Le vitamine sono nutrienti importanti di cui il corpo ha bisogno. Le vitamine lavorano per aiutare il corpo a convertire l'energia dal cibo per prevenire varie malattie. Tuttavia, la necessità di vitamine per i pazienti con malattie renali era diversa dalle persone sane.
Vitamine consigliate per la salute dei reni
Normalmente, le persone con reni sani possono ottenere il fabbisogno giornaliero di vitamine da alimenti come carne, verdure e latticini. Sfortunatamente, questo non si applica ai pazienti con malattie renali, specialmente quelli in dialisi.
La tua dieta può essere limitata a determinati tipi di cibo. Di conseguenza, non ottieni le vitamine di cui hai bisogno ogni giorno. Quindi, il medico può suggerire un elenco di vitamine di seguito, specialmente sotto forma di integratore.
1. Vitamina B6
La vitamina B6 (piridossina) è una vitamina idrosolubile che fa bene alla salute dei reni. Questo perché si sostiene che la piridossina riduca l'escrezione urinaria di ossalato, che è uno dei fattori di rischio per i calcoli renali di ossalato di calcio.
Inoltre, questo tipo di vitamina lavora insieme ad altre vitamine del complesso B per prevenire l'anemia. Questo problema si verifica spesso nei pazienti con malattia renale sottoposti a dialisi (dialisi).
Puoi soddisfare il tuo fabbisogno giornaliero di vitamina B6 da integratori e alimenti, come pesce, fegato di manzo e avocado.
2. Vitamina C
La vitamina C risulta svolgere un ruolo importante nel mantenimento della salute dei pazienti affetti da malattie renali. Questa vitamina aiuta il corpo ad assorbire il ferro, aiuta a produrre collagene e mantiene sano il sistema immunitario.
I benefici di questa vitamina, un altro nome per l'acido ascorbico, sono davvero necessari per mantenere la salute dei pazienti con malattie renali.
Anche così, troppo acido ascorbico può causare un accumulo di ossalato nel corpo nei pazienti con malattia renale cronica. Pertanto, chiedi al tuo medico di quanta vitamina C hai bisogno ogni giorno per prevenire nuovi problemi.
3. Vitamina D
I reni sono organi importanti che aiutano il corpo a elaborare la vitamina D (calciferolo). La vitamina D può provenire da due fattori, vale a dire l'esposizione alle radiazioni UVB o assorbita dal cibo o dagli integratori.
Nel frattempo, i reni convertono il calciferolo dagli integratori o dal sole nella forma attiva di cui il corpo ha bisogno. D'altra parte, bassi livelli di questo nutriente tendono a essere trovati nelle persone con malattia renale cronica.
I reni danneggiati non possono funzionare correttamente nella conversione del calciferolo nella sua forma attiva. Non c'è da stupirsi che il fabbisogno giornaliero di vitamina D nei pazienti con malattie renali debba essere soddisfatto con integratori e una dieta speciale per l'insufficienza renale.
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4. Acido folico (vitamina B9)
L'acido folico si rivela offrire una miriade di benefici per la salute, comprese le malattie renali. Secondo uno studio di Rete JAMA , La terapia con integratori di acido folico nei pazienti con malattia renale cronica aiuta a rallentare la progressione del danno renale.
Questo è visto in pazienti che hanno anche ipertensione con malattia renale cronica da lieve a moderata.
Inoltre, l'acido folico aiuta a ridurre il rischio di anemia che spesso si verifica nelle persone con problemi ai reni.
5. Vitamina B12
I reni sono importanti nel filtrare i nutrienti dal sangue e dalla linfa, compresa la vitamina B12 (cobalamina).
Nel frattempo, le persone con insufficienza renale cronica o danno renale acuto hanno alti livelli di vitamine e altri nutrienti nelle urine. Ciò significa che questi nutrienti non sono completamente assorbiti dall'organismo.
Infatti, l'aumento dei livelli di omocisteina nel sangue indica che il corpo manca di vitamina B12. Questo risulta metterti a rischio di anemia.
Pertanto, i pazienti con malattie renali, in particolare quelli in dialisi, hanno bisogno di una maggiore assunzione di cobalamina per prevenirlo.
Vitamine non raccomandate per i pazienti con malattie renali
Le vitamine sono importanti per la salute del corpo, compresi i reni. Tuttavia, non tutti dovrebbero essere consumati considerando che la funzione renale è problematica. Ci sono alcune vitamine che è davvero necessario evitare per non appesantire la sua funzione.
Sebbene la vitamina A sia utile per sostenere la crescita delle cellule e dei tessuti corporei, oltre a proteggere dalle infezioni, troppa di questa vitamina non fa bene ai reni.
In effetti, gli integratori di vitamina A non sono raccomandati per i pazienti con questa malattia cronica. Assumere troppa vitamina A può innescare un avvelenamento caratterizzato da nausea, vertigini e altri problemi di salute.
Se sei preoccupato che il tuo corpo sia carente di vitamina A, chiedi al tuo medico o nutrizionista, quanto del fabbisogno giornaliero di vitamine è in accordo con le condizioni dei tuoi reni.
Altri tipi di vitamine che possono scatenare danni più gravi alla funzione di uno degli organi di questo sistema urologico, se consumati in eccesso, sono la vitamina E e la vitamina K.
Se hai ulteriori domande, contatta il tuo urologo per capire la soluzione giusta in base alla tua condizione.
