9 modi per superare il seno gonfio dopo il parto |

Affinché le esigenze nutrizionali del bambino siano soddisfatte correttamente dalla nascita, è necessaria una produzione di latte sufficiente. Tuttavia, cosa succede se il seno della madre si gonfia dopo il parto? Naturalmente, questa condizione ti fa sentire a disagio. Niente paura, scopriamo come affrontare il seno gonfio dopo il parto qui!

Come affrontare il seno gonfio dopo il parto

L'allattamento al seno è certamente un'attività felice.

Tuttavia, il dolore del seno gonfio spesso interferisce con il regolare processo di allattamento al seno e fa sentire la madre a disagio.

Secondo l'American Academy of Pediatrics, il dolore e il gonfiore al seno sono in realtà una condizione normale per le madri. Questo perché i seni sono pieni di latte in quantità sufficiente.

Anche così, ciò non significa che ignori se hai il seno gonfio. Perché, se non affrontato immediatamente, questo può causare dolore, febbre e persino il rischio di mastite.

Per non peggiorare, considera i seguenti modi per affrontare il seno gonfio dopo il parto.

1. Allattare subito dopo il parto

I seni di solito iniziano ad allargarsi dal terzo trimestre di gravidanza fino al momento del parto.

Se allatti al seno il tuo bambino subito dopo la nascita, le dimensioni del tuo seno inizieranno a tornare alla normalità entro due o tre giorni.

Ritardare l'allattamento al seno può far gonfiare il seno a causa del latte accumulato.

Inoltre, il tuo piccolo non riceve il colostro, che è il primo latte materno molto utile per il suo sistema immunitario.

Se ti viene richiesto di separarti dal tuo bambino per determinati motivi medici, prova a continuare a dare il latte materno spremendolo e poi somministrandolo attraverso un biberon.

2. Allattare regolarmente

La cosa che più spesso causa il seno gonfio dopo il parto non è l'allattamento al seno regolare o addirittura l'aver smesso di allattare da molto tempo.

L'Associazione Pediatrica Indonesiana afferma che idealmente i neonati vengono allattati al seno ogni 1,5-2 ore per una durata di circa 10-15 minuti.

Bene, per prevenire e curare il seno gonfio dopo il parto, prova ad allattare secondo queste raccomandazioni.

Se necessario, fai un programma di alimentazione regolare in modo da non perdere le ore. Assicurati anche di dare il latte materno ogni volta che il tuo piccolo lo desidera.

3. Estrarre regolarmente il latte materno

Se ti trovi in ​​un luogo separato con il tuo piccolo, ad esempio a causa di problemi di lavoro o altri, non significa che non devi rispettare un programma di allattamento al seno.

Rispetta il programma spremendo il latte alle ore che hai impostato o quando il seno si sente pieno.

Oltre a prevenire il seno gonfio, l'estrazione routinaria del latte materno aiuta anche la disponibilità di riserve di latte materno per il bambino.

Non dimenticare di conservare il latte materno estratto in un luogo pulito e mantenere la temperatura in modo che non diventi stantio.

4. Comprimere il seno

Come affrontare il seno gonfio dopo il parto che è abbastanza efficace è comprimerlo. Comprimi con acqua tiepida appena prima di allattare.

Se possibile, prova un bagno caldo o un bagno per migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il gonfiore.

Citando l'Università del Michigan Health, se il gonfiore è abbastanza grave, prova a comprimere il seno con acqua ghiacciata o cubetti di ghiaccio ogni ora per 15 minuti.

Ha lo scopo di alleviare il dolore e ridurre il gonfiore.

Affinché la pelle del seno non venga danneggiata, posizionare un panno sottile per coprire il seno in modo che non venga a contatto diretto con l'impacco di ghiaccio.

5. Tira fuori un po' di latte

In modo che il gonfiore non peggiori, prova a estrarre un po' di latte. Esprimere usando le mani o un tiralatte fino a quando il seno non è leggermente più chiaro.

Prendetene solo un po' perché se espellete troppo, il vostro seno produrrà più latte e potrebbe peggiorare il gonfiore.

Non dimenticare di massaggiare delicatamente il seno durante l'allattamento per aiutare il latte a fuoriuscire senza problemi.

6. Cambiare posizione durante l'allattamento

Puoi anche allattare al seno con posizioni diverse come modo per affrontare il gonfiore al seno dopo il parto, ad esempio l'allattamento al seno sdraiato, quindi fermarti un momento e poi sederti.

Ogni volta che cambi posizione, assicurati di mantenere la posizione di allattamento corretta.

Questo è così che il bambino non si soffochi, il seno non copre il naso del piccolo, il bambino può succhiare bene e il latte scorre senza intoppi.

7. Allattare fino a quando il seno è vuoto

Per prevenire il seno gonfio dopo il parto, assicurati che il tuo bambino allatti un seno fino a quando non è vuoto.

Quindi, passa al seno successivo se il tuo piccolo non è pieno.

Inoltre, non limitare il tempo in cui il tuo bambino si nutre. L'obiettivo è che possa allattare fino a quando non è completo e non c'è più latte. Il latte rimanente nel seno può causare gonfiore.

Se non controllata, questa condizione può causare mastite a causa di un'infezione batterica nel latte materno rimanente.

8. Usa il reggiseno giusto

L'uso di un reggiseno troppo stretto può esercitare pressione sul seno, causando l'ostruzione dei dotti lattiferi. Oltre a far sentire il seno dolorante, il reggiseno può anche farlo gonfiare.

Per prevenire e curare il seno gonfio dopo il parto, assicurati di indossare un reggiseno di una taglia più grande.

Evita anche di indossare un reggiseno troppo a lungo. Se non è proprio necessario, ad esempio quando si dorme e si riposa, togliere il reggiseno in modo che il seno possa essere più libero.

Inoltre, indossa abiti larghi in modo che il seno non venga compresso.

9. Prendi la medicina

Oltre alle cure post-parto di cui sopra, puoi assumere farmaci antidolorifici come il paracetamolo, soprattutto se il dolore è sufficiente a interferire con le tue attività.

Tuttavia, evita di berlo appena prima di dare da mangiare al tuo piccolo. Il paracetamolo è abbastanza sicuro per le madri che allattano.

Anche così, dovresti chiedere consiglio al tuo medico prima di prendere questo farmaco o altri farmaci.

Il medico valuterà se è necessario assumere farmaci o meno.

Inoltre, se necessario, ti verranno somministrati farmaci aggiuntivi e suggerimenti terapeutici appropriati per ridurre il gonfiore al seno in modo che non peggiori.

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