Un nervo schiacciato si verifica quando i nervi del corpo ricevono troppa pressione. Di conseguenza, i nervi inviano segnali di avvertimento al cervello e sentirai dolore, sensazioni di formicolio e debolezza. Questo danno ai nervi può verificarsi intorno alla colonna vertebrale, vale a dire l'area del collo e questo può causare: radicolopatia cervicale. Quindi, come affrontare i nervi pizzicati nel collo? Dai un'occhiata alla seguente recensione.
Come trattare un nervo schiacciato nel collo
Radiocolopatia cervicale Si verifica quando i nervi del collo che si collegano al midollo spinale sono danneggiati. Questa condizione provoca dolore che si irradia alla spalla, accompagnato da debolezza muscolare che si irradia nell'area del braccio e delle dita.
Generalmente, questa condizione si verifica negli anziani a causa dell'invecchiamento dei nervi nel corpo. Tuttavia, può colpire anche adulti o giovani a causa di un infortunio improvviso.
Alcune persone che soffrono di questa condizione si riprendono nel tempo. Ci vogliono settimane per riprendersi ancora più a lungo.
Tuttavia, il rischio di ricaduta rimane in età avanzata, soprattutto in età avanzata. Ecco perché è meglio che i pazienti consultino un medico per ottenere il modo giusto per affrontare un nervo schiacciato nel collo. Alcuni dei modi includono:
1. Bere o iniettare antidolorifici
secondo Accademia americana dei chirurghi ortopedici, I sintomi di un nervo schiacciato nel collo possono essere alleviati con antidolorifici, come l'aspirina, l'ibuprofene o il naprossene. Può anche con farmaci corticosteroidi per ridurre il gonfiore e l'infiammazione dei nervi. Tuttavia, puoi usare questo medicinale solo per un breve periodo di tempo.
Oltre ai farmaci orali, potrebbe esserti chiesto di sottoporsi a una procedura di iniezione di steroidi nella lamina, nel forame o nelle faccette articolari intorno alla colonna vertebrale.
2. Comprimi alternativamente acqua fredda o calda
Oltre all'assunzione di farmaci, puoi trattare i sintomi di un nervo schiacciato nel collo applicando alternativamente degli impacchi. Usa cubetti di ghiaccio o acqua calda per ridurre il gonfiore e l'infiammazione.
La combinazione di temperature calde e fredde può effettivamente aumentare la circolazione sanguigna nell'area problematica in modo da ridurre il dolore. Applicare un impacco caldo o ghiaccio sulla zona del collo dolente per 15 minuti. Fallo 3 volte o adattati alle tue esigenze.
3. Riposati a sufficienza
Il prossimo modo per affrontare un nervo schiacciato nel collo è il riposo. Cerca di riposare quando ti senti stanco. Non forzare a continuare a fare attività perché può far ricomparire i sintomi di un nervo schiacciato.
Assicurati di dormire a sufficienza perché durante il sonno i nervi del tuo corpo si riparano. Quando dormi, trova una posizione comoda. In questo modo, puoi dormire più profondamente.
4. Esercizio e allungamento
Durante il trattamento, è inoltre necessario adottare uno stile di vita sano, uno dei quali è l'esercizio. Esistono diversi tipi di esercizi che sono sicuri e possono aiutare con i sintomi di un nervo schiacciato nel collo, come camminare, nuotare o andare in bicicletta.
Questi esercizi possono mantenere la forma fisica e controllare il peso corporeo. Con un peso corporeo ideale, la pressione sui nervi può essere ridotta. Ciò significa che il rischio di sintomi di recidiva diminuirà.
Inoltre, ci sono alcuni movimenti di stretching che sono sicuri e possono mantenere il tuo corpo flessibile, come:
Trappola allungata
L'esercizio fisico può aiutare a rilassare i muscoli e ad alleviare i nervi stressati. Puoi praticare questo allungamento seguendo questi passaggi.
- Sedersi su una sedia in posizione eretta.
- Metti la mano destra sotto la coscia.
- Quindi, alza la mano sinistra e posizionala sopra la testa toccando l'orecchio destro.
- Tira la testa sul lato sinistro e tieni premuto per 30 secondi. Fai questo movimento 3 volte per lato.
Piegatura del collo
Questo esercizio di stretching può aiutarti ad affrontare i sintomi di un nervo schiacciato nel collo riducendo la pressione sul nervo. Per esercitarlo, segui i passaggi seguenti.
- Siediti dritto. Quindi sposta il mento in basso e in basso verso il petto.
- Torna alla posizione di partenza e ripeti da 5 a 10 volte.
5. Chirurgia
Se gli antidolorifici e l'applicazione di uno stile di vita sano non forniscono i massimi risultati per superare i sintomi di un nervo schiacciato nel collo, le procedure chirurgiche sono un'opzione. La chirurgia viene eseguita per impedire a determinati organi o tessuti di esercitare pressione sui nervi.
Prima di eseguire questa procedura, sarà necessario eseguire una serie di test per determinare la posizione e l'area dei nervi problematici.
