La cinetosi non è qualcosa di nuovo da provare per il corpo. Quando si viaggia in auto, aereo o nave, non è raro che il corpo provi vomito, debolezza e vertigini senza motivo. Perché a volte il corpo reagisce così durante il viaggio? C'è un modo per prevenire l'ubriachezza durante il viaggio? Scopri le cause e come prevenirle di seguito.
Il motivo per cui ti viene la cinetosi
Dal lato fisico
La cinetosi può essere vissuta da chiunque, la vulnerabilità è vissuta da donne incinte e bambini quando si recano in un luogo. Per le persone che viaggiano su navi, aerei o persino auto, questa sensazione di nausea e vertigini è indicata come chinetosi o “malattia” causata dal movimento. Perché il nome è così?
Vedete, la cinetosi è causata da segnali misti inviati al cervello dagli occhi e dall'orecchio interno. Tuttavia, in realtà quando siamo in un veicolo in movimento, il tuo corpo è sicuramente in posizione seduta o ancora al suo posto, ma i tuoi occhi e le tue orecchie si guardano intorno durante il viaggio. Questo è chiamato chinetosi, perché la tua vista e il tuo udito si muovono, ma in realtà il tuo corpo è semplicemente immobile.
Quindi, per il corpo che non è abituato a questo, il cervello invierà segnali al corpo. La parte del cervello chiamata talamo cercherà informazioni su ciò che è sbagliato dal tuo corpo. Dopo aver tratto conclusioni dal tuo corpo, di solito finisce con la conclusione che il tuo corpo è avvelenato. Quindi il tuo cervello reagirà per rimuovere le tossine dal corpo vomitando o almeno inviando una reazione di nausea e vertigini.
Dal lato del veicolo
Questa condizione di cinetosi è anche innescata o esacerbata da odori pungenti e sgradevoli come il fumo di sigaretta e il deodorante per veicoli. Perché durante il viaggio non puoi muoverti o schivare, quindi il corpo che è esposto all'odore reagirà per resistere. La reazione dell'organismo avviene solitamente provocando nausea e vertigini.
La mancanza di livelli di ossigeno e alti livelli di anidride carbonica nel veicolo, così come un sistema di sospensione del veicolo che non è buono e strade irregolari sono anche la sua stessa influenza sulla cinetosi che provi.
Un altro fattore di rischio che ti fa venire la cinetosi può essere dovuto alla paura e all'ansia durante il viaggio. Scarsa ventilazione da viaggio e persino incapacità di vedere le condizioni fuori dal finestrino del veicolo in cui stai viaggiando.
Suggerimenti per prevenire la cinetosi
1. Mangia prima di viaggiare
La nausea durante il viaggio è causata anche dallo stomaco vuoto. Lo stomaco aumenterà l'acidità di stomaco per salire verso l'alto e causare nausea. Soprattutto se in precedenza hai avuto una storia di cattiva salute gastrica. Quindi prova a mangiare 1-1,5 ore prima del viaggio. Evita anche cibi grassi, cibi piccanti e bevande analcoliche che aggraveranno la nausea e le vertigini lungo il percorso
2. Consumo di farmaci per la cinetosi
Questo è il più sicuro e semplice da fare. Questo farmaco anti-ubriaco di solito quando assunto provoca sonnolenza profonda. I tuoi occhi e le tue orecchie "riposeranno" automaticamente il sensore ed eviteranno la nausea durante il viaggio.
3. Evita di giocare gadget o leggendo un libro, non dimenticare di fare una pausa
Giocare a gadget o leggere un libro mentre sei in viaggio non farà altro che confondere occhi, orecchie e cervello nel digerire le informazioni. Facendo queste attività aumenterai solo il rischio di nausea e vertigini. Non dimenticare di far riposare il tuo corpo. Se ti senti assonnato e stanco, non forzarti a rimanere sveglio, lascia riposare il tuo corpo così può farlo fresco ritorno durante il viaggio.
