Il retinolo è il principio attivo della vitamina A, ampiamente utilizzato nei prodotti per la cura della pelle. Il contenuto di questo composto ha molte funzioni, che vanno dal superamento dell'acne, al miglioramento della struttura della pelle, fino a quando si prevede che sia efficace nel prevenire l'invecchiamento precoce.
Come altri principi attivi, anche il retinolo deve essere utilizzato secondo le regole in modo che la pelle possa ottenere i suoi benefici ed evitare il rischio di irritazioni. A cosa dovresti prestare attenzione?
Cos'è il retinolo?
Citato dalla pagina della Harvard Medical School, il retinolo o retinoide è una sostanza a base di vitamina A. Questa sostanza è stata originariamente utilizzata come farmaco per l'acne intorno agli anni '70. Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto altre funzioni, una delle quali è prevenire l'invecchiamento.
Essendo uno degli "attori principali" nei prodotti anti-invecchiamento, si dice che il retinolo abbia la capacità di stimolare la produzione di collagene. Non solo, il retinolo accelera anche il processo di rinnovamento delle cellule morte della pelle e rende la grana della pelle più liscia.
Il retinolo è diviso in diversi tipi in base al livello di forza. I prodotti che possono essere acquistati liberamente di solito contengono palmitato di retinile, retinolo, retinaldeide, o adattalene. L'adapalene si trova anche in molti prodotti per curare l'acne.
Esistono anche tipi di retinolo molto più forti, come la tretinoina e il tazarotene. Entrambi richiedono una prescrizione perché sono molto forti sulla pelle. L'effetto appare più rapidamente, ma anche il rischio di irritazione è maggiore.
Indipendentemente dal tipo di retinolo che usi, praticamente tutti daranno risultati sulla pelle dopo un uso a lungo termine secondo le regole. La pelle media inizia a mostrare miglioramenti dopo almeno tre mesi di utilizzo del prodotto.
Benefici del retinolo per la pelle
Ci sono vari motivi per cui il retinolo è preferito dagli attivisti di bellezza. Ecco qui alcuni di loro.
1. Curare l'acne
I medici spesso prescrivono farmaci o prodotti cura della pelle Contiene retinolo per il trattamento dell'acne di gravità da lieve a moderata. Questo perché il retinolo può aprire i pori in modo che la pelle sia in grado di assorbire correttamente i farmaci per l'acne.
Inoltre, i retinoidi prevengono anche la ricomparsa dell'acne riducendo la produzione di olio in eccesso e riducendo l'infiammazione della pelle. In questo modo, non c'è ostruzione dei pori che è l'inizio della formazione dell'acne.
2. Prevenire le rughe dovute all'invecchiamento
Il retinolo, in particolare la tretinoina, può prevenire la comparsa di rughe o linee sottili sulla pelle. Questo perché la tretinoina aumenta la produzione di collagene e stimola il flusso sanguigno sotto la pelle in modo che la pelle diventi più sana.
La tretinoina aiuta anche a sbiadire le macchie scure dovute all'invecchiamento e riduce le macchie della pelle che causano il cancro chiamate cheratosi attinica. Questo composto agisce bloccando l'eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti sul viso.
3. Controllare i sintomi della psoriasi
I retinoidi del tipo tazarotene hanno i loro benefici per le persone con psoriasi. Queste sostanze aiutano a controllare i sintomi della psoriasi:
- rallenta la crescita delle cellule della pelle,
- assottigliamento della pelle ispessita e squamosa,
- allevia gonfiore e arrossamento, e
- trattare la psoriasi sulle unghie.
Se hai la psoriasi, il medico ti consiglierà di applicare una piccola goccia di crema al retinolo una volta al giorno prima di andare a letto. La crema o il gel al retinolo per la psoriasi possono anche essere combinati con il trattamento con steroidi.
4. Elimina milia
Le milia sono piccole protuberanze che di solito crescono intorno al naso, alla fronte e alle palpebre. Questi grumi sono spesso difficili da rimuovere, quindi sono necessari farmaci per eliminarli.
Puoi sbarazzarti di milia usando un siero retinoide, in particolare il tipo tretinoina. Questi composti aiutano a erodere milia e prevenire la crescita di nuove protuberanze in modo che la struttura della pelle diventi più uniforme.
Effetti collaterali dell'uso del retinolo
Nonostante abbiano molti benefici, i retinoidi possono anche causare effetti collaterali se non usati come indicato. Alcuni degli effetti collaterali che sono stati segnalati sono:
- pelle secca e irritata,
- cambiamenti nel colore della pelle,
- la pelle è più sensibile alla luce solare
- la pelle diventa rossa, gonfia, dura o con vesciche.
Evita il sole mentre usi la crema al retinolo, specialmente tra le 10:00 e le 14:00. Se esci e sarai esposto al sole, usa una crema idratante e una crema solare di almeno SPF 30 o superiore.
Anche i retinoidi non devono essere usati dalle donne in gravidanza. Il motivo è che il retinolo e vari derivati della vitamina A sono a rischio di interrompere lo sviluppo del feto nell'utero e causare anomalie nella colonna vertebrale e nel viso del neonato.
Questo rischio aumenta se le donne in gravidanza usano la crema al retinolo in eccesso e per lungo tempo. Pertanto, si consiglia alle donne in gravidanza di utilizzare altri prodotti per la cura della pelle per sostituire il retinolo.
Regole per l'uso del retinolo
Per massimizzare i benefici del prodotto ed evitare effetti collaterali, ecco le cose a cui devi prestare attenzione quando usi prodotti contenenti retinolo.
1. Usa con parsimonia
Ci sono alcuni errori comuni nell'uso dei retinoidi. Alcuni lo prendono troppo, troppo spesso o con una concentrazione troppo alta. Infatti, l'uso del retinolo dovrebbe partire da basse concentrazioni.
Questo è particolarmente importante per quelli di voi che lo stanno usando per la prima volta o hanno tipi di pelle sensibili. Se la tua pelle è stata abituata a usare il retinolo per alcune settimane, aumenta lentamente la concentrazione.
2. Utilizzare sulla pelle asciutta
Se usati sulla pelle umida, i retinoidi rischiano di causare irritazioni e di far seccare la pelle più velocemente. Quindi, è una buona idea usare questo prodotto in condizioni di pelle secca.
Se vuoi usare un prodotto idratante prima di un retinoide, fallo prima una pausa. Allo stesso modo, se la crema idratante verrà utilizzata in seguito, dovresti usarla quando il prodotto con contenuto di retinoidi è stato assorbito a sufficienza dalla pelle.
3. Utilizzare di notte
I prodotti contenenti retinoidi sono solitamente confezionati in bottiglie di colore scuro. Questo è fatto perché la maggior parte dei retinoidi sono fotolabile che si danneggia facilmente se esposto a luce intensa o luce solare diretta.
Anche su questa base, i prodotti a base di retinolo sono più consigliati per l'uso durante la notte. In realtà puoi ancora indossare un retinoide al mattino purché sia rivestito con crema solare, ma questo non significa che i retinoidi siano esenti dal rischio di danni.
4. Ingredienti che non dovrebbero essere usati con il retinolo
I prodotti contenenti retinolo non devono essere utilizzati in combinazione con prodotti esfolianti o prodotti contenenti perossido di benzoile. Esempi di ingredienti nei prodotti esfolianti sono: alfa-idrossiacido (AHA) e beta-idrossiacido (BHA).
Questo perché la miscela di retinoidi con questi tre ingredienti rischia di rendere la pelle secca, desquamata e irritata. Come soluzione, è possibile utilizzare i tre prodotti in momenti diversi.
5. Interrompere l'uso durante la gravidanza
L'uso a lungo termine di retinoidi o in grandi dosi aumenta il rischio di difetti alla nascita nei bambini nati. Pertanto, è necessario interrompere l'assunzione di questa sostanza durante la gravidanza e sostituirla temporaneamente.
Il retinolo ha una serie di benefici per la pelle. Tuttavia, questi benefici possono essere ottenuti solo con il dosaggio e l'uso corretti. Nel frattempo, un uso eccessivo o al di là del consiglio di un dermatologo ha il rischio di causare effetti collaterali.
Pertanto, seguire sempre le raccomandazioni d'uso sulle etichette della confezione del prodotto che si utilizza. Se la tua pelle ha una reazione negativa, smetti di usare il prodotto e visita immediatamente un dermatologo.
