Una cisti è una sacca piena di liquido simile a una capsula chiusa. In effetti, le cisti possono crescere in qualsiasi parte del corpo, con dimensioni e forme diverse. A differenza dei grumi cancerosi, le cisti sono tumori benigni generalmente innocui. Tuttavia, le cisti in crescita di solito non causano alcun sintomo, quindi possono diventare più grandi, peggiori e dolorose. Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, perché puoi effettivamente superare questo dolore da cisti mentre fai il trattamento con un medico.
Scelta di modi per trattare il dolore da cisti a casa
Il trattamento delle cisti non può essere arbitrario, perché deve essere adattato a diverse cose. A partire dal tipo di cisti, dalla posizione della formazione, dai sintomi sperimentati, fino allo stato della cisti. In realtà, va bene se vuoi affrontare il dolore della cisti che appare spesso e ti mette a disagio.
Tuttavia, si consiglia di eseguire i rimedi casalinghi solo se si dispone dell'approvazione di un medico. Se pensi che sia possibile, ecco alcuni trucchi che possono essere applicati per aiutare ad affrontare il dolore da cisti.
1. Usa un impacco caldo
Oltre a fornire un senso di comfort grazie alla conduzione del calore, gli impacchi caldi possono anche aiutare ad aumentare il flusso sanguigno nell'area intorno alla crescita della cisti in modo che il dolore diminuisca gradualmente.
Come usarlo è abbastanza semplice. Hai solo bisogno di applicare un panno che è stato imbevuto di acqua calda, o un termoforo o una bottiglia riempita con acqua calda precedentemente sulla parte del corpo dolorante per circa 10-20 minuti. Non dimenticare di avvolgere il flacone in un asciugamano morbido prima di appoggiarlo direttamente sulla pelle.
Esegui questa routine ogni giorno, almeno tre volte al giorno fino a quando il dolore dovuto alla cisti non migliora.
2. Fai un massaggio delicato
A volte, il dolore causato dalla crescita della cisti può far diventare i muscoli circostanti tesi e rigidi. Non escludere, questa condizione ostacolerà le tue attività quotidiane, giusto? Un modo per affrontare il dolore della cisti può essere fatto massaggiando delicatamente vicino all'area dolente.
Evita di massaggiare direttamente sulla zona in cui sta crescendo la cisti. Il massaggio nell'area intorno alla cisti può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e rilassare i muscoli tesi in modo che il dolore diminuisca a poco a poco.
3. Esercitati regolarmente
Un altro passo che può essere preso per alleviare il dolore dovuto alle cisti è fare esercizio fisico regolare. Non deve essere pesante, si pensa che lo stretching e un leggero esercizio fisico siano in grado di alleviare i disturbi che spesso sperimentano le persone con cisti.
Puoi scegliere corsa, jogging, ginnastica e così via in base alle condizioni di salute del tuo corpo e alle cisti che hai. Assicurati di stare comodo durante l'esercizio.
4. Usa un impacco freddo per l'infiammazione
Le cisti dolorose e gonfie corrono il rischio di infiammarsi quando continui a grattarle. Invece di dissipare il tuo dolore naturale, la cisti si gonfierà fino a diventare rossastra. Se hai questo, prova ad alternare l'uso di impacchi caldi con cubetti di ghiaccio per sgonfiare l'infiammazione.
Gli impacchi caldi e freddi che vengono utilizzati di routine possono fornire i propri benefici per affrontare il dolore da cisti. Guarda, il calore aiuterà a migliorare il flusso sanguigno. Mentre la sensazione di freddo della borsa del ghiaccio accelererà lo sgonfiamento del gonfiore.
5. Applicare tecniche di rilassamento
Non poche persone sono stressate e depresse perché sanno di avere le cisti. Se sei uno di loro, cerca il più possibile di evitare lo stress e pensa troppo alle possibilità che accadranno in seguito.
È una buona idea concentrarsi sul trattamento che devi sottoporti in questo momento. L'applicazione di tecniche di rilassamento come la meditazione, lo yoga e la respirazione profonda può aiutare ad alleviare l'ansia e l'intensità del dolore. Inoltre, questi metodi aiuteranno a migliorare la salute generale del corpo.
