Si dice che il bagno al latte sia una cura della pelle per le principesse dei re secoli fa perché si ritiene che fornisca molti benefici per la pelle. Non solo alle terme, ora puoi fare un bagno nel latte anche a casa tua preparando pochi e semplici ingredienti.
Un bagno al latte è benefico per la bellezza della pelle?
Fonte: Verywell Health In realtà, non c'è stata abbastanza ricerca sui benefici del bagno con il latte per la pelle.
Anche così, il latte contiene una varietà di vitamine, minerali e altri nutrienti necessari per mantenere la pelle sana.
Ecco i benefici che puoi ottenere da un bagno di latte su base regolare.
1. Pelle liscia
Un bagno al latte è un trattamento che lascia la pelle morbida ed elastica. Questo perché i grassi e le proteine contenuti nel latte possono essere assorbiti dalla pelle.
Inoltre, l'acido lattico nel latte aiuta anche a rimuovere le cellule morte della pelle.
L'acido lattico è un tipo di alfaidrossiacido (AHA) comunemente usato nei prodotti per la cura della pelle e nei cosmetici.
Questo composto funziona per rimuovere le cellule morte della pelle in modo che nuove cellule della pelle sane possano apparire in superficie.
I composti AHA aiutano anche a dissolvere l'adesivo intercellulare che trattiene le cellule morte sulla superficie della pelle.
In questo modo, lo strato di pelle morta sarà più facile da staccare in modo che la superficie della pelle sia più liscia e morbida.
2. Illumina la pelle opaca
Oltre ad essere in grado di levigare la pelle, si dice anche che il bagno con il latte sia in grado di mascherare il colore della pelle spento in modo naturale.
Si ritiene che l'uso regolare del latte per il bagno sia in grado di schiarire il colore della pelle grazie alle sostanze nutritive contenute nel latte.
Tuttavia, questo trattamento non fornisce certamente risultati immediati. L'aspetto luminoso della pelle è ottenuto dall'effetto dell'acido lattico nella pulizia delle cellule morte della pelle.
Come una routine di cura della pelle, puoi ottenere questi benefici solo dopo aver fatto regolarmente un bagno di latte.
3. Rendi il corpo più rilassato
L'immersione in acqua contenente latte con l'aggiunta di oli essenziali può far sentire il corpo più rilassato.
Puoi ottenere queste proprietà aggiungendo olio essenziale di lavanda, camomilla, o foglie di menta sotto la doccia.
Per rilassare il corpo e calmare la mente, prova ad abbassare le luci e a usare le candele come ausilio per l'illuminazione.
Non dimenticare di mettere la musica che ti piace in modo che la sensazione di fare un bagno nel latte sia più piacevole.
Che tipo di latte usi per un bagno di latte?
Ci sono vari tipi di latte che puoi usare per fare il bagno, che sono i seguenti.
- Latte di mucca. Questo è il tipo di latte più comunemente usato perché è economico e facile da trovare.
- Latte di capra. Il latte di capra è ricco di vitamine ed è più efficace nell'idratazione della pelle. Puoi anche usare il sapone al latte di capra.
- Burro di latte. Questo tipo di latte contiene più acido lattico rispetto ad altri tipi di latte, quindi è ottimo per rimuovere le cellule morte della pelle (processo di esfoliazione).
- Arachidi e latte di soia. Il latte delle noci è ricco di grassi che aiutano a rendere la pelle più liscia.
Un modo semplice per fare un bagno nel latte a casa
Senza la necessità di pagare una fortuna, puoi fare questo trattamento a casa. È facile, basta versare il latte preparato in una vasca da bagno piena di acqua tiepida.
Ecco una guida che puoi seguire.
- Se stai usando latte liquido, metti 250 – 450 ml di latte in una vasca di acqua tiepida. Utilizzare latte fresco senza aggiunta di zuccheri o aromi.
- Se usi il latte in polvere, metti 125-250 grammi di latte in un bagno pieno di acqua tiepida.
- Puoi anche aggiungere altri ingredienti come petali di fiori, sale marino, gocce di olio essenziale e miele puro per aumentare i benefici.
La durata dell'ammollo può essere regolata in base ai gusti individuali. Tuttavia, dovresti comunque seguire le linee guida corrette per il bagno non immergendoti per più di 10 minuti in modo che la pelle non si secchi.
Questo metodo di cura della pelle è sicuro e divertente. Vari contenuti di latte possono fornire benefici nel levigare, idratare e illuminare la pelle.
L'unico inconveniente è che i risultati non sono immediati.
Se hai problemi di pelle come eczema (dermatite atopica) e psoriasi, dovresti discutere con il tuo medico prima di usare il latte per fare il bagno.
Il tuo medico può aiutarti a determinare se questo metodo è giusto per te.
