La curcuma è stata a lungo utilizzata nella medicina tradizionale perché considerata efficace per la salute. In effetti, la curcuma viene spesso utilizzata anche come ingrediente naturale nei prodotti per la cura della pelle. Quindi, la curcuma è efficace per curare l'acne?
Benefici della curcuma per curare l'acne
L'acne è in realtà facile da superare se trattata immediatamente, anche utilizzando una serie di ingredienti naturali per curare l'acne. Uno di questi è la curcuma. Perché?
La curcuma contiene un composto attivo chiamato curcumina che è noto per avere una miriade di benefici, comprese le proprietà antinfiammatorie. Inoltre, la curcuma contiene anche antiossidanti e antietà che possono essere utilizzati per alcune malattie.
Se è associato all'acne, la curcumina come sostanza antinfiammatoria nella curcuma svolge un ruolo importante nell'espellere i batteri che causano l'acne.
Guarda, l'acne infiammata è causata da batteri Propionibacterium acnes (P. acnes). Nel frattempo, la ricerca di Bollettino chimico e farmaceutico ha riferito che la curcumina è efficace nell'uccidere i batteri P. acnes sulla pelle degli animali.
In effetti, si dice anche che la curcumina sia più efficace dei farmaci per l'acne che contengono acido azelaico. Anche così, lo studio è stato testato su pelle animale, quindi è possibile che gli effetti della curcumina sulla curcuma per l'acne umana non siano gli stessi.
Inoltre, le proprietà antinfiammatorie della curcuma e della curcumina non sono state scientificamente provate per curare l'acne. Tuttavia, alcuni esperti affermano che la curcuma può aiutare a sbiadire l'iperpigmentazione o le cicatrici da acne scure.
Effetti collaterali dell'uso della curcuma per l'acne
La curcuma è davvero un ingrediente naturale, ma ciò non significa che sia sicuro e adatto all'uso da parte di tutti. Il motivo, i ricercatori hanno scoperto che l'applicazione della curcuma direttamente sulla pelle con l'acne può causare effetti collaterali, come:
- pelle arrossata,
- prurito e
- pelle con vesciche.
Pertanto, prima di utilizzare i rimedi naturali per l'acne, è meglio testare la compatibilità di questa spezia con la pelle. Puoi farlo applicando la curcuma sotto il braccio per 24-48 ore.
Quindi, vedi se sorgono reazioni negative. In caso di lieve irritazione o prurito, la curcuma non deve essere applicata sul viso o su altre parti della pelle.
Inoltre, la curcuma può lasciare macchie gialle difficili da rimuovere sulla pelle e sulle unghie. Tuttavia, puoi pulirlo strofinando l'area macchiata un paio di volte più spesso.
Suggerimenti per l'utilizzo della curcuma per l'acne
Tuttavia, la curcuma è ricca di proprietà antinfiammatorie, quindi potresti essere in grado di utilizzare questa spezia come supporto per la cura della pelle dell'acne.
Di seguito sono riportati alcuni modi in cui è possibile utilizzare la curcuma per curare l'acne.
1. Aggiungerlo alla cottura
Un modo per ottenere i benefici della curcuma per la salute della pelle è usarla come spezia in cucina.
Non è più un segreto che vari piatti a base di curcuma siano noti per la loro salute. Puoi trasformare la curcuma in piatti come curry, zuppe e peperoni da gustare.
2. Bevi tè alla curcuma
Un'altra alternativa per ottenere i benefici della curcuma per curare l'acne è bere il tè alla curcuma. Ora ci sono molti tè istantanei che contengono curcuma che possono essere bevuti.
Potete anche preparare il tè alla curcuma con l'aggiunta di miele o altri ingredienti a seconda dei gusti.
3. Prendi integratori di curcuma
Se vuoi un'opzione più pratica, gli integratori di curcuma sono la soluzione. Tuttavia, dovresti consultare il tuo medico prima di usare questo integratore, specialmente quando stai assumendo determinati farmaci.
Questo perché la curcumina contenuta nella curcuma può interagire negativamente con alcuni farmaci. Alte dosi di curcumina possono anche causare disturbi allo stomaco.
4. Maschera alla curcuma
Le maschere alla curcuma sono una scelta abbastanza popolare quando qualcuno vuole ottenere i benefici antinfiammatori della curcuma per la salute della pelle, compresa l'acne.
Oltre ad acquistare nei negozi o prodotti di bellezza venduti sul mercato, puoi anche realizzare questa maschera da solo.
Come fare :
- Mescolare mezzo cucchiaio di curcuma in polvere con 1 cucchiaino di miele o secondo il gusto.
- Mescolare bene.
- Applicare una miscela di curcuma e miele sulla pelle pulita e asciutta.
- Lasciare la maschera per 10-20 minuti, risciacquare abbondantemente.
Se hai ulteriori domande sull'uso della curcuma per l'acne, consulta un dermatologo per ottenere la soluzione giusta.
