Dopo aver svolto attività faticose, fatto esercizio fisico o aver preso il treno e l'autobus per andare al lavoro in una mattinata calda, il sudore può facilmente prodigarsi in abbondanza, specialmente sotto le ascelle che sono più inclini a bagnarsi. Quando hai questo, ti senti sicuramente a disagio, giusto? Ora non devi più preoccuparti, perché puoi effettivamente prevenire e curare le ascelle bagnate purché conosci il modo esatto. Curioso come? Diamo un'occhiata alle seguenti recensioni.
Un modo semplice per affrontare le ascelle bagnate
Ognuno ha un corpo diverso. Ci sono quelli che sudano più facilmente, ci sono anche quelli i cui corpi producono meno sudore.
Ebbene, l'eccessiva produzione di sudore è fastidiosa. Oltre a far sembrare i capelli flosci, tutto il corpo, comprese le ascelle, sembra bagnato di sudore.
Per evitare che le ascelle si bagnino durante le attività e rimangano asciutte, ci sono diversi modi per prevenire e affrontare quanto segue:
1. Usa un antitraspirante
Il modo che molte persone potrebbero già conoscere per prevenire e curare le ascelle bagnate è usare deodoranti o antitraspiranti.
Tuttavia, lo sapevi che entrambi hanno funzioni diverse?
I deodoranti sono solitamente usati per trattare l'odore corporeo grazie al loro effetto profumato, mentre gli antitraspiranti sono più destinati a fermare la sudorazione.
Se vuoi davvero prevenire le ascelle bagnate, puoi smettere di usare il deodorante e passare all'uso di un antitraspirante, soprattutto dopo la doccia.
Il motivo è che gli antitraspiranti sono in grado di uccidere i batteri che causano l'odore corporeo bloccando la produzione di sudore in eccesso dalle ghiandole sudoripare sotto le ascelle.
Tuttavia, gli antitraspiranti funzionano solo per un breve periodo, quindi dovrai assumerli di nuovo in seguito.
2. Bevi acqua
Anche se spesso sottovalutato, in realtà bere abbastanza acqua è un modo efficace per affrontare le ascelle bagnate.
Questo perché quando il corpo riceve la quantità ottimale di liquidi, la temperatura corporea diminuirà e diventerà più fredda.
Naturalmente, questo aiuterà le ghiandole sudoripare a produrre sudore in quantità normali o non troppo.
Il motivo è che un corpo caldo attiverà il sudore per raffreddare la temperatura interna del corpo.
La chiave è rispettare la raccomandazione di bere acqua per soddisfare il fabbisogno di liquidi ogni giorno.
3. Radersi i peli delle ascelle
Anche la rasatura regolare delle ascelle è un modo per cercare di mantenere le ascelle asciutte.
Uno studio di Journal of Cosmetic Dermatology ha sostenuto che si ritiene che la rasatura dei peli delle ascelle riduca l'odore sotto le ascelle.
Inoltre, l'uso di antitraspiranti per ridurre la produzione di sudore sarà ottimale se ti depili regolarmente le ascelle.
Non senza motivo, perché tutti i tipi di capelli hanno fondamentalmente un'umidità naturale.
Ecco perché in seguito i peli spessi delle ascelle possono effettivamente peggiorare la condizione delle ascelle bagnate.
Quando ti depili le ascelle, assicurati di usare sempre prima una crema idratante o una crema da barba speciale, sì! Non solo per prevenire le ascelle maleodoranti e bagnate, questo metodo è anche efficace in modo che le ascelle non siano nere dopo la rasatura.
Inoltre, evita di usare l'antitraspirante subito dopo esserti depilato le ascelle.
È una buona idea dargli qualche ora, perché i prodotti antitraspiranti possono irritare la pelle appena rasata.
4. Indossa abiti di cotone
Un altro modo per cercare di prevenire e ridurre la sudorazione sotto le ascelle è indossare abiti di cotone.
L'hobby di indossare abiti attillati o non di cotone rende l'aspetto più attraente.
D'altra parte, questo può anche innescare la comparsa di macchie bagnate sulle ascelle dei tuoi vestiti. Questo perché la produzione di sudore del corpo non è adeguatamente assorbita dal materiale dell'abbigliamento.
Prova a usare vestiti di cotone con una taglia leggermente più ampia. Questa opzione renderà più facile per il corpo, comprese le ascelle, respirare facilmente e abbassare rapidamente la temperatura corporea.
Indirettamente, questo metodo risolverà il problema delle ascelle bagnate che possono macchiare i vestiti.
5. Evita alcuni cibi che scatenano la sudorazione
Che tu ci creda o no, il cibo che mangi ogni giorno può effettivamente influenzare la quantità di produzione di sudore, lo sai!
Sì, perché ci sono alcuni alimenti che innescano la produzione di sudore in grandi quantità.
Prendi ad esempio, il sistema digestivo lavorerà di più quando mangi troppi cibi a basso contenuto di fibre.
La maggior parte degli alimenti ad alto contenuto di sale può innescare un'eccessiva produzione di sudore e urina.
Non solo, cibi lavorati, cibi ricchi di grassi, cibi piccanti, tutti i tipi di cipolle, birra e bevande contenenti caffeina hanno anche la stessa quota della causa delle ascelle bagnate e sudate.
Invece, puoi aumentare il consumo di cibi e bevande che svolgono un ruolo nel calmare le ghiandole sudoripare iperattive.
Una cosa che puoi provare è aumentare l'assunzione di cibi o bevande che non siano troppo gravosi per l'apparato digerente, come ad esempio:
- acqua,
- tè verde,
- noce di mandorle,
- Banana,
- Grano,
- patata dolce,
- la verdura,
- frutta, e
- cibi ad alto contenuto di calcio, come latte e formaggio.
Questi sono i vari modi che puoi adottare per prevenire e curare le ascelle bagnate.
Con le ascelle asciutte, l'igiene personale sarà mantenuta e sarai sicuramente molto più sicuro di affrontare la giornata.
