di erbe per il diabete, consultare prima il medico.
2. Curcuma
Non solo come aromatizzante alimentare, si ritiene che la curcuma abbia anche il potenziale come farmaco naturale per il diabete per controllare la glicemia. I benefici della curcuma come fitoterapia per il diabete derivano dal suo contenuto di antiossidanti.
Consumando questa medicina tradizionale, i livelli di zucchero nel sangue delle persone con diabete possono scendere di quasi il 18% dopo aver consumato 300 mg di curcuma sotto forma di fitoterapia al giorno.
Un altro studio sulla rivista Diabetes Care ha mostrato che il consumo di 1,5 grammi di curcuma al giorno per 9 mesi ha impedito lo sviluppo del diabete di tipo 2 nelle persone con prediabete. Inoltre, la curcuma ha anche dimostrato di prevenire le complicanze del diabete.
3. Cannella
Successivamente, c'è la cannella che puoi usare come rimedio naturale per il diabete. Si ritiene che questa spezia riduca la resistenza all'insulina, abbassi i livelli di zucchero nel sangue dopo aver mangiato e combatta l'infiammazione perché può aumentare il metabolismo del glucosio.
Uno degli studi che supportano i benefici della cannella per abbassare la glicemia è la ricerca di Journal of Diabetes Science and Technology.
Dallo studio è emerso che il consumo di 1, 3 o 6 grammi di cannella al giorno per le persone con diabete di tipo 2 può ridurre i livelli di zucchero nel sangue e il rischio di complicanze del diabete legate all'ipertensione e alle malattie cardiache.
Naturalmente, ciò non significa che mangiare cannella ti renda libero di consumare zucchero e carboidrati. Devi ancora seguire le regole di un'alimentazione sana, in particolare il diabete.
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Per aggiungere questo rimedio popolare per il diabete alla tua dieta per il diabete, prova a seguire queste istruzioni:
- Aggiungi aggiungendo -½ cucchiaino di cannella al giorno nella tua dieta, può essere nel cibo o nelle bevande. Per prima cosa, consulta un medico.
- Utilizzare sempre la stessa dose ogni giorno per evitare che i livelli di zucchero nel sangue fluttuano rapidamente.
- Usa polvere o bastoncini di cannella invece di prodotti alla cannella lavorati come l'olio di cannella, ad esempio. Polimero di metilidrossicalcone (MHCP)L'ingrediente principale della cannella, che ha un effetto simile all'insulina e aumenta la sensibilità all'insulina, non si trova nell'olio di cannella.
Anche così, ci sono ancora molti studi i cui risultati sono contraddittori riguardo agli effetti della cannella nel controllo dei livelli di zucchero nel sangue.
Pertanto, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare che la cannella può essere considerata una medicina tradizionale per il diabete.
4. Cumino nero
Il cumino nero fin dall'inizio è stato considerato una medicina naturale per il trattamento di varie malattie, incluso il diabete.
Il cumino nero o anche noto come seme nero è noto per essere in grado di combattere l'infiammazione, abbassare i livelli di grasso nel sangue e mantenere la salute del cuore e del fegato. Ricerca su riviste Medicina ossidativa e longevità cellulare condotto su animali anche trovato la stessa cosa.
I benefici del seme nero come medicina erboristica per il diabete derivano dal suo contenuto di antiossidanti timochinone. È stato osservato che questo antiossidante controlla la glicemia mentre aiuta a migliorare la produzione di secrezione di insulina.
antiossidante timochinone Può anche prevenire l'insorgenza della dislipidemia diabetica. La dislipidemia è una condizione in cui il livello di grasso nel sangue è anormale, troppo alto o troppo basso.
Un altro studio ha scoperto che il cumino nero può aiutare a ridurre la glicemia a digiuno, la glicemia post-prandiale e i livelli di HbA1c.
Sfortunatamente, vari studi sul cumino come farmaco tradizionale per il diabete sono ancora limitati agli animali. Sono ancora necessari studi clinici sull'uomo per dimostrare i benefici del cumino nero come medicinale erboristico per il diabete.
5. Zenzero
Lo zenzero è un tipo di spezia popolare per i suoi abbondanti benefici, anche come fitoterapia per il diabete.
Ricerca su riviste Terapie complementari in medicina hanno dimostrato che lo zenzero è stato in grado di ridurre i livelli di zucchero nel sangue a digiuno e i livelli di HbA1c in 88 diabetici che hanno consumato 3 grammi di zenzero al giorno per otto settimane.
L'efficacia dello zenzero come fitoterapia per il diabete non è solo questo. Lo zenzero è noto per prevenire l'infiammazione che causa complicazioni agli occhi e malattie cardiache causate dal diabete.
Tuttavia, ancora una volta, i risultati degli studi sui benefici dello zenzero come medicinale naturale per il diabete sono ancora limitati. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare l'efficacia e la sicurezza dello zenzero come medicinale a base di erbe per il diabete.
6. Aloe vera
L'aloe vera è molto popolare come ingrediente naturale per il trattamento di pelle e capelli sani. Non solo ha il potenziale per la bellezza del corpo, questa pianta ha anche proprietà come fitoterapia per il diabete.
Citato dalla pagina della Global Diabetes Community, l'aloe vera può ridurre i livelli di zucchero nel sangue a digiuno (PIL), quindi è buono per il consumo come farmaco naturale per il diabete. Inoltre, l'aloe vera è anche noto per aiutare a ridurre i livelli di grasso nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2.
I benefici dell'aloe vera come fitoterapia per il diabete si ottengono anche dal contenuto di lectine, mannani e antrachinoni nell'aloe vera. Questi composti attivi sono noti per alleviare le ferite diabetiche riducendo il gonfiore e accelerando il processo di guarigione a causa delle complicanze del diabete.
Anche così, fino ad ora non è noto quale sia l'impatto a lungo termine dell'uso dell'aloe vera come pianta medicinale per il diabete. Ecco perché è necessario fare ulteriori ricerche sui benefici e sulla sicurezza dell'aloe vera come medicinale erboristico per il diabete.
7. Cipolla
Si ritiene che lo scalogno sia utile per stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Sfortunatamente, non sono state fatte molte ricerche per testare la veridicità di questa pianta a base di erbe come farmaco naturale per il diabete.
Tuttavia, uno studio sulla rivista Approfondimenti sulla salute ambientale coinvolgendo persone con diabete di tipo 1 e diabete di tipo 2 ha dimostrato che mangiare 100 grammi di scalogno crudo al giorno può abbassare la glicemia. Altri studi menzionano anche che le cipolle rosse possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue dopo aver mangiato.
Gli esperti sospettano che le cipolle rosse possano essere utilizzate come fitoterapia per le persone con diabete aumentando i livelli di insulina e aiutando il processo di abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue.
8. Foglie di acetosa
Oltre alla frutta che può essere gustata direttamente o utilizzata come succhi e ingredienti per aromatizzare il gelato, le foglie di acetosa sono utilizzate anche per rimedi naturali, uno dei quali è come erboristeria per il diabete.
nel diario Ricerca in farmacognosia uno studio nel 2017 ha mostrato i risultati che l'estratto di foglie di acetosa è noto per contenere polifenoli e flavonoidi che sono antiiperglicemici e possono ridurre il tasso di scomposizione dello zucchero dal cibo in quelli più semplici.
Questo dà più tempo al pancreas per produrre abbastanza insulina per aiutare ad assorbire lo zucchero nel sangue. In altre parole, l'estratto di foglie di soursop ha il potenziale per controllare i livelli di zucchero nel sangue nei diabetici
Per ottenere i benefici delle foglie di soursop come pianta medicinale per il diabete, puoi elaborarlo in vari modi, vale a dire:
- Bevi acqua bollita foglie di soursop.
- Il tè viene preparato facendo bollire le foglie di acetosa con altre erbe e aggiungendo miele.
- Prendi integratori di foglie di acetosa.
Anche così, sono ancora necessarie ulteriori ricerche, soprattutto per testare l'efficacia della foglia di acetosa come medicinale erboristico per il diabete nel corpo umano perché i risultati di questo studio sono ancora limitati agli animali.
Cose da sapere sulla fitoterapia per il diabete
Finora, gli studi hanno dimostrato che ci sono solo poche piante medicinali naturali a base di erbe che hanno il potenziale per abbassare la glicemia nei pazienti diabetici.
Anche così, devi sapere che i rimedi naturali non possono ancora essere usati come sostituti o l'unico trattamento principale per il tuo diabete.
La medicina di erbe è in realtà un complemento che viene utilizzato insieme ai farmaci per il diabete; purché, sia stato preventivamente discusso e approvato dal medico.
È importante capire che i rimedi erboristici per il diabete menzionati sopra non sempre sicuro e danno lo stesso impatto per tutti. Alcune persone potrebbero trovarlo utile, ma non per altri.
Per i pazienti diabetici con una storia di allergie o altre malattie croniche, come cancro, ipertensione (ipertensione) e malattie cardiache, possono manifestare una reazione pericolosa dopo aver consumato alcuni farmaci tradizionali.
Pertanto, dovresti prima consultare il tuo medico prima di usare qualsiasi rimedio a base di erbe se hai il diabete. Ricorda, è ancora necessaria molta ricerca medica per garantire la sicurezza e l'efficacia degli ingredienti tradizionali sopra menzionati per diventare farmaci per il diabete.
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Fai attenzione a creare opzioni di trattamento del diabete per la tua condizione. Assicurati che i farmaci che stai assumendo e la terapia che stai assumendo abbiano benefici superiori ai rischi.
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