Benefici delle piante di erbe di liquirizia per la salute: usi, effetti collaterali, interazioni |

La liquirizia è una pianta erbacea della terra mediterranea ampiamente utilizzata come medicinale per la salute. Ci sono molti benefici per la salute che puoi ottenere dopo aver consumato questa pianta medicinale. Nulla?

Cos'è la liquirizia?

La liquirizia è una pianta erbacea le cui radici sono conosciute come liquirizia. Oltre ad essere usata come medicinale, questa liquirizia fin dall'antichità viene spesso utilizzata come dolcificante nei dolci o nelle bevande dolci. La liquirizia è disponibile in varie forme di sostanze, sia quelle contenenti acido glicirrizina o come liquirizia deglicirrizinata (DGL).

Oltre ad essere conosciuta come liquirizia, la liquirizia è un ingrediente naturale che contiene anche molti benefici. Quali sono i benefici per la salute della liquirizia?

1. Trattare il mal di stomaco

La radice di liquirizia è una pianta comunemente usata per trattare i dolori di stomaco e altri problemi digestivi. In caso di intossicazione alimentare, bruciore di stomaco e bruciore di stomaco, l'estratto di radice di questa pianta medicinale può aiutare ad accelerare la riparazione del rivestimento dello stomaco. La liquirizia può anche aiutare a ripristinare l'equilibrio acido in essa contenuto. Ciò è dovuto alle proprietà antinfiammatorie e immunitarie derivate dall'acido glicirrizico in questa pianta.

Inoltre, uno studio ha scoperto che l'acido glicirrizico può prevenire la crescita di batteri tossici H. pylori nell'intestino in grandi quantità. C'è anche una ricerca che mostra che le persone che hanno ulcera peptica, bruciore di stomaco o gastrite hanno migliorato i sintomi durante l'assunzione di DGL.

DGL è una delle forme più sicure di liquirizia e può essere assunta a lungo termine.

2. Allevia lo stress

Durante lo stress, le ghiandole surrenali cercheranno di produrre costantemente gli ormoni adrenalina e cortisolo (ormone dello stress). Di conseguenza, entrambi gli ormoni aumenteranno di numero nel corpo. Citato da Healthline, la radice di liquirizia estratta può sopprimere il corpo in modo da non secernere costantemente gli ormoni dell'adrenalina.

Inoltre, questo estratto di liquirizia può anche aiutare a controllare i livelli di ormone cortisolo nel corpo in modo che la quantità non sia eccessiva. In questo modo i sintomi di stress che senti possono attenuarsi.

3. Forse può aiutare a superare il cancro

L'American Cancer Society sta attualmente studiando i benefici della liquirizia nel trattamento del cancro al seno e alla prostata. Tuttavia, alcune medicine cinesi hanno usato a lungo questa radice per il cancro. Anche se è stato usato per molto tempo per il trattamento del cancro, è una mossa saggia se consulti ancora il tuo medico sull'uso di questa liquirizia o di qualsiasi altro trattamento.

4. Trattare i problemi della pelle e dei denti

Gli unguenti topici contenenti liquirizia sono ampiamente raccomandati per il trattamento dell'eczema. Questa pianta con radici utili può essere utilizzata come ingrediente per la medicina della pelle grazie alle sue proprietà antibatteriche.

Inoltre, per sua natura, molti erboristi utilizzano questo estratto vegetale per trattare il problema dei denti danneggiati o perforati a causa dei batteri.

5. Aumenta l'immunità

La liquirizia contiene triterpenoidi, sostanze antivirali utili per supportare il sistema immunitario del corpo. Secondo uno studio pubblicato su Food Chemistry, le radici di questa pianta erbacea contengono anche antiossidanti che possono allontanare i radicali liberi e aumentare la resistenza del corpo per prevenire le malattie. Alcuni trattamenti utilizzano le radici di questa pianta anche per malattie come l'epatite C, l'HIV e l'influenza.

6. Tosse e mal di gola

La radice di liquirizia è utile per alleviare il mal di gola e la tosse con catarro. Questa erba può aiutare a schiarire la gola ed espellere il catarro che ti fa tossire.

Questa pianta è anche nota per contenere sostanze antinfiammatorie. Questa sostanza agisce per calmare l'infiammazione in modo che il mal di gola che senti diminuisca. Usa l'estratto di radice di questa pianta di erbe facendo uno sciroppo o un tè.

7. Allevia i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa

La liquirizia è anche nota per avere un effetto simile all'ormone estrogeno per alleviare il dolore della sindrome premestruale nelle donne. Inoltre, uno studio di Health Care for Women International ha scoperto che la radice di liquirizia può anche trattare i sintomi della menopausa. Gli effetti del consumo di questo estratto vegetale sono persino migliori degli effetti della terapia ormonale.

8. Trattamento del dolore

Come radice di una pianta che contiene sostanze antispasmodiche, il tè alla liquirizia ha un effetto che può alleviare i crampi allo stomaco o ad altri muscoli del corpo. Nel frattempo, gli estratti vegetali sotto forma di unguenti possono anche aiutare ad alleviare il disagio dovuto a dolori articolari.

In quale forma è disponibile questa pianta medicinale?

Estratto liquido

Questa pianta viene generalmente consumata dopo essere stata estratta in un liquido. Questo estratto vegetale è solitamente di sapore dolce, quindi è spesso usato come aroma per dolci o bevande calde. Se vuoi assumere questo estratto vegetale, fai attenzione che la dose non superi i 30 mg/mL. Perché il contenuto di acido glicirrizico quanto più possibile può innescare pericolosi effetti collaterali.

Polvere

Nelle erboristerie questa pianta si può ottenere anche sotto forma di polvere da mischiare con unguenti per la pelle. Il suo utilizzo in combinazione con una base in gel può renderlo un unguento topico che deterge la pelle. Questa polvere medicinale può trattare l'eczema e l'acne. Secondo le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la dose consigliata per l'uso di questa liquirizia in un giorno è inferiore a 75 milligrammi.

Le foglie di questa liquirizia possono essere utilizzate anche come medicinale. Il trucco, puoi asciugare le foglie e schiacciarle prima di infusione nel tè. Se vuoi essere più pratico, puoi trovare questa tisana anche nei supermercati o nelle farmacie. Ti consigliamo di non consumare più di 8 once di tè alla liquirizia al giorno. Bere troppo può avere effetti dannosi.

DGL

alias DGL liquirizia deglicirrizinata è una forma di liquirizia con il contenuto di glicirrizina dentro. Questa è la forma più sicura. DGL non deve contenere più del 2% di contenuto glicirrizina. DGL è disponibile in compresse, capsule, tè e polvere. Il limite di consumo consigliato non è superiore a 5 grammi di DGL al giorno.

Quali sono gli effetti collaterali di questa pianta erbacea?

Prendere troppo estratto di radice di liquirizia può causare bassi livelli di potassio nel corpo. Questa condizione attiverà l'ipokaliemia che si traduce in muscoli deboli nel tuo corpo.

Secondo diversi altri studi, le persone che consumano troppa di questa erba per 2 settimane di fila, possono sperimentare ritenzione di liquidi e disturbi metabolici.

Inoltre, il consumo delle radici di questa pianta erbacea è anche noto per causare ipertensione, gonfiore e battito cardiaco irregolare. Molti prodotti a base di piante di liquirizia imitano il gusto naturale della liquirizia, ma alcuni sono ancora realizzati con acido glicirrizina.

La Food and Drugs Administration (FDA) statunitense, un'organizzazione equivalente al POM in Indonesia, consiglia alle donne in gravidanza e in allattamento di evitare questa pianta in varie forme. Le persone con ipertensione dovrebbero anche evitare di bere o mangiare cibi contenenti radice di liquirizia.

Prima di iniziare il trattamento, è sempre meglio chiedere il parere del proprio medico. Ti aiuterà a determinare la giusta quantità e le regole corrette per l'assunzione di un farmaco, in particolare per questa liquirizia.

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