Potresti esserti sentito ansioso quando ti sei reso conto che il tuo ciclo mestruale questo mese sembrava cambiare. O all'improvviso durano più a lungo fino a più di una settimana, o anche meno di pochi giorni. Ti chiedi anche, quanti giorni, in realtà, è la normale durata delle mestruazioni? Dai, scoprilo attraverso la seguente recensione.
Quanto dura un ciclo normale in un mese?
Se presti attenzione, la durata del ciclo e la durata delle mestruazioni tra te e la tua amica, o anche con tua sorella, possono essere diverse. Normalmente potresti avere il ciclo per 4-5 giorni, ma il tuo amico può impiegare più di 7 giorni.
Questo perché la quantità di sangue che fuoriesce durante le mestruazioni è diversa per ogni donna. Più sangue esce, più è probabile che il ciclo duri più a lungo.
Segnalando da Very Well Health, la normale durata delle mestruazioni dura tra 3-7 giorni. Nel frattempo, il normale ciclo mestruale si verifica in media ogni 21-35 giorni.
Devo preoccuparmi se il mio ciclo dura più di 7 giorni?
Ancora una volta, questo dipende dal volume di sangue che esce durante le mestruazioni. Più sangue esce durante le mestruazioni, di solito le mestruazioni dureranno più a lungo.
Tuttavia, ci sono anche donne i cui cicli mestruali sono irregolari, sia per la durata del ciclo che per la durata delle mestruazioni. Ad esempio, il mese scorso hai appena terminato il ciclo dopo 7 giorni, mentre questo mese il ciclo è durato solo circa 3 giorni.
Non preoccuparti troppo presto se ti succede. Questa condizione è di solito vissuta da donne che sono appena entrate nella pubertà o nella menopausa.
Inoltre, ci sono molti altri fattori che influenzano anche la lunghezza o la brevità del ciclo ogni mese. Tra loro:
- Uso di pillole anticoncezionali
- Fattori dello stile di vita, che vanno dalla dieta sbagliata o dalla mancanza di esercizio fisico
- Peso in eccesso
- Fatica
- Alcune malattie, come PCOS, malattie della tiroide, endometriosi e malattie infiammatorie pelviche.
Per scoprire se il tuo ciclo è normale o meno, dovresti sempre registrare il numero di giorni ogni volta che hai il ciclo. Quindi, calcola la media. Se la durata delle mestruazioni dura più di 10 giorni e si verifica per mesi, è necessario consultare immediatamente un medico.
