Il corpo ha bisogno di acqua che è utile per svolgere le sue funzioni come elaborare la digestione e mantenere la temperatura corporea. Attualmente, ci sono molti tipi di acqua potabile che hanno subito vari processi. Qual è la differenza tra questi tipi di acqua potabile?
Conosci i diversi tipi di acqua potabile
L'acqua è uno degli ingredienti più facili da trovare ovunque. Tuttavia, per essere idonea al consumo, l'acqua deve passare attraverso vari processi in questo modo. Di seguito sono riportate le differenze nell'acqua in base ai diversi processi di trattamento.
1. Acqua purificata (Acqua purificata)
Acqua purificata (acqua purificata) è l'acqua che è stata filtrata o trattata per rimuovere impurità come sostanze chimiche e altri contaminanti. Questo tipo di acqua potabile è anche conosciuta come acqua purificata.
Di solito questo processo utilizza acqua sotterranea o acqua di rubinetto. Attraverso il processo di purificazione vengono rimossi molti tipi di contaminanti (inquinanti dell'acqua) come batteri, funghi, parassiti, alghe, metalli (rame, piombo) e inquinanti chimici.
Esistono diversi processi per questo tipo di acqua potabile. L'acqua deve prima passare attraverso il processo di coagulazione e flocculazione (un metodo di trattamento delle acque reflue per rimuovere le particelle in essa contenute) e quindi l'aggiunta di sostanze chimiche caricate positivamente.
Queste sostanze chimiche si legheranno a particelle cariche negativamente in modo che possano essere inguainate. Il processo formerà particelle più grandi chiamate fiocco. Successivamente, l'acqua passa attraverso un processo di separazione fiocco che si chiama sedimentazione.
Il processo di sedimentazione serve a separare fiocco che si deposita sotto l'acqua pulita. L'acqua pulita scorre poi attraverso un sistema di filtrazione composto da sabbia, carbone e ghiaia.
Questo processo è utile per rimuovere i contaminanti rimanenti come polvere, batteri, sostanze chimiche dannose e virus.
Infine, all'acqua verrà somministrato un disinfettante chimico come il cloro per uccidere batteri e virus che non sono stati separati dai passaggi precedenti.
2. Acqua distillata (Acqua distillata)
Acqua distillata (acqua distillata) è un tipo di acqua che viene purificata attraverso un processo di distillazione per rimuovere le impurità.
La distillazione è il processo di ebollizione dell'acqua per raccogliere il vapore, che poi gocciola nuovamente nell'acqua dopo che si è raffreddata. Questo processo è molto efficace nella rimozione di contaminanti batterici, virus, protozoi e sostanze chimiche come piombo e solfati.
Per questo, oltre a bere, l'acqua distillata viene spesso utilizzata nelle strutture mediche o di laboratorio perché considerata molto pura.
3. Acqua di rubinetto bollita
Si può dire che l'acqua del rubinetto bollita è l'acqua potabile più semplice ed economica da ottenere. Far bollire l'acqua del rubinetto è un modo di trattare l'acqua potabile che fanno molti indonesiani.
L'acqua bollita è abbastanza sicura da bere perché il processo di riscaldamento può uccidere i batteri o altri germi che possono interferire con la salute.
Quale tipo di acqua potabile è più salutare?
L'acqua potabile che passa attraverso un processo di filtraggio può essere la scelta giusta. Acqua purificata generalmente privo di metalli, sostanze chimiche e altri contaminanti.
Un altro vantaggio dell'acqua potabile purificata è che elimina il sapore sgradevole di sostanze chimiche, materia organica o tubi di ferro. Dipende dal tipo di sistema di filtraggio utilizzato.
Tuttavia, un sistema di purificazione dell'acqua con un filtro a carbone attivo che mira a rimuovere il cloro può effettivamente consentire al cloro di entrare nell'acqua potabile. È spesso associato ad un aumentato rischio di cancro.
Mentre l'acqua distillata è altamente efficace nella rimozione di contaminanti potenzialmente dannosi, rimuove anche i minerali e gli elettroliti presenti in natura che si trovano nell'acqua.
Insieme alle impurità indesiderate, vengono lasciati anche minerali benefici come calcio e magnesio mentre il vapore sale durante il processo di distillazione.
Quanta acqua dovresti bere in un giorno?
Indipendentemente dal tipo di acqua potabile, devi comunque essere in grado di soddisfare l'assunzione giornaliera di liquidi corporei. La porzione di acqua potabile non deve essere di 2 litri o 8 bicchieri al giorno. Le esigenze idriche di ognuno sono diverse, a seconda delle condizioni di salute e delle attività.
Inoltre, ci sono una varietà di frutta, verdura e alimenti che possono già contenere i liquidi di cui il corpo ha bisogno. L'eccessiva assunzione di liquidi può effettivamente interferire con la salute del corpo.
In sostanza, bevi quando hai sete, sudore, quando fa caldo e prima e dopo aver mangiato. C'è anche il momento giusto per bere acqua come quando ti svegli, prima di mangiare e prima di andare a letto.
Bevi un bicchiere d'acqua dopo esserti svegliato per aiutare ad attivare i tuoi organi interni, in particolare la digestione. L'acqua aiuterà a facilitare la digestione e ad eliminare le tossine residue nel tratto digestivo.
Si consiglia inoltre di bere acqua qualche tempo dopo aver mangiato per consentire al corpo di assorbire i nutrienti dal cibo che si mangia. Infine, bevi un bicchiere d'acqua prima di coricarti per reintegrare i liquidi persi durante la giornata.
