5 tipi di restrizioni dietetiche per i pazienti con malattie cardiache

Le malattie cardiache possono causare complicazioni gravi e pericolose per la vita. Pertanto, le persone che manifestano questi sintomi di malattie cardiovascolari dovrebbero consultare immediatamente un medico. Bene, affinché i sintomi non si ripetano, il paziente deve assumere farmaci. Inoltre, evita le restrizioni dietetiche che possono aggravare le malattie cardiache. Quindi, quali cibi e bevande sono vietati alle persone con malattie cardiache? Scopri la risposta qui sotto.

Alimenti vietati ai malati di cuore

Le malattie cardiache non possono essere curate, ma i sintomi possono essere controllati con i farmaci. A partire dall'assunzione di farmaci come l'eparina fino a sottoporsi a procedure mediche, come l'angioplastica.

Non solo, i malati di cuore devono scegliere con cura cibi e bevande. Dovrebbero aumentare il consumo di cibi salutari per il cuore, come frutta e verdura, cereali integrali, noci e pesce ricco di omega-3.

D'altra parte, se il paziente persiste nel consumare cibi e bevande vietati per le malattie cardiache, il trattamento sarà inefficace.

Se ti vengono diagnosticati vari tipi di malattie cardiache, come l'aterosclerosi o le aritmie, l'elenco degli alimenti da evitare include:

1. Cibi ricchi di grassi e colesterolo

La causa più comune di malattie cardiache è il restringimento e il blocco delle arterie da parte della placca. Nelle persone sane, questi vasi sanguigni sono la via per il flusso di sangue ricco di ossigeno al cuore.

Tuttavia, nelle persone con malattie cardiache, il percorso si restringe a causa della placca. Di conseguenza, il flusso sanguigno non è regolare.

La placca in queste arterie è formata da grasso e colesterolo dal cibo che mangi ogni giorno. Se si consumano spesso cibi ricchi di grassi e colesterolo, il rischio di malattie cardiache sarà ancora maggiore.

Quando i pazienti con malattie cardiovascolari mangiano questi alimenti, le condizioni del cuore e dei vasi sanguigni peggiorano. Ecco perché questo tipo di cibo è un tabù per le persone con malattie cardiache.

Esempi di alimenti vietati alle persone con malattie cardiache sono pizza, hamburger, carne con grassi e vari cibi fritti.

2. Carne lavorata

Le fonti di proteine ​​animali fanno bene al cuore. Puoi ottenere questi nutrienti dalla carne di manzo. Tuttavia, manzo non lavorato, come salsiccia, carne in scatola o pancetta.

Questo tipo di carne subisce un processo di lavorazione che solitamente viene addizionato di conservanti. I conservanti della carne che vengono spesso utilizzati sono nitrito e sale.

Le persone con problemi cardiaci devono ridurre l'assunzione di sale. Citato dalla pagina della Cleveland Clinic, il sale può aumentare la pressione sanguigna e ridurre il flusso di sangue ricco di ossigeno al cuore.

Quando la pressione sanguigna è alta, il cuore sarà molto sotto pressione e lavorerà di più per pompare il sangue in tutto il corpo. Nei pazienti con malattie cardiovascolari, le arterie possono essere danneggiate e alla fine causare un infarto o un ictus.

Invece di mangiare cibi vietati alle persone con malattie cardiache, è meglio scegliere piatti di carne fresca che sono stati messi da parte per il grasso.

3. Maionese e margarina sono ricchi di grassi trans

Come complemento e aromatizzante, la maionese viene spesso aggiunta al cibo. Chiamali hamburger, insalate e altro cibo spazzatura. Sebbene delizioso, si scopre che le persone con malattie cardiache dovrebbero evitare questo cibo.

Si teme che il consumo di maionese e margarina contenente grassi trans possa innescare un aumento del colesterolo e peggiorare le malattie cardiovascolari. Invece della maionese, puoi usare uno yogurt magro. Usa questo yogurt come condimento per la tua sana insalata.

Puoi anche sostituire questa maionese con olio d'oliva, che è un olio salutare per il cuore. Tuttavia, anche l'uso dell'olio d'oliva dovrebbe essere limitato.

4. Snack e cibi salati

Limitare l'assunzione di sale è una delle regole dietetiche nei pazienti con malattie cardiovascolari. Quindi, non c'è dubbio che gli snack salati, come i maccheroni salati o le patatine fritte, siano alimenti proibiti per le persone con malattie cardiache.

Puoi sostituire questi snack con cibi più sani, come banane, mele o yogurt con condimenti mandorle o fragole.

Quindi, assicurati che il cibo che stai cucinando non aggiunga molto sale. Prova ad aggiungere spezie per mantenere il cibo delizioso e appetitoso.

5. Cibi ricchi di zucchero

L'obesità è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari e peggiora la condizione. Pertanto, i medici chiederanno ai pazienti con malattie cardiache di tenere sotto controllo il proprio peso; né troppo grasso né troppo magro.

Affinché il peso non sia eccessivo, dovrebbe essere evitato il consumo di cibi ricchi di zucchero. Inoltre, consumato troppo spesso. Esempi di alimenti ad alto contenuto di zucchero che sono tabù per i pazienti con malattie cardiache sono frutta secca candita, caramelle, torte dolci e gelati.

È meglio mangiare yogurt magro, frutta fresca o mandorle non aromatizzate.

Non solo cibo, ci sono anche tipi di bevande vietate

Per chi di voi soffre di malattie cardiache, oltre a prestare attenzione ai cibi proibiti, ci sono anche bevande da evitare, ovvero bibite e bibite. Questo tipo di bevanda è noto per essere ricco di zuccheri, quindi si teme che renda eccessivo l'apporto calorico giornaliero.

Le persone con malattie cardiovascolari devono limitare l'apporto calorico per mantenere il peso sotto controllo. Se l'assunzione calorica eccessiva unita alla mancanza di attività fisica, il peso aumenterà. Questa condizione può peggiorare le condizioni cardiache.

Oltre ad essere ricchi di zucchero, sia la soda che le bevande analcoliche non contengono molti nutrienti. Sarebbe meglio dare la priorità all'acqua potabile e aggiungere succo di frutta o acqua infusa come variazione.

Determinare gli alimenti che sono sicuri per le malattie cardiache potrebbe non essere facile per te. Ma non devi preoccuparti. Fai ulteriori consultazioni con un cardiologo o un nutrizionista che tratta la tua condizione.

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