L'acqua Kangen, nota anche come acqua Kangen, è in aumento negli ultimi anni. Pubblicizzata come acqua potabile più sana della normale acqua minerale, anche le vendite di Kangen Water sono aumentate, soprattutto tra il pubblico maniaco della salute che hanno a cuore la salute. Ma cos'è l'acqua Kangen ed è davvero più salutare?
Cos'è l'acqua Kangen?
L'acqua Kangen è un marchio di acqua alcalina. L'acqua alcalina stessa è acqua che ha un livello di pH che tende ad essere più alto dell'acqua potabile ordinaria. L'acqua potabile normale ha normalmente un pH neutro di circa 7, mentre l'acqua alcalina ha un pH medio di 8-9. Per questo motivo, si ritiene che l'acqua alcalina neutralizza gli acidi nel corpo.
Il pH è un numero che indica quanto una sostanza è acida o basica nell'intervallo di numeri 0-14. Ad esempio, una sostanza che ha un pH di 1 è altamente acida e una sostanza che ha un pH di 13 è altamente alcalina.
Si ritiene che l'acqua alcalina come l'acqua Kangen abbia molti benefici per il corpo, come il rallentamento del processo di invecchiamento, la regolazione dell'equilibrio acido-base nel corpo e la prevenzione di malattie croniche come il cancro. Tuttavia, è vero? Inoltre, l'acqua Kangen è sicura per il consumo?
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L'acqua Kangen è naturale o artificiale?
L'acqua alcalina naturale si forma quando l'acqua passa attraverso le rocce, come le sorgenti, e trasporta i minerali che possono aumentare i livelli alcalini. Tuttavia, alcune aziende vendono prodotti che affermano di essere acqua alcalina attraverso un processo chimico chiamato elettrolisi. Hanno spiegato che il processo di elettrolisi viene utilizzato per separare le molecole d'acqua più acide o basiche. Sebbene alcuni medici ed esperti lo sostengano, ma non esiste una ricerca abbastanza forte che possa dimostrarlo.
Puoi creare la tua acqua Kangen?
Puoi trovare l'acqua Kangen e altra acqua alcalina in una bottiglia prodotta in fabbrica in un supermercato o forse in un negozio di salute. Tuttavia, lo sapevi che puoi anche crearne uno in casa? Basta aggiungere il succo di limone o lime a un bicchiere d'acqua. Sebbene acida, l'acqua di limone e lime contiene molti minerali che possono modificare la composizione dell'acqua per renderla più alcalina o alcalina.
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Quali sono i benefici dell'acqua Kangen per la salute?
I benefici dell'acqua alcalina come l'acqua Kangen sono ancora controversi fino ad ora. Molti esperti di salute dubitano della sua utilità perché non ci sono ancora prove sufficienti a sostegno dell'uso dell'acqua alcalina. Tuttavia, alcuni studi dimostrano che l'acqua alcalina è molto utile in determinate condizioni.
Ad esempio, nel 2012, uno studio ha scoperto che bere acqua alcalina con un pH di 8,8 può aiutare a inattivare la pepsina, un enzima che innesca il reflusso acido dello stomaco. Altri studi hanno dimostrato che bere acqua alcalina può essere utile per le persone con diabete, ipertensione e colesterolo alto.
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L'acqua Kangen è sicura da consumare?
Ciò che è considerato un problema dagli esperti di salute non è se l'acqua alcalina come l'acqua Kangen sia sicura per il consumo o meno, ma se le indicazioni sulla salute propagandate dal prodotto siano vere o meno. È importante ricordare che non ci sono ancora prove sufficienti per supportare il consumo di acqua alcalina come terapia per qualsiasi condizione di salute.
Il consumo di acqua naturalmente alcalina è generalmente considerato sicuro, perché l'acqua naturalmente alcalina contiene minerali naturali. Tuttavia, se bevi spesso acqua alcalina artificiale o artificiale, potrebbe essere necessario ridurla. L'acqua alcalina prodotta dalle fabbriche di solito contiene meno minerali che fanno bene alla salute. Se consumata regolarmente, quest'acqua può effettivamente renderti carente dei minerali di cui hai bisogno. Uno studio pubblicato dall'OMS sottolinea anche che dovresti stare attento se produci acqua a basso contenuto di minerali come l'acqua che consumi quotidianamente.
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