Che si tratti di un problema con il lavoro in ufficio, di una lite con un amico o un partner o di ore bloccate nel traffico, quasi tutti coloro che di solito sono calmi si arrabbieranno. La rabbia è un'emozione umana naturale, che se repressa può effettivamente peggiorare i problemi.
Ma è tutta un'altra storia se l'esplosione di rabbia è andata troppo oltre per farsi sentire: il vetro si rompe, il tavolo si divide in due o il tuo compagno di posto è colpito dai tuoi capricci. Suona come Hulk? Sfortunatamente, questa incapacità di contenere l'impulso ad agire in modo aggressivo non ti trasformerà in un sovrumano, ma piuttosto un segno di un disturbo della rabbia che può portare a problemi sul lavoro e alle tue relazioni personali, ma anche alla tua qualità generale della vita.
Perché alcune persone hanno difficoltà a controllare la propria rabbia?
Il disturbo da esplosione di rabbia nel mondo della psicologia è meglio conosciuto come Disturbo Esplosivo Intermittente (IED). Questa condizione è caratterizzata da ripetuti episodi di scoppi di rabbia e violenza indiscriminati, non pianificati e non provocati ogni volta che vengono provocati da una provocazione (di solito molto banale). Gli individui che hanno la IED descrivono gli scoppi di rabbia come un senso di perdita del controllo sulle proprie emozioni e sul proprio corpo e di essere posseduti dalla rabbia.
Gli scoppi di rabbia possono essere molto aggressivi fino alla rabbia: danneggiare proprietà/proprietà nelle vicinanze, urlare incessantemente, imprecare e imprecare, minacciare e/o attaccare fisicamente altre persone o animali.
Si pensa che la causa del disturbo da esplosione di rabbia derivi da una combinazione di componenti, inclusi fattori genetici, anomalie nei meccanismi del cervello per la regolazione della produzione di serotonina e/o regolazione dell'eccitazione e della moderazione, o fattori ambientali e familiari. Ma, per la maggior parte, i disturbi della rabbia sono guidati dal nutrimento cronico della rabbia o delle emozioni sottostanti.
I disturbi della rabbia sono uno dei principali risultati della cattiva gestione a lungo termine della rabbia, in cui la rabbia normale cresce silenziosamente nel tempo in odio, cinismo, rabbia e rabbia distruttiva derivanti dall'incapacità di riconoscere e affrontare consapevolmente la rabbia prima che diventi dannosa. .
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Mi piace rimproverare e sbattere le cose quando sono arrabbiato; questo significa che ho un disturbo da esplosione di rabbia?
Questo disturbo del controllo della rabbia è più comune di quanto pensiamo. Il disturbo esplosivo intermittente (IED) colpisce circa il 7,3% degli adulti ad un certo punto della loro vita. I sintomi di IED di solito compaiono per la prima volta all'età di 6 anni e diventano più pronunciati nell'adolescenza.
Affinché ti venga diagnosticata la IED, queste esplosioni di rabbia fuori controllo devono verificarsi almeno due volte a settimana e persistere per tre mesi, causare malfunzionamenti individuali nella vita quotidiana o essere associate a conseguenze finanziarie o legali negative. Gli individui con IED possono anche mostrare un'estrema sensibilità all'alcol, essere esposti alla violenza in tenera età; esposizione a comportamenti aggressivi in casa (es. scoppi di rabbia da parte di genitori o fratelli); hanno subito traumi fisici e/o mentali; storia di abuso di sostanze; o una specifica condizione medica, ma non come causa psicologica diretta del tuo sfogo. Una diagnosi formale di IED viene data anche dopo che il medico ha escluso qualsiasi altro fattore di disturbo mentale che potrebbe spiegare il disturbo della rabbia (ad es. antisociale, personalità borderline, tendenze psicotiche, mania o ADHD).
Oltre a scoppi di rabbia e abusi verbali, l'IED mostrerà sintomi fisici, come mal di testa, dolori muscolari, oppressione toracica, respiro corto e affrettato, formicolio, pressione sulla testa e tremori. Dopo aver sfogato i loro capricci, spesso si sentono sollevati ed esprimono le loro sincere richieste per l'incidente. Quindi, possono anche sentirsi turbati, ossessionati dal rimpianto o dalla vergogna per il loro comportamento.
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L'evidenza suggerisce che gli IED possono agire come un fattore scatenante e/o predisporre a depressione, ansia, comportamento suicidario e dipendenza da alcol e/o droghe in età avanzata.
Fai attenzione, la lettiera per gatti può innescare le tue tendenze di rabbia
Un nuovo studio suggerisce che le persone inclini ai capricci potrebbero essere sotto l'influenza della toxoplasmosi, una malattia causata da un parassita che si trova nella lettiera dei gatti e nella carne cruda. È stato riscontrato che le persone con diagnosi di disturbo da esplosione di rabbia (IED) hanno il doppio delle probabilità di portare nei loro corpi il Toxoplasma gondii, il parassita che causa la toxoplasmosi, ha affermato il ricercatore capo, il dottor Emil Coccaro.
La toxoplasmosi è generalmente relativamente innocua. Circa un terzo di tutti gli esseri umani è stato infettato, hanno detto i ricercatori. I neonati e le persone con un sistema immunitario indebolito sono maggiormente a rischio di grave infezione da toxoplasmosi, che può causare danni al cervello, agli occhi o ad altri organi. Tuttavia, la toxoplasmosi può anche influenzare il cervello di individui sani infettando aree del cervello che controllano la regolazione emotiva o alterando la chimica del cervello. La ricerca precedente ha collegato questo parassita a un aumentato rischio di suicidio e comportamento suicidario, che coinvolge gli stessi tipi di tratti impulsivi e aggressivi degli IED, ha detto Coccaro. Il 22% del totale di 358 persone con IED è risultato positivo alla toxoplasmosi.
Tuttavia, questo studio non è uno studio clinico, quindi i risultati non stabiliscono un collegamento diretto di causa ed effetto tra toxo e disturbo da esplosione di rabbia. Coccaro ha anche aggiunto che non tutti coloro che risultano positivi al toxo avranno un problema di aggressività.
Secondo Coccaro e altri ricercatori, il trattamento per l'IED può comportare farmaci, come il Prozac, e la psicoterapia per aiutare a controllare gli impulsi aggressivi. È stato dimostrato che le persone con questo disturbo rispondono positivamente a una combinazione dei due.
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