Se di recente hai subito un'isterectomia o la rimozione chirurgica dell'utero, il tuo corpo avrà bisogno di tempo per riprendersi. La donna media impiega circa 6 settimane per poter tornare alle normali attività. Ci sono diverse cose che dovresti evitare per accelerare il recupero da un intervento chirurgico di sollevamento dell'utero. Ecco l'elenco dei tabù dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero.
Astinenza dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero
Quello che segue è un elenco di tabù da cui dovresti stare lontano quando entri nel periodo di recupero per un intervento chirurgico di sollevamento dell'utero:
1. Fare un lavoro pesante
Dopo la rimozione chirurgica dell'utero, si consiglia vivamente di riposare a casa e di astenersi dal fare lavori pesanti. Di solito, il tuo corpo si riprenderà di nuovo entro 4-6 settimane.
Tuttavia, questo dipende anche dalle condizioni del corpo. Quindi, è possibile che le restrizioni lavorative che possono essere eseguite su ciascun paziente sottoposto a intervento di lifting uterino siano diverse.
Ciò che è chiaro, l'esercizio faticoso è un tabù dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero che devi fare se vuoi recuperare rapidamente. Anche così, puoi comunque fare esercizi leggeri, come fare una piacevole passeggiata. Invece, questa attività previene la formazione di coaguli di sangue nell'area delle gambe o le vene varicose.
2. Fare sesso
Fare sesso dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero è un altro tabù che dovresti fare. Segnalando da Healthline, puoi fare sesso solo circa 6 settimane dopo l'intervento.
Questo dovrebbe essere evitato per prevenire possibili emorragie e perdite dalla vagina dopo l'isterectomia.
Oltre a questi tabù, dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero, anche i tuoi ormoni riproduttivi di solito sono leggermente disturbati. Ci vorrà tempo prima che gli ormoni tornino alla normalità.
Inoltre, c'è anche la possibilità di secchezza vaginale o perdita di libido dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero.
Tuttavia, non devi preoccuparti. Il tuo desiderio sessuale sarà in grado di tornare di nuovo ed essere in grado di fare sesso con il tuo partner se ti sei ripreso dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero.
3. Sollevare pesi pesanti
Se vuoi recuperare rapidamente dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero, sollevare oggetti pesanti è un tabù che devi fare.
Dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero, il tessuto e i muscoli intorno all'addome e all'utero potrebbero richiedere del tempo per riprendersi. Questo è il motivo per cui non è consigliabile eseguire lavori a maggese come il sollevamento.
Sollevare pesi non farà altro che richiedere più tempo per il recupero post-chirurgico. Devi rispettare questo tabù almeno entro 6-8 settimane dall'esecuzione dell'operazione di sollevamento dell'utero.
Se è necessario portare qualcosa di pesante in quel momento, chiedi l'aiuto di un membro della famiglia o del coniuge per farlo.
4. Mangia con noncuranza
Una delle cose di cui molti si lamentano dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero è la difficoltà a defecare o la stitichezza. Ciò potrebbe essere dovuto a abitudini alimentari indiscriminate.
Pertanto, un altro tabù che devi fare è sottoporsi a una dieta malsana dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero.
Aumentare l'assunzione di fibre quando si mangia per evitare problemi digestivi che insorgono dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero.
Inoltre, dovresti anche seguire una dieta ricca di proteine durante il recupero post-chirurgico.
Tuttavia, ricorda che le proteine ad alto contenuto di grassi sono incluse nel tabù dopo aver subito un intervento chirurgico per rimuovere l'utero. Quindi, scegli cibi proteici a basso contenuto di grassi, sì.
Dopo aver subito un intervento chirurgico per rimuovere l'utero, il corpo ha bisogno di proteine per creare nuovi tessuti e riparare i tessuti danneggiati. Soddisfacendo il tuo fabbisogno proteico e stando lontano dalle restrizioni dietetiche, il corpo si riprenderà rapidamente dopo la rimozione dell'utero.
In termini di cibo, l'elenco dei tabù da cui dovresti stare lontano prima sono fagioli, fagioli, broccoli, cavoli e cibi troppo piccanti.
5. Stress
Un altro tabù che devi ricordare dopo un intervento di lifting uterino è troppo pensiero e stress. Affrontare lo stress, infatti, non è così facile come si immagina, soprattutto dopo l'intervento. Non di rado lo stress e la depressione sono il risultato degli effetti collaterali di un'isterectomia, come l'impossibilità di avere più figli.
Se questi pensieri iniziano a venire, ripensa agli effetti negativi che potrebbero verificarsi se non hai un intervento chirurgico. Forse le tue condizioni di salute saranno peggiori di quelle attuali.
Cerca di fare molte cose che ti piacciono. Puoi anche passare del tempo da solo con il tuo partner per migliorare la qualità della tua relazione.
6. Usare i tamponi
Evitare l'uso di tamponi post-isterectomia in quanto possono aumentare il rischio di infezione.
Qualche tempo dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero, potresti avere perdite o persino sangue dalla vagina. Per adattarlo, è meglio se usi normali assorbenti igienici.
Non dimenticare di cambiarlo regolarmente in modo da non essere infettato.
7. Evita esercizi faticosi
Se vuoi allenarti dopo l'intervento chirurgico per sollevare l'utero, scegli il tipo di esercizio giusto e appropriato.
I medici e le équipe mediche probabilmente offriranno consigli sugli esercizi appropriati. Le opzioni di esercizio appropriate durante il periodo di recupero per la chirurgia uterina includono camminare e nuotare.
Evita i tipi eccessivi di esercizio e coinvolgi un'attività fisica troppo pesante, soprattutto se devi sollevare pesi pesanti. Fai sollevamento pesi leggeri, solo quando è assolutamente necessario.
Quando ti alleni con i pesi, assicurati di posizionarti con la schiena dritta e le ginocchia piegate. Questo metodo è molto utile per ridurre il rischio di coaguli di sangue nelle gambe.
8. Non guidare subito
Dopo aver subito un intervento chirurgico per rimuovere l'utero, il medico e il team medico ti consiglieranno su questo tabù.
Se devi guidare, fallo con attenzione e sicurezza. Guida lentamente e indossa sempre la cintura di sicurezza.
Tuttavia, poiché guidare è un'attività piuttosto cruciale, è una buona idea aspettare 3-8 settimane prima di tornare alla guida dopo un intervento chirurgico all'utero.
9. Non bere abbastanza acqua
Come già accennato, la stitichezza è uno degli effetti collaterali della rimozione chirurgica dell'utero. Questa condizione può peggiorare se non si soddisfano le esigenze dei fluidi corporei.
Un altro tabù che dovresti ricordare dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero è non bere meno o altri liquidi. Quindi, assicurati di assumere abbastanza liquidi ogni giorno.
Inoltre, puoi visitare il tuo medico e chiedere una prescrizione per l'ammorbidente delle feci se la tua stitichezza è fastidiosa.
Recupero psicologico dopo chirurgia uterina
Ogni donna ha una resistenza psicologica diversa. Alcuni sentono di stare bene sia fisicamente che psicologicamente. Ci sono quelli che si sentono forti ma sperimentano ancora shock psicologici a causa dell'intervento chirurgico per rimuovere l'utero.
La perdita di un organo che rappresenta il sé di una donna può portare a sentimenti di inferiorità, depressione e un profondo senso di perdita, specialmente nelle donne che hanno subito un intervento chirurgico di rimozione del seno, dell'utero o delle ovaie.
Per questo motivo, quelle di voi che eseguono interventi di chirurgia uterina hanno davvero bisogno del sostegno di amici e familiari. Se necessario, consultare uno psicologo o uno psichiatra può aiutare ad alleviare il carico post-operatorio. Questo può aiutare il recupero dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'utero.
