Monitorare lo sviluppo in altezza ideale dei bambini piccoli è utile per scoprire se la crescita del bambino è appropriata o meno. Qual è approssimativamente l'altezza dei bambini di età compresa tra 1 e 5 anni secondo il grafico di crescita? Ecco la spiegazione completa.
Qual è l'altezza ideale per i bambini di età compresa tra 1 e 5 anni?
Ogni bambino ha un'altezza ideale diversa, a seconda dell'età, del peso e dei fattori genetici.
Dopo aver conosciuto in precedenza la fascia di peso ideale per tuo figlio, devi anche conoscere l'altezza del tuo bambino in base alla sua età.
Per semplificare, ecco una tabella delle altezze per i bambini di età compresa tra 1 e 5 anni secondo il Regolamento del Ministero della Salute 2020:
Se l'altezza del tuo bambino non corrisponde a questa tabella del Ministero della Salute, puoi consultare un medico.
L'importanza di monitorare la crescita dell'altezza dei bambini
L'Associazione indonesiana di pediatri (IDAI) ha spiegato che l'indicatore dell'altezza di un bambino determinerà lo stato nutrizionale del bambino, sia che includa un'alimentazione eccessiva, una buona alimentazione, una mancanza di nutrizione o anche una cattiva alimentazione.
Pertanto, prestare attenzione all'altezza del bambino può prevenire l'arresto della crescita, che è un problema nutrizionale.
L'arresto della crescita è una condizione in cui il corpo di un bambino è corto a causa dell'incapacità di crescere e di carenze nutrizionali croniche per lungo tempo.
Per assicurarti che lo sviluppo e la crescita del tuo bambino siano secondo il grafico, porta il tuo piccolo dal posyandu o dal pediatra regolarmente.
Il motivo è che calcolare l'altezza ideale di un bambino è piuttosto difficile se calcolato da solo senza l'aiuto degli operatori sanitari.
I medici o altri operatori sanitari di solito misurano l'altezza del bambino oltre a pesarne il peso.
Da lì, il medico terrà conto se la crescita di tuo figlio è ideale per la sua età o meno.
Di solito questo sviluppo verrà registrato nella tessera verso la salute (KMS).
Ciò renderà più facile per il medico monitorare i progressi di tuo figlio nel tempo.
Fattori che influenzano l'altezza ideale di un bambino
L'altezza del bambino non può essere generalizzata. Quindi, guardando le diverse condizioni di altezza, quali sono i fattori che la influenzano?
Ecco alcune cose che influiscono sull'altezza di un bambino, riportate da Healthy Children:
Fattori familiari e genetici
Fattori familiari e fattori genetici influenzano l'altezza di un bambino.
Quando l'altezza di tuo figlio è più bassa o più alta dei suoi coetanei, il medico chiederà un curriculum nella tua famiglia.
Inoltre, il medico può anche chiederti se hai avuto problemi di crescita e sviluppo da bambino o meno.
Ti verrà anche chiesto a che età sperimentare la pubertà perché questo influisce anche sulla crescita del corpo del bambino.
Se visti da fattori genetici, i bambini con bisogni speciali come la sindrome di Down, la sindrome di Noona o la sindrome di Turner tendono ad avere una statura più bassa.
Nel frattempo, la sindrome di Marfan fa sì che i bambini siano più alti.
Nutrizione e nutrizione
La nutrizione dal cibo consumato può determinare lo sviluppo dell'altezza del bambino.
In effetti, i bambini magri hanno la tendenza ad essere più bassi dei bambini della loro età, fino al punto di subire un arresto della crescita.
Tuttavia, questo può accadere anche nei bambini obesi. Ciò è causato dal fornire cibo con un'alimentazione inadeguata anche se la porzione è grande.
Ormone
Squilibri ormonali, come bassi livelli di tiroide o di ormone della crescita, possono far sì che la crescita in altezza del tuo piccolo si muova più lentamente rispetto agli altri bambini della sua età.
In effetti, ci sono bambini i cui corpi sono più bassi o molto alti. Verificare con il medico se l'altezza del tuo piccolo è troppo bassa o alta perché è molto probabile che abbia problemi con l'ormone della crescita.
Alcune condizioni di salute
I bambini con diverse malattie croniche sono ad alto rischio per la lunghezza del corpo inferiore.
Oltre alle condizioni di salute, l'uso cronico di farmaci corticosteroidi può rallentare la crescita di un bambino.
Come aumentare l'altezza del bambino
Il superamento dell'altezza di un bambino è minore a seconda dei problemi vissuti dal piccolo.
Se tuo figlio non è abbastanza alto non a causa di una malattia, non c'è un trattamento speciale da fare.
Hai solo bisogno di fare alcuni modi per aumentare l'altezza del bambino, come ad esempio:
Fornire cibo sano
Il cibo sano non fa bene solo al peso, ma anche all'altezza.
Per aumentare l'altezza di un bambino, il tuo piccolo deve abituarsi a mangiare frutta fresca, verdura, proteine, grassi e cibi contenenti latte.
Invece, riduci la varietà di cibi che sono solo ricchi di calorie ma meno nutrienti, come il fast food.
Abbastanza sonno
Quando un bambino dorme, non solo riposa, ma vive anche una fase importante della sua crescita.
Questo perché l'ormone della crescita del bambino funziona in modo ottimale quando dorme.
I bambini di età compresa tra 1-2 anni hanno bisogno di 11-14 ore di sonno, mentre i bambini di età compresa tra 2-5 anni hanno bisogno di 10-13 ore di sonno.
Puoi anche abituare il tuo bambino a fare un pisolino, almeno 1-3 ore, in modo che lo sviluppo del tuo piccolo, compresa la crescita in altezza, continui a funzionare bene.
Mossa attiva
Invita sempre i bambini a fare esercizio ogni giorno, sia al mattino che alla sera.
Familiarizzare i bambini con l'esercizio è molto positivo per la salute delle ossa e la crescita in altezza.
Alcune attività che possono essere svolte per aumentare l'altezza del bambino sono il nuoto, il salto e la ginnastica.
Come genitore, è importante che tu controlli l'altezza e il peso del tuo piccolo.
Se l'altezza di tuo figlio non soddisfa i criteri per la sua età, dovresti consultare un medico.
I medici possono aiutare a trovare la causa e fornire un trattamento appropriato.
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