Quando una ragazza cresce, avrà il ciclo. La prima mestruazione, nota anche come menarca, è un chiaro segno che una ragazza è entrata nella pubertà.
Prima del menarca, ci sono vari cambiamenti fisici che possono essere avvertiti dalle ragazze adolescenti. Dai un'occhiata alla spiegazione completa del menarca o della prima mestruazione qui sotto!
Cosa succede al menarca?
La pubertà è una fase che verrà vissuta nella fase dello sviluppo adolescenziale. Una delle caratteristiche della pubertà nelle ragazze, oltre alla crescita del seno, sono le mestruazioni.
Citato dall'Università del Wisconsin Health, il menarca o la prima mestruazione è un segno che tua figlia è dall'adolescenza all'età adulta.
Prima del primo periodo, ci sono alcuni cambiamenti che generalmente si verificano. Questi cambiamenti sono la crescita del seno, i peli pubici o i peli pubici, i peli delle ascelle e anche i cambiamenti nell'altezza delle ragazze.
I cambiamenti nel corpo delle ragazze e l'insorgenza del menarca sono l'inizio del passaggio dai bambini agli adolescenti. Ecco alcuni altri cambiamenti che i genitori devono conoscere, come:
1. Perdite vaginali
Pochi mesi prima del menarca o della prima mestruazione, le ragazze di solito hanno perdite vaginali. Questo è normale che accada in preparazione alle mestruazioni.
Prima dell'ovulazione o del rilascio dell'uovo, viene prodotto molto muco. Pertanto le perdite vaginali appariranno acquose ed elastiche. Di solito le perdite vaginali normali sono chiare e inodore.
Dopodiché, quando il sistema riproduttivo femminile è completamente maturo, pochi giorni dopo compariranno le prime mestruazioni o menarca.
2. Cambiamenti emotivi
Prima che una ragazza abbia il menarca, potrebbe sentirsi tesa e più emotiva. Diventa più irritabile o piange più facilmente del solito senza una ragione apparente.
Non solo, potrebbe anche sentire il seno diventare più morbido o sensibile in modo da fargli male. Questa raccolta di condizioni è nota come sindrome premestruale (PMS).
Quindi, in poche parole, la sindrome premestruale è un insieme di sintomi che di solito compaiono prima del ciclo e che influiscono sul benessere emotivo, fisico e psicologico. Di solito la sindrome premestruale tende ad apparire quando arriva la mestruazione H-7.
Come genitore, puoi dire a tuo figlio che questi sintomi sono perfettamente normali e tendono a ripresentarsi con ogni periodo mestruale.
Ma affinché non si preoccupi, digli che il dolore o il disagio e i vari cambiamenti che sente possono cambiare o non essere sempre gli stessi.
3. Appaiono macchie
Non solo perdite vaginali, prima che arrivino le prime mestruazioni, generalmente compaiono macchie marroni o sangue.
Per questo, dì a tuo figlio che le macchie marroni che compaiono durante la pubertà potrebbero essere un segno che presto sperimenterà il menarca.
Questo sangue fuoriesce dalla vagina all'inizio del menarca e la quantità è solitamente piccola, da qui il nome spotting.
Con il passare dei giorni, il colore di questo sangue diventerà rosso e la quantità aumenterà nei giorni successivi.
In questo momento le ragazze devono indossare assorbenti per aiutare a contenere il sangue che fuoriesce perché il vero periodo è effettivamente arrivato.
4. Altri cambiamenti fisici
Non solo cambiamento umoreCi sono diversi cambiamenti fisici che possono essere sperimentati dalle ragazze adolescenti durante il menarca.
In questo momento può anche perdere peso, sentirsi gonfio come gas nello stomaco, dolore o crampi all'addome, alla schiena o alle gambe.
Tuttavia, per alcuni adolescenti c'è anche chi si sente stanco più velocemente del solito al punto da voler mangiare continuamente.
Durante questo primo periodo, il bambino sperimenterà anche l'acne pubescente a causa dei cambiamenti ormonali. Infatti, l'acne si manifesta in 7 donne su 10 a causa dell'arrivo delle mestruazioni.
Ciò si verifica perché gli ormoni nel corpo sono in una condizione instabile.
Quando si verifica il menarca?
Menarca o prima mestruazione Di solito si verifica all'età di 10-14 anni. Tuttavia, in alcune condizioni, il primo periodo può verificarsi anche prima, cioè all'età di 9 anni.
Ma devi anche sapere che la prima mestruazione può verificarsi più tardi, vale a dire all'età di 15 anni o più.
Se una ragazza ha avuto il menarca prima dei 9 anni, potrebbe avere una pubertà precoce o un sintomo di una malattia endocrina (correlata agli ormoni).
Questa differenza nel tempo del menarca tra le ragazze è normale a causa di molti fattori che possono influenzare le mestruazioni, tra cui dieta, stress e attività fisica.
Preferibilmente, le ragazze non hanno bisogno di sentirsi non normali se hanno già o non hanno ricevuto il menarca rispetto ad altri coetanei.
Fai capire se ogni bambino ha uno sviluppo diverso.
Cosa può influenzare la prima mestruazione?
Diversi fattori, come fattori ambientali e sociali, possono influenzare l'evento menarca precoce, come:
- Ragazze obese e prive di esercizio.
- Lo stress, può essere dovuto a fattori familiari o dall'ambiente scolastico.
- Ragazze nate con basso peso alla nascita.
- Una ragazza che conosce già le sigarette.
- Madri che hanno avuto preeclampsia durante la gravidanza del loro bambino.
Diversi fattori possono anche influenzare menarca tardivo, come:
- I livelli di grasso corporeo sono inferiori al 15-22% del peso corporeo totale.
- Ragazze con diabete mellito di tipo 1.
Come spiegare ai bambini il menarca
Le domande dei bambini sulla prima mestruazione sono un'opportunità per i genitori di fornire loro nuove conoscenze.
Non solo fornisce informazioni ai bambini quando richieste, ma consente loro anche di sapere che i genitori sono disposti e a proprio agio a discutere.
È una buona idea avere questa discussione prima del primo ciclo di tuo figlio, in modo che quando avrà quel periodo, non sarà sorpresa.
Ecco come spiegare il menarca o la prima mestruazione nei bambini:
1. Parla il prima possibile con il bambino
In realtà spiegare questo al bambino non ha bisogno di aspettare la domanda sulla pubertà. Né è necessario attendere che la pubertà arrivi intorno all'età di 12-13 anni.
I bambini di sei anni di solito sono abbastanza grandi da comprendere le funzioni naturali del corpo. Se a quell'età ritieni che il bambino sia troppo piccolo per capire, spiegalo intorno ai 10 anni.
Idealmente, quando il bambino è vicino alla pubertà, sia le ragazze che i ragazzi dovrebbero essere consapevoli dei cambiamenti che si verificheranno nei loro corpi.
I bambini spesso concludono e pensano che le mestruazioni siano una cosa spaventosa. Per lo più, questa ipotesi si forma come risultato dell'ascolto di informazioni sbagliate.
Un altro motivo per cui tuo figlio ha bisogno di conoscere le mestruazioni in tenera età è prevenire le cose indesiderate.
Questo perché le ragazze sessualmente attive possono rimanere incinte prima che inizino le mestruazioni.
A volte, l'ovulazione può verificarsi prima che una ragazza abbia il suo primo periodo.
Pertanto, se all'età di 10 anni il bambino può essere invitato a discutere, parlagli del menarca e di vari altri cambiamenti nel suo corpo.
2. Dimmelo in modo positivo
È anche importante che i genitori parlino del processo mestruale in modo positivo.
Se hai difficoltà a rispondere, evita di mentire solo per darle una risposta.
Evita di menzionare che le mestruazioni sono una malattia o una maledizione, perché i bambini penseranno che le mestruazioni siano una cosa negativa.
D'altra parte, le madri possono spiegare che le mestruazioni sono un processo naturale e straordinario. Costruisci cose positive nel bambino quando spieghi le mestruazioni.
Dì anche al bambino che tutti i bambini hanno diversi cambiamenti del corpo dopo le mestruazioni, potrebbe essere prima o poi.
3. Introdurre i kit per l'igiene femminile
Le ragazze devono anche conoscere e sapere come usare gli articoli per l'igiene femminile, come assorbenti o assorbenti interni.
Fai capire se gli assorbenti usati devono essere puliti prima di buttarli via. Assicurati che tuo figlio sappia che sta usando assorbenti igienici monouso.
Digli anche come pulire correttamente e bene le sue parti femminili. Digli quante volte ha bisogno di cambiare i suoi assorbenti in un giorno.
Spiega anche a tuo figlio che a volte le mestruazioni possono causare crampi allo stomaco e altri disturbi comuni che sono molto normali.
Altre cose da notare sul menarca
Oltre al menarca stesso, ecco alcune cose che i genitori devono capire sulla prima mestruazione:
1. Periodo mestruale
Nel primo periodo, le mestruazioni di solito si verificano in modo irregolare. Le mestruazioni inizieranno regolarmente entrando nel secondo anno.
Anche le mestruazioni che si verificano nei primi anni sono di solito più lunghe in un periodo e più numerose.
Ma normalmente, il menarca o la prima mestruazione durano di solito 3-7 giorni al mese.
Non preoccuparti, le mestruazioni ogni mese non impediranno a tuo figlio di svolgere le attività quotidiane. Inoltre, poiché è solo l'inizio delle mestruazioni, di solito i cicli non sono regolari ogni mese.
2. Circolazione del sangue che fuoriesce
È normale che i bambini si sentano scioccati quando vedono sangue al menarca. Spiegagli che sembra molto.
In effetti, il sangue che esce è solo di pochi cucchiai. Tuttavia, ha ancora bisogno di cambiare gli assorbenti da 3 a 5 volte al giorno.
Inoltre, spiegagli che il sangue che uscirà non lo renderà carente o addirittura sanguinerà.
3. Crampi durante le mestruazioni
La maggior parte delle persone sperimenterà crampi allo stomaco che possono anche essere avvertiti fino alle gambe durante le mestruazioni. Allo stesso modo negli adolescenti che hanno appena sperimentato il menarca.
Dai consigli ai bambini per raddrizzare le gambe, riposare e comprimere lo stomaco con un asciugamano caldo sullo stomaco.
Puoi anche preparare ingredienti tradizionali come la curcuma al tamarindo per alleviare i crampi e il dolore addominale durante le mestruazioni.
Una ragazza può rimanere incinta dopo il menarca?
Sì, il menarca o la prima mestruazione significa anche che una ragazza può rimanere incinta se ha avuto rapporti sessuali.
Se qualcuno dice che fare sesso per la prima volta non porterà alla gravidanza, ovviamente si sbaglia.
Rimanere incinta non ha nulla a che fare con quante volte hai fatto sesso.
Tuttavia, la gravidanza può verificarsi quando l'ovulo della femmina rilasciato dalle ovaie incontra lo sperma del maschio.
Pertanto, se gli adolescenti fanno sesso vicino al momento in cui l'uovo viene rilasciato, possono verificarsi possibilità di rimanere incinta.
Alcune persone potrebbero pensare che una ragazza che ha appena ricevuto il menarca non possa rimanere incinta perché il suo corpo non è pronto per rimanere incinta. Questa ipotesi è sbagliata!
Indipendentemente dall'età della ragazza, 11 anni, 12 anni, 13 anni, più giovane o più grande di questa, se ha avuto il menarca, allora è in grado di rimanere incinta.
Ragazze che hanno il menarca, ogni mese rilascerà un uovo.
Se incontra lo sperma, può verificarsi una gravidanza. Tuttavia, se questo uovo non viene fecondato da uno spermatozoo, si verificheranno le mestruazioni.
Pertanto, è molto importante fornire educazione sessuale a tua figlia.
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