La perdita di memoria è spesso associata a lesioni alla testa causate da oggetti contundenti o incidenti stradali. In effetti, le cause della perdita di memoria possono essere varie e potresti non aver mai indovinato prima, comprese alcune condizioni mediche o malattie. Allora, quali sono le cause? Come trattare e prevenire questa condizione?
Cos'è la perdita di memoria?
Tutti spesso sperimentano vuoti di memoria o dimenticano facilmente qualcosa. In questa condizione, potresti non essere in grado di trovare la posizione degli oggetti che hai archiviato o semplicemente dimenticare il nome della persona che hai appena incontrato.
Di solito, questo è normale per tutti. Poiché il cervello umano seleziona, archivia e recupera costantemente tutti i tipi di informazioni, possono verificarsi vuoti di memoria. Questo è spesso associato agli anziani (anziani) a causa del fattore di invecchiamento.
Tuttavia, se continui a dimenticare qualcosa di insolito, potrebbe essere un segno che stai riscontrando una perdita di memoria. La perdita di memoria è una condizione in cui la memoria di una persona è disturbata per ricordare fatti e ricordi passati, nonché nuovi eventi o ricordi.
Questa condizione può verificarsi improvvisamente per un breve periodo o temporaneamente e può essere gestita. Tuttavia, la perdita di memoria può anche essere continua, graduale e peggiorare nel tempo, a seconda della causa. Nei casi più gravi, questo disturbo della memoria può interferire con la tua vita quotidiana.
Varie cause di perdita di memoria
Anche se l'invecchiamento è spesso causa di problemi di memoria, soprattutto di dimenticanza. Tuttavia, l'invecchiamento non è la causa di una drammatica perdita di memoria. Questa condizione può accadere a chiunque a causa di varie cose, comprese alcune malattie o condizioni mediche. Ecco alcune cause di perdita di memoria di cui puoi essere a conoscenza:
Consumo di alcuni farmaci
Alcuni tipi di farmaci, sia prescritti che non prescritti, possono avere effetti collaterali sui problemi cognitivi alla perdita di memoria, soprattutto se assunti a lungo termine e superare la dose consigliata. Questi tipi di farmaci includono antidepressivi, antistaminici, miorilassanti, tranquillanti, sonniferi, farmaci per il dolore, farmaci per la pressione sanguigna, farmaci per l'artrite e farmaci anticolinergici per l'incontinenza urinaria.
Alcol e droghe
Il consumo eccessivo di bevande alcoliche può causare una mancanza di vitamina B1 (tiamina), che può danneggiare la memoria. Inoltre, l'alcol e le droghe illegali (droghe) possono anche modificare le sostanze chimiche nel cervello e influenzare la memoria. Questa condizione può causare perdita di memoria a breve termine e può continuare a interferire con la memoria in seguito, portando al rischio di demenza.
Mancanza di sonno
Sia la quantità che la qualità del sonno sono molto importanti per la memoria di una persona. La mancanza di sonno o frequenti risvegli durante la notte possono causare affaticamento, che compromette la capacità del cervello di ricordare ed elaborare le informazioni.
Depressione e stress
I disturbi emotivi, tra cui stress, ansia e depressione, possono far sì che una persona diventi smemorata, confusa e abbia difficoltà a concentrarsi e a concentrarsi, il che può influire sulla sua memoria. Il motivo è che lo stress e l'ansia possono causare un'eccessiva produzione di ormoni dello stress (cortisolo) che possono interferire con la capacità del cervello di ricordare.
Trauma o trauma cranico
La causa della perdita di memoria su questo potrebbe non essere in dubbio. Un duro colpo alla testa causato da un colpo, una caduta o un incidente può danneggiare il cervello e causare perdita di memoria a breve e lungo termine. Questi ricordi possono tornare gradualmente nel tempo, ma possono essere sostenuti se si verificano ripetutamente lesioni o traumi.
Carenza nutrizionale
La mancanza di vitamine B1 e B12 può influenzare la memoria e può essere causa di perdita di memoria. Il motivo è che le vitamine B1 e B12 funzionano per proteggere le cellule nervose (neuroni) che sono molto importanti per una sana funzione cerebrale. Pertanto, una mancanza di questa vitamina rischia di causare danni permanenti al cervello e causare problemi di memoria.
Disturbi della tiroide
La ghiandola tiroide controlla il metabolismo del corpo. Se il tuo metabolismo è troppo veloce, potresti sentirti confuso, ma se è troppo lento, puoi sentirti letargico e persino depresso. Ciò può accadere a causa di un problema con la ghiandola tiroidea, che si tratti di una tiroide iperattiva o iperattiva. Problemi con la tiroide possono causare problemi di memoria alla perdita di memoria.
Demenza e morbo di Alzheimer
La demenza è una perdita di memoria progressiva e abbastanza grave da interferire con la capacità di ricordare e pensare nelle attività quotidiane. Questa è la forma più grave di perdita di memoria. Sebbene ci siano molte cause di demenza, la più comune è la malattia di Alzheimer. La malattia di Alzheimer è una malattia degenerativa del cervello, in cui le cellule cerebrali vengono progressivamente perse insieme ad altri disturbi cerebrali.
Altre malattie del cervello
Oltre alla demenza e al morbo di Alzheimer, molti altri disturbi o malattie del cervello possono anche compromettere la funzione cerebrale e causare a una persona problemi di memoria fino alla perdita di memoria. La perdita di memoria dovuta a questo disturbo cerebrale può essere a breve termine e curabile, ma in alcuni casi la perdita di memoria può essere ricorrente e verificarsi a lungo termine.
Alcune di queste malattie cerebrali, tra cui ictus, tumori cerebrali, disturbi convulsivi o epilessia, infezioni cerebrali (encefalite, meningite), morbo di Parkinson e altre condizioni.
infezione virale
Problemi di memoria e perdita di memoria possono verificarsi anche in persone con determinate malattie causate da infezioni virali, come HIV, tubercolosi, sifilide, herpes e altre infezioni che colpiscono il rivestimento o la sostanza del cervello.
Come affrontare la perdita di memoria?
Affrontare la perdita di memoria può essere diverso per ogni persona, a seconda della condizione che la causa. Ad esempio, in qualcuno che ha una perdita di memoria a causa dell'assunzione di determinati farmaci, il medico può modificare o aggiustare la dose del farmaco per ridurre il problema di memoria.
Mentre la perdita di memoria in qualcuno che è stressato, eccessivamente ansioso, alla depressione può migliorare superando il disturbo emotivo. Il superamento della depressione e dei disturbi d'ansia può essere fatto con i farmaci o la psicoterapia per i casi più gravi.
Se la perdita di memoria è dovuta a uno stile di vita scorretto, come la mancanza di sonno e l'uso eccessivo di alcol o droghe, questa condizione può migliorare migliorando il tuo stile di vita. Consultare un medico per ottenere il modo migliore per affrontarlo.
Inoltre, come per la depressione, il superamento della perdita di memoria dovuta a determinate condizioni o malattie può essere superato curando la malattia, ad eccezione di disturbi che non possono essere completamente curati. Ad esempio, nei sopravvissuti all'ictus, la perdita di memoria può migliorare attraverso la riabilitazione o la terapia progettata per migliorare il pensiero e la memoria.
Per quanto riguarda le persone con demenza o malattia di Alzheimer, segnalate dall'Associazione Alzheimer, non esistono farmaci in grado di curare questa condizione, quindi è probabile che i problemi di memoria continuino. Tuttavia, i farmaci di un medico possono aiutare a ridurre la perdita di memoria per un tempo limitato e mantenere la capacità di pensare.
Assicurati di informare sempre il tuo medico delle tue condizioni mediche, dei farmaci e di altre cose che stai vivendo, in modo da poter ottenere il giusto trattamento per la perdita di memoria in base alle tue condizioni.
Come prevenire la perdita di memoria?
La perdita di memoria può essere prevenuta adottando uno stile di vita sano e altre cose che possono ridurre il rischio che ciò accada. Ecco alcuni modi per prevenire problemi di memoria, inclusa la perdita di memoria, che puoi fare:
- Smetti di fumare e non consumare alcol eccessivo e droghe illegali.
- Abbastanza sonno. Negli adulti, dormire almeno 6 ore a notte ogni giorno.
- Controlla lo stress, ad esempio rilassandoti, un hobby divertente o socializzando con colleghi o parenti.
- Fare esercizio fisico regolare, che può ridurre il rischio di sviluppare demenza.
- Abituati ad adottare una dieta sana, come mangiare molte verdure a foglia verde, ridurre gli alimenti che contengono grassi saturi e aumentare il consumo di pesce con acidi grassi omega-3 che sono benefici per la salute del cervello, come salmone e tonno.
- Assumere i medicinali secondo le regole e le dosi consigliate dal medico e non assumere farmaci.
- Mantieni attivo il cervello, come leggere, scrivere, apprendere nuove abilità, giocare Giochi, o giardinaggio. Questo può stimolare le cellule cerebrali e le connessioni cellulari che possono ridurre il rischio di demenza.
