Per recuperare rapidamente, devi mangiare e bere a sufficienza se sei malato. Sfortunatamente, la tonsillite rende davvero difficile mangiare e bere. Bene, non lasciare che questi sintomi di dolore durante la deglutizione ti facciano non mangiare o bere affatto, ok? Scegli gli alimenti giusti in modo da ridurre il dolore e aderisci anche alla lista dei tabù per le persone con tonsillite.
Cibi e bevande consigliati per tonsille gonfie
Si consiglia ai pazienti con tonsillite (tonsillite) di consumare cibi ricchi di sostanze nutritive facili da inghiottire per alleviare l'infezione e accelerare la guarigione. Perché la tonsillite fa gonfiare le tonsille rendendo difficile per chi ne soffre deglutire il cibo.
Le principali scelte alimentari per le persone con tonsillite dovrebbero essere cibi di consistenza morbida e non troppo caldi. I seguenti sono i tipi di cibi e bevande consigliati:
1. Pastiglie
Secondo uno studio sulla rivista AAPS PharmSciTech, Le losanghe o le losanghe contengono radice di liquirizia o mentolo che hanno proprietà antinfiammatorie. Ciò significa che l'assunzione di pastiglie può aiutare a ridurre il mal di gola e il gonfiore causati dalla tonsillite.
Tuttavia, questo cibo per il mal di gola non deve essere somministrato ai bambini che hanno ancora difficoltà a deglutire cibi solidi.
2. Acqua salata
L'infiammazione delle tonsille può anche far sentire la gola calda, secca e dolorante. Gargarismi con acqua salata. può alleviare i sintomi del mal di gola e alleviare l'infiammazione delle tonsille causata da infezioni batteriche.
Basta mescolare 1/2 cucchiaio di sale in 1 tazza d'acqua, ma assicurati che l'acqua non sia troppo calda. Mescolare il sale fino a quando non si sarà sciolto. Dovresti sciacquarti la bocca per 30-1 minuti e farlo più volte al giorno.
3. Yogurt e verdure
Il cibo quando le tonsille sono gonfie, idealmente con una consistenza morbida per facilitare il processo di deglutizione. Non c'è bisogno di preoccuparsi di rimanere a corto di idee, perché puoi creare cibi elaborati usando yogurt, budini, frullati.
Oltre ad essere morbido e facile da deglutire, questo alimento per le persone con tonsillite può anche rafforzare il sistema immunitario. In questo modo, il corpo sarà più forte contro le infezioni batteriche che causano la tonsillite. Tuttavia, assicurati di non mangiare yogurt troppo dolce.
Puoi ancora mangiare verdure come carote e cavoli cuocendole finché non si ammorbidiscono prima di consumarle.
4. Acqua
Un adeguato fabbisogno di liquidi durante la tonsillite è molto importante per prevenire la disidratazione. Questo perché la disidratazione può rallentare il processo di guarigione e peggiorare il dolore alle tonsille gonfie
Un fabbisogno di liquidi sufficiente quando si è malati può essere fatto bevendo più acqua, almeno 2 litri al giorno. Anche altre bevande come il succo di frutta o il succo di frutta senza zucchero possono essere un'alternativa per soddisfare il fabbisogno di liquidi. Quando lo prendi, assicurati che la temperatura sia tiepida o fresca per prevenire ulteriori dolori alle tonsille.
5. Gelato
Sebbene l'effetto sia solo temporaneo, si ritiene che i cibi freddi come il gelato siano efficaci nell'alleviare il dolore e il gonfiore delle tonsille. Occasionalmente durante il trattamento, tu o il tuo bambino con tonsillite potete consumare gelato o bevande fredde per ridurre il mal di gola e le tonsille gonfie.
6. Tè e miele
La combinazione di tè caldo e miele può essere un'arma potente contro la tonsillite. Questo perché alcuni tipi di tè, come il tè allo zenzero, hanno proprietà antinfiammatorie che hanno il potenziale per ridurre l'infiammazione delle tonsille.
Non meno utile, il miele contiene anche composti antibatterici che agiscono contro le infezioni della zona.
Tabù alimentari e bevande per la tonsillite
Se non guarisce nonostante la tonsillite sia stata curata, potrebbe essere una delle cause derivanti dalle tue abitudini alimentari. Ecco i tabù su cibi e bevande che devono essere rispettati per evitare che la tonsillite peggiori.
1. Alimenti con una consistenza dura e grassa
Gli alimenti duri o con bordi taglienti possono ferire le tonsille e l'esofago. Ciò si tradurrà in un dolore più grave nelle tonsille gonfie.
Prima di riprendersi completamente, le persone con tonsillite devono evitare vari tipi di torte, pasticcini, noci, cibi fritti e altri snack croccanti.
2. Bevande troppo calde
Quando le tonsille si gonfiano, evita bevande calde, succhi di frutta ad alto contenuto di acido, bevande contenenti caffeina e bevande gassate. Questi tipi di bevande possono peggiorare la tonsillite e causare irritazione, che può ostacolare il processo di recupero.
3. Il cibo è acido
Oltre ai succhi di frutta con alti livelli di acidità, anche frutta e cibi acidi dovrebbero essere evitati quando le tonsille si gonfiano. Evita di consumare agrumi, sottaceti, frutta in scatola, succhi e salse di pomodoro prima di essere completamente guarito dalla tonsillite.
L'infiammazione delle tonsille può ostacolare l'assunzione giornaliera di cibo e liquidi, ma entrambi sono molto importanti per il processo di recupero. Per il bene di una completa guarigione delle tonsille, non fa mai male essere un po' pazienti non mangiare i tuoi cibi e bevande preferiti.
Le raccomandazioni e le restrizioni dietetiche per la tonsillite possono essere seguite anche per il trattamento postoperatorio della tonsillite.
