Ti sei mai sentito improvvisamente senza fiato o senza fiato dopo aver mangiato? I sintomi della mancanza di respiro nel linguaggio medico sono chiamati dispnea. La mancanza di respiro dopo aver mangiato può indicare che hai una certa malattia o condizione medica, come problemi di funzionalità cardiaca o disturbi digestivi.
Condizioni che possono causare mancanza di respiro dopo aver mangiato
Se hai mai avuto mancanza di respiro o non riesci a respirare dopo aver mangiato, non ignorare questi sintomi. Perché potrebbe essere un segno che hai determinati problemi di salute. Le seguenti sono condizioni mediche che possono causare sintomi di mancanza di respiro dopo aver mangiato:
1. Malattia da reflusso acido o reflusso gastroesofageo (GERD)
GERD è una condizione in cui l'acido dello stomaco sale nel tubo che collega la bocca allo stomaco. Se si verifica un aumento dell'acidità di stomaco che si verifica una o due volte alla settimana, si può dire di avere GERD. Sebbene GERD possa verificarsi in qualsiasi momento, può essere innescato dalle tue abitudini alimentari.
2. Aritmia
L'aritmia è un problema che si verifica nel cuore ed è caratterizzato da un battito o ritmo anormale. Potrebbe essere che il battito cardiaco sia troppo veloce, lento o addirittura irregolare. Secondo l'American Heart Association, questa condizione medica spesso causa sintomi di mancanza di respiro poco dopo aver mangiato. Se si verifica questo, dovresti cercare immediatamente una visita medica.
Le persone che soffrono di aritmie possono aver bisogno di ulteriori cure, ma non di rado quelle che non richiedono cure mediche. Ciò che è chiaro, il trattamento mira a prevenire disturbi della funzione cardiaca più gravi.
3. Disturbi d'ansia
I disturbi d'ansia sono disturbi di salute mentale caratterizzati da eccessiva paura, paranoia o panico. La mancanza di respiro è uno dei sintomi più comuni riscontrati dalle persone con questo disturbo. Questo disturbo d'ansia può influenzare il modo e il modo di mangiare.
Una persona che si sente eccessivamente ansiosa, di solito cerca una via di fuga per calmarsi. Se fa del cibo la sua fuga, non è impossibile che sperimenterà cambiamenti nella sua dieta e quindi gli farà avere difficoltà a respirare.
4. Allergie alimentari
Spesso non ti rendi conto di avere un'allergia a un alimento. Le allergie che si verificano in una persona causano diversi sintomi come gola gonfia, palpitazioni cardiache, vertigini, prurito e arrossamento della superficie della pelle e restringimento delle vie aeree, quindi mancanza di respiro. Pertanto, se avverti questi sintomi dopo aver mangiato qualcosa, dovresti andare immediatamente dal medico per controllare le tue condizioni di salute.
Alcune cose che potrebbero metterti a rischio di allergie alimentari sono la storia familiare, l'età (si verifica principalmente nei bambini) e le allergie ad altre cose.
Come prevenire la mancanza di respiro dopo aver mangiato?
Le tue abitudini alimentari possono peggiorare le tue condizioni di salute. Pertanto, ecco alcune cose che puoi fare per prevenire l'insorgenza di mancanza di respiro dopo aver mangiato:
- Mangia e mastica il cibo lentamente. Forse molte persone che spesso ignorano come masticare il cibo, incluso te. In effetti, più velocemente mastichi e inghiotti il cibo, più difficile sarà respirare. Cerca di mangiare lentamente e controlla bene il respiro mentre mangi.
- Scegli cibi facili da masticare. Il cibo duro rende difficile la masticazione. Aumenta anche il rischio di mancanza di respiro.
- Mangiare in posizione seduta eretta. La posizione del corpo quando si mangia influenzerà sicuramente la respirazione quando si mangia. Cerca di sederti con una posizione del corpo eretta per evitare i sintomi della mancanza di respiro.
