La citronella o la citronella non possono essere utilizzate solo come spezia da cucina. Se lavorato e confezionato come olio essenziale, l'olio di citronella ha benefici per la salute nascosti. Quali sono i benefici dell'olio di citronella che puoi ottenere?
Benefici dell'olio di citronella per la salute
1. Per la medicina antiforfora
Il primo vantaggio dell'olio di citronella è che può aiutare a superare la forfora. Secondo uno studio del 2015 in Thailandia, l'olio di citronella può essere usato come tonico per capelli.
Nello studio, i partecipanti allo studio hanno utilizzato un tonico per capelli contenente olio essenziale di citronella (Cymbopogon flexuosus) due volte al giorno per 14 giorni.
Alla fine dello studio, la quantità di forfora sembrava diminuire drasticamente dopo aver applicato l'olio essenziale di citronella sui capelli.
2. Per la medicina dei funghi della pelle
Diversi studi pubblicati sull'International Journal of Nanomedicine nel 2015 hanno dimostrato che l'olio di citronella aiuta a inibire la crescita di alcuni funghi, in particolare candida albicans che causa infezioni da lieviti.
Ma sfortunatamente, mancano ancora ricerche e studi clinici che testano l'olio di estratto di citronella per trattare tutti i tipi di infezioni fungine. Quindi solo il fungo candida finora può essere provato per curare la candidosi.
3. Come aromaterapia per alleviare l'ansia
Ci sono prove limitate che i benefici dell'olio di citronella usato come aromaterapia possono ridurre l'ansia.
Questo studio, pubblicato sul Journal of Alternative and Complementary Medicine, mostra che il solo profumo dell'olio di citronella può ridurre l'ansia.
I partecipanti allo studio sono stati divisi in gruppi, c'erano quelli che hanno inalato l'olio di citronella (tre o sei gocce) e quelli che hanno inalato l'olio dell'albero del tè (tre gocce).
Immediatamente dopo l'inalazione, i partecipanti allo studio sono stati nuovamente testati. Di conseguenza, i partecipanti che hanno inalato l'olio di citronella hanno sperimentato una diminuzione dei livelli di ansia e tensione rispetto ai partecipanti che hanno inalato l'olio dell'albero del tè.
4. Fragranza naturale
Un altro vantaggio dell'olio di citronella è che può essere una fragranza naturale. Puoi usare altri oli essenziali, come l'olio di lavanda o l'olio di melaleuca, oppure aggiungere altri oli essenziali al tuo profumo.
Inoltre, puoi anche pulire piatti o padelle unti usando l'olio di citronella.
Prestare attenzione a quanto segue prima di utilizzare l'olio di citronella
L'olio di citronella deve essere utilizzato solo per uso esterno, non deve essere consumato. Questo perché l'olio di citronella ha un effetto tossico. Inoltre, alcune persone potrebbero provare irritazione quando applicano l'olio essenziale di citronella sulla pelle.
Quindi devi fare un test cutaneo prima di usare l'olio di citronella. Non utilizzare nella zona degli occhi o in altre aree sensibili del corpo, come i genitali.
