Ci sono vari miti sulla gravidanza che le donne incinte sentono spesso, uno dei quali è quello di abortire il feto con la calce. Alcune persone pensano che il sapore aspro del lime possa far contrarre lo stomaco delle donne incinte. Allora, è vero che la calce può abortire l'utero? Ecco la spiegazione completa.
Mito dell'aborto con la calce
Fino ad ora non ci sono prove mediche che il mito della calce possa abortire l'utero. I fatti mostrano il contrario, la calce contiene vitamine e minerali di cui le donne incinte hanno bisogno.
Sulla base dei dati sulla composizione alimentare dell'Indonesia, 100 grammi di lime contengono i seguenti nutrienti:
- calcio: 18 milligrammi,
- fosforo: 22 milligrammi,
- potassio: 108,9 milligrammi,
- sodio: 3 milligrammi, e
- vitamina C: 20 milligrammi
Sebbene abbia un sapore molto aspro e contenga un'elevata vitamina C, nessuno studio è stato in grado di trovare una connessione tra l'aborto e la calce. Inoltre, sappiamo che la vitamina C ha benefici per la salute delle donne in gravidanza e dei feti.
Uno studio del database Cochrane delle revisioni sistematiche ha rilevato che l'assunzione di vitamina C non ha avuto effetti sulle donne in gravidanza che hanno avuto aborti spontanei durante la gravidanza. La vitamina C svolge effettivamente un ruolo nel migliorare la salute del corpo delle donne in gravidanza, come ad esempio:
- pressione sanguigna bassa,
- prevenire l'infiammazione, e
- produrre collagene.
Citando l'American Pregnancy Association, il fabbisogno di vitamina C per le donne in gravidanza è di 85 milligrammi al giorno. Nel frattempo, il limite massimo del consumo di lime è di circa 2000 milligrammi al giorno.
Il rischio di consumare troppo lime durante la gravidanza
Sebbene il consumo di lime durante la gravidanza non abbia nulla a che fare con l'aborto, limitarne l'uso. Ci sono rischi per la salute se mangi troppo lime durante la gravidanza, ecco una spiegazione.
1. Carie dentaria
Citando l'American Dental Association (ADA) il consumo di cibi acidi, come i lime, può erodere lo smalto dei denti.
Nel tempo, lo smalto dei denti eroso è soggetto a carie. Non solo, il sapore aspro può scatenare irritazioni in bocca, come le afte.
Assicurati di bere molta acqua dopo aver mangiato molte arance, per ridurre il rischio di afte e carie.
2. Attivare l'infiammazione dello stomaco
Sebbene non abbia nulla a che fare con l'aborto, dovresti evitare di consumare troppo lime. Questo è particolarmente per coloro che hanno problemi gastrici.
Citando dal NHS, l'alto contenuto di acido nei lime può scatenare ulcere nel rivestimento dello stomaco. L'infiammazione dello stomaco può verificarsi quando il rivestimento che protegge lo stomaco è esposto a un fluido troppo acido.
Il liquido digestivo può provenire dalla calce che le donne incinte consumano continuamente.
3. Trigger febbre
Se le donne incinte hanno allergie a vari tipi di agrumi, compreso il lime, dovresti evitare di consumarne troppo.
Sulla base di una ricerca di Plos One nel 2013, le allergie agli agrumi causano spesso prurito, nausea e vomito. Il grilletto per prurito, nausea e vomito è il polline contenuto nelle arance.
