Il ferro è un minerale importante per l'organismo nella formazione dei globuli rossi. Quando i globuli rossi sono ridotti, la funzione degli organi viene interrotta e innesca i sintomi della carenza di ferro. Quali sono i segni?
Quali sono i sintomi della carenza di ferro nel corpo?
La funzione dei globuli rossi (eritrociti) è quella di trasportare l'ossigeno in tutto il corpo in modo che gli organi possano funzionare correttamente. Quando i globuli rossi nel corpo si riducono, i tessuti e i muscoli del corpo non riceveranno abbastanza ossigeno.
Per far funzionare in modo ottimale i globuli rossi, è necessario soddisfare il minerale di ferro. In caso contrario, possono comparire segni di carenza o carenza di ferro. Il termine medico per questa condizione è anemia sideropenica.
I sintomi di questa condizione variano da persona a persona a seconda dell'età, della gravità e delle condizioni di salute. Se il corpo non è in forma, sperimenterai più facilmente una carenza di ferro e sarai suscettibile ad altre malattie.
Di seguito sono riportati alcuni segni e sintomi comuni di carenza di ferro.
1. Stanco facilmente
Le persone con questa condizione spesso si sentono letargiche, stanche e hanno difficoltà a concentrarsi. Sebbene possa essere causato dalla stanchezza, essere facilmente stanchi può anche essere un segno che il tuo corpo non ha abbastanza emoglobina.
L'emoglobina è una proteina nei globuli rossi che aiuta a trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. Se i livelli nel corpo sono piccoli, anche l'ossigeno che viene fatto circolare diminuirà. Di conseguenza, i tessuti ei muscoli del corpo vengono privati di energia.
Invece, il fegato deve lavorare di più per spostare più sangue ricco di ossigeno in tutto il corpo. Di conseguenza, il tuo corpo diventa ancora più stanco.
2. Viso pallido
Un modo semplice per scoprire se sei carente di ferro è controllare il colore della palpebra inferiore. Normalmente, l'area appare rosso fresco. Tuttavia, se il colore è più chiaro o bianco pallido, potresti avere questa condizione.
Il colore rosso del sangue è influenzato dall'emoglobina. Maggiore è il contenuto di emoglobina, più luminoso e rosso è il colore del sangue. Pertanto, una persona sana ha un colore della pelle fresco e rossastro perché è pieno di emoglobina nel sangue.
D'altra parte, la carenza di ferro fa sembrare il tuo corpo pallido. Non solo sulla pelle, questa condizione può verificarsi anche sul viso, sulle gengive, all'interno delle labbra e sulle unghie.
3. Mal di testa
Una delle cause del mal di testa è dovuta alla carenza di ferro. Questo sintomo non appare spesso come altri sintomi. Tuttavia, il mal di testa dovuto alla carenza di ferro è solitamente accompagnato da vertigini e stordimento.
Nella carenza di ferro, bassi livelli di emoglobina causano la privazione dell'ossigeno nel cervello. Di conseguenza, i vasi sanguigni nel cervello si gonfiano e premono contro la cavità della testa, causando mal di testa.
4. Cuore in tumulto
Quando si ha carenza di ferro, i bassi livelli di emoglobina obbligano il cuore a lavorare sodo per trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. Di conseguenza, il tuo cuore batterà in modo irregolare e molto veloce.
In casi estremi, questa condizione può causare un ingrossamento del cuore fino all'insufficienza cardiaca. Tuttavia, questo di solito si verifica nelle persone che hanno sofferto di carenza di ferro per lungo tempo.
5. Perdita di capelli
La caduta dei capelli durante lo shampoo o la pettinatura è una cosa naturale. Ma se lo provi in eccesso, potresti essere carente di ferro.
Ancora una volta, questo ha a che fare con l'esaurimento dei livelli di emoglobina nel sangue. In questo caso, sono i follicoli piliferi che soffrono di mancanza di ossigeno. Ecco perché i capelli diventano facili da cadere.
6. Lingua e bocca gonfie
Se la tua bocca e la tua lingua sembrano gonfie e pallide, potresti mangiare cibi meno ricchi di ferro. Questa condizione può anche causare secchezza delle fauci e piaghe, specialmente agli angoli della bocca.
Oltre ai bassi livelli di emoglobina, i bassi livelli di mioglobina possono far sentire la lingua dolorante e gonfia. La mioglobina è una proteina nei globuli rossi che supporta la forza dei muscoli del corpo, compresi i muscoli che formano la lingua.
7. Sindrome delle gambe senza riposo
In effetti, circa il 25% delle persone con sindrome delle gambe senza riposo ha questa condizione. Minore è l'assunzione di ferro, peggiori sono i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo.
La sindrome delle gambe senza riposo è una condizione in cui spesso muovi involontariamente le gambe anche quando stai riposando. Questa voglia di continuare a muovere i piedi può causare una sensazione di formicolio ai piedi, ai polpacci e alle cosce.
8. Le unghie hanno la forma di cucchiai
Uno dei sintomi della carenza di ferro può essere visto rilevando l'aspetto delle unghie. Se le tue unghie tendono ad essere fragili e a forma di cucchiaio, potresti avere una carenza di ferro.
Le unghie a forma di cucchiaio sono chiamate koilonychia e di solito iniziano con unghie fragili e che si rompono facilmente. Quando il corpo manca di apporto di ferro, il centro dell'unghia premerà lentamente verso il basso e la punta si solleverà, formandosi come un cucchiaio.
Tuttavia, i segni delle unghie a forma di cucchiaio sono comuni nei casi gravi di anemia da carenza di ferro.
Se si verifica uno o più dei sintomi sopra menzionati, consultare immediatamente un medico per confermare la diagnosi.
