L'asma è una malattia respiratoria cronica che provoca l'infiammazione e il restringimento delle vie aeree. Di conseguenza, sarà più difficile per te inspirare ed espirare. Sebbene non possa essere curata, i sintomi dell'asma possono essere alleviati con la medicina tradizionale e anche utilizzando ingredienti naturali che si trovano in cucina. Curioso di sapere quali farmaci per l'asma a base di erbe o naturali possono essere utilizzati? Leggi attentamente la seguente recensione completa.
Medicina di erbe per alleviare i sintomi dell'asma
Anche se si afferma che gli ingredienti naturali o erboristici alleviano i sintomi dell'asma, un passo da compiere prima di utilizzarli effettivamente è consultare un medico. Il motivo è che potresti non essere autorizzato a prendere erbe a causa della tua condizione.
Il tuo medico può aiutarti ad assicurarti che tu possa effettivamente usare la medicina tradizionale e che non avrà un impatto negativo sulla tua condizione di asma.
Ecco alcune scelte di rimedi tradizionali per l'asma con ingredienti naturali che potrebbero esserti utili.
1. Zenzero
L'efficacia dello zenzero per la salute del corpo è stata riconosciuta fin dall'antichità, anche come rimedio a base di erbe o naturale per l'asma.
Come funziona lo zenzero per alleviare l'asma in realtà non è noto con certezza. Tuttavia, gli esperti sospettano che lo zenzero possa aiutare a ridurre le risposte allergiche abbassando i livelli di IgE nel corpo.
L'IgE o immunoglobulina E è un anticorpo prodotto dal sistema immunitario per combattere le sostanze che si ritiene minaccino l'organismo. Quando si verifica una reazione allergica, il corpo produrrà più IgE.
I sintomi dell'asma sono strettamente correlati alle reazioni allergiche. Quando i livelli di IgE diminuiscono, anche le reazioni allergiche che compaiono diminuiranno lentamente. Di conseguenza, i sintomi dell'asma possono essere più controllati e ricadute meno frequenti.
Altri studi hanno anche riportato che lo zenzero può aiutare a ridurre l'infiammazione e ad allargare le vie aeree. Gli effetti naturali dello zenzero sono risultati simili agli effetti di alcuni farmaci per l'asma.
Esistono molti modi per elaborare lo zenzero come rimedio naturale per l'asma o a base di erbe, incluso fare il succo da una miscela di melograno, un pezzetto di zenzero e un cucchiaio di miele. Bevi 1 cucchiaio di questa miscela 2 o 3 volte al giorno.
Puoi anche preparare l'acqua wedang allo zenzero. Il metodo è semplice, inserisci un segmento di zenzero che è stato schiacciato oppure tagliati a pezzetti in una pentola di acqua bollente. Aggiungi lo zucchero di canna per ridurre il sapore piccante che deriva dallo zenzero. Lasciare agire per 5 minuti, attendere che si raffreddi e bere.
Problemi a preparare questo e quello per la lavorazione dello zenzero? Rilassati, puoi mangiarlo anche crudo insieme al sale.
Sebbene possa alleviare i sintomi dell'asma, dovresti evitare di assumere lo zenzero contemporaneamente ai farmaci per l'asma. Questo mira a prevenire alcuni effetti collaterali o interazioni che possono verificarsi tra l'acqua allo zenzero e i farmaci per l'asma.
Tuttavia, non bere acqua allo zenzero in eccesso anche se è sicura. Consumare troppo zenzero può scatenare alcuni effetti collaterali, come flatulenza, reflusso acido e nausea. Ecco perché è importante consultare un medico prima di provare questo rimedio naturale per l'asma.
2. Aglio
L'aglio ha proprietà antinfiammatorie che sono utili come rimedi erboristici o naturali per alleviare i sintomi dell'asma. Si ritiene che le sue proprietà antinfiammatorie riducano l'infiammazione delle vie aeree dovuta all'asma.
Anche così, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare i benefici dell'aglio come rimedio a base di erbe per l'asma. Fino ad ora, non c'è stata alcuna ricerca che possa dimostrare che l'aglio è efficace per il trattamento dell'asma a lungo termine.
Se vuoi provare, fai semplicemente bollire 2-3 spicchi d'aglio in 1,5 tazze di latte. Lascia raffreddare e poi bevi.
Se non ti piace l'odore pungente, puoi mescolarlo ai cibi, come le zuppe calde. Il vapore della zuppa allo stesso tempo aiuta le vie respiratorie a distendersi e ad assottigliare il muco.
3. Cipolla
Oltre all'aglio, puoi anche usare le cipolle come un altro modo per trattare i sintomi dell'asma in modo naturale. Il motivo è che le cipolle sono note per contenere alti antiossidanti, tra cui vitamina C, zolfo, quercetina e antociani di cianidina.
Uno studio del 2015 pubblicato su DARU Journal of Pharmaceutical Sciences afferma che tutti questi tipi di antiossidanti lavorano insieme per ridurre gli effetti dell'infiammazione nel corpo. Questo effetto è noto per aiutare a dilatare i bronchi.
Inoltre, le proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antibatteriche e antivirali delle cipolle sono note anche per aiutare il sistema immunitario a lavorare meglio nella lotta alle infezioni associate a problemi polmonari e respiratori.
Uno dei migliori tipi di composti antinfiammatori presenti anche nelle cipolle, ovvero il tiosolfato. Questo composto è anche segnalato per essere molto efficace nel ridurre l'infiammazione delle vie respiratorie a causa di attacchi di asma.
4. Caffeina
Si scopre che la caffeina nel caffè può aiutare a controllare gli attacchi d'asma, lo sai! Anche la caffeina ha un effetto broncodilatatore (losanga respiratoria) simile alla teofillina, un farmaco per l'asma.
Il vantaggio della caffeina è che aiuta a rilassare e liberare le vie respiratorie, aiutandoti così a respirare più facilmente. Più forte è il caffè, migliori saranno i risultati. Oltre al caffè, la caffeina si trova anche nel tè o nel cioccolato.
Sebbene abbia potenziali benefici come rimedio naturale o a base di erbe per l'asma, non usare la caffeina per trattare l'asma in modo naturale. Assicurati di non bere più di 3 tazze di caffè nero al giorno.
Per alcune persone, bere troppo caffè nero fa aumentare l'acidità di stomaco che peggiora l'asma. Inoltre, bere troppo caffè può causare difficoltà a dormire e battito cardiaco accelerato.
5. Miele
Oltre ad alleviare il mal di gola e la tosse, il miele può essere utilizzato anche come rimedio a base di erbe o naturale per l'asma. Si ritiene che l'abbondante contenuto di antiossidanti nel miele aiuti a combattere l'infiammazione e a rafforzare l'immunità dei malati di asma.
Puoi mescolare 1 cucchiaino di miele in un bicchiere di acqua tiepida e berlo almeno tre volte al giorno. Per insaporire, puoi anche aggiungere una spruzzata di lime, limone o un pizzico di cannella.
Questi tre ingredienti sono noti per aiutare ad assottigliare il catarro nella gola mentre rafforzano il sistema immunitario del corpo.
6. Inalare l'aromaterapia
Alcune piante possono essere lavorate e produrre olio puro di qualità. Questo olio è anche comunemente indicato come olio per aromaterapia e puoi usarlo come un'altra alternativa ai farmaci naturali per l'asma.
Per alcune persone, l'inalazione di determinati profumi può fornire effetti come rilassamento e alleviare il mal di testa. Diversi tipi di olio hanno anche benefici come trattamento alternativo per i sintomi dell'asma come lavanda, chiodi di garofano ed eucalipto.
Una delle opzioni di olio che puoi usare come rimedio naturale a base di erbe per l'asma è l'eucalipto. L'olio di eucalipto puro è un trattamento efficace per i sintomi dell'asma grazie alle sue proprietà decongestionanti.
Ecco come usare l'olio di eucalipto per trattare i sintomi dell'asma in modo naturale:
- Aggiungi alcune gocce di olio di eucalipto a un tovagliolo di carta e mettilo vicino alla testa mentre dormi in modo da poterne sentire l'aroma.
- Puoi anche aggiungere 2-3 gocce di questo olio in una pentola di acqua bollente e inalare il vapore. Prova respiri profondi per risultati più rapidi.
Tuttavia, consulta prima il tuo medico perché per alcune persone l'aromaterapia può scatenare i sintomi.
7. Foglie di basilico
Le foglie di basilico, note anche come foglie di basilico, sono incluse anche nelle piante di erbe che possono essere utilizzate come rimedio naturale per l'asma. Queste foglie contengono proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antibiotiche.
Uno studio ha dimostrato che le foglie di basilico contengono una miriade di antiossidanti come fenoli e polifenoli, che includono flavonoidi e antociani.
Il contenuto di antiossidanti e antibiotici naturali nel basilico può aiutare il corpo a combattere le infezioni, specialmente nelle persone con problemi polmonari e respiratori.
Fai attenzione usando i rimedi erboristici per il trattamento naturale dell'asma
Assicurati di consultare sempre il tuo medico prima di decidere di provare qualsiasi tipo di erba naturale come alternativa al trattamento dell'asma.
La terapia per il trattamento dell'asma con ingredienti a base di erbe o tradizionali non è sempre più sicura. Sebbene ci siano studi sui vari benefici, questi dati non sono sufficienti per dimostrare che l'uso di farmaci tradizionali con ingredienti naturali è davvero efficace e sicuro per trattare i sintomi dell'asma.
Alcune persone potrebbero non manifestare alcun sintomo quando utilizzano ingredienti naturali per alleviare i sintomi dell'asma. Tuttavia, è una storia diversa per le persone che hanno una storia di allergie a determinati ingredienti naturali. Questa condizione può anche innescare una reazione pericolosa, anche il rischio di complicanze dell'asma.
Quindi, usa con cautela i rimedi erboristici o naturali per l'asma. Se hai una storia di allergie a ingredienti vegetali o naturali, non dovresti forzarti a usarli.
Oltre all'uso di farmaci per l'asma a base di erbe o naturali derivati da antenati, ci sono anche una serie di semplici cose che puoi fare per alleviare i sintomi dell'asma. Alcuni di loro praticano sport specifici per l'asma come il nuoto e lo yoga.
