Una miriade di benefici delle foglie di betel verdi e rosse che è un peccato perdere: usi, effetti collaterali, interazioni |

Quando senti la parola foglia di betel, sicuramente quello che ti viene in mente è una foglia che viene spesso masticata dagli anziani. Allora, è vero che la foglia di betel verde e la foglia di betel rossa sono benefiche per la salute dentale? Quali sono gli altri benefici della foglia di betel per la salute che potresti non conoscere? Scopri la risposta qui sotto.

Quali sono i contenuti della foglia di betel?

La foglia di betel è classificata come una pianta che contiene molta acqua. Circa l'85-90% della foglia di betel è costituito da acqua. Ecco perché la foglia di betel è anche povera di calorie e povera di grassi. Per 100 grammi di foglia di betel contiene solo 44 calorie e lo 0,4-1% di grassi.

Inoltre, il contenuto di altre foglie di betel è:

  • Proteine: 3% per 100 grammi.
  • Iodio: 3,4 mcg per 100 grammi.
  • Sodio: 1,1-4,6% per 100 grammi.
  • Vitamina A: 1,9-2,9 mg per 100 grammi.
  • Vitamina B1: 13-70 mcg per 100 grammi.
  • Vitamina B2: 1,9-30 mcg per 100 grammi.
  • Acido nicotinico: 0,63-0,89 mg per 100 grammi.

I benefici della foglia di betel verde e della foglia di betel rossa per la salute

Ecco tutti i benefici della foglia di betel per la salute:

1. Abbassare la glicemia nelle persone con diabete di tipo 2

I ricercatori riferiscono che bere acqua bollita di foglie di betel, o foglie di betel essiccate e poi macinate in polvere, può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue nelle persone a cui è stato appena diagnosticato il diabete di tipo 2. Le foglie di betel proteggono anche la salute del fegato.

I benefici della foglia di betel per il diabete derivano dal suo alto contenuto di antiossidanti che possono ridurre lo stress ossidativo che causa danni alle cellule del corpo che innescano lo squilibrio ormonale dell'insulina. Lo stesso studio ha anche riferito che la foglia di betel non ha avuto effetti collaterali di cui preoccuparsi.

Anche così, questo non significa che la foglia di betel sia l'unico trattamento per il diabete a cui devi sottoporti. Se ti sono stati prescritti farmaci per il diabete, dovresti prima consultare il tuo medico prima di bere il decotto di foglie di betel per assicurarti che non vi siano rischi di effetti collaterali o interazioni che si scontrano con il lavoro del farmaco. Dauh betel è usato solo come trattamento complementare ai farmaci per controllare i sintomi, insieme al cambiamento della dieta e all'esercizio diligente.

2. Abbassa il colesterolo e la pressione sanguigna

Come accennato in precedenza, la foglia di betel è ricca di antiossidanti. Nel corpo, l'antiossidante eugenolo agisce contro i radicali liberi che innescano lo stress ossidativo che causa varie malattie croniche. Uno dei vantaggi della foglia di betel correlato a questo è l'abbassamento dei livelli di trigliceridi e del colesterolo LDL, il grasso cattivo nel corpo. La foglia di betel è anche nota per aiutare a ridurre la quantità di grasso totale nel sangue.

Il colesterolo alto e i trigliceridi possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, ipertensione, ictus, malattie coronariche e insufficienza cardiaca. Invece, la foglia di betel rossa e la foglia di betel verde lavorano per aumentare il colesterolo buono nel sangue che mantiene la salute del cuore.

Per aiutare con la pressione alta, puoi provare a far bollire 3-4 foglie di betel rosse larghe e bere l'acqua bollita della foglia di betel due volte al giorno.

3. Antidoto contro il cancro

L'eugenolo antiossidante contenuto nello stufato di foglie di betel verde e rosso può aiutare a combattere i radicali liberi che scatenano il cancro nelle persone con diabete di tipo 2.

4. Accelerare la guarigione delle ustioni

Un altro vantaggio della foglia di betel è quello di accelerare la guarigione delle ferite, in particolare delle ustioni. Questo è ancora associato al suo contenuto di antiossidanti. Una persona che ha ustioni sperimenta anche alti livelli di stress ossidativo nel suo corpo. Lo stress ossidativo inibirà il processo di guarigione della ferita.

La foglia di betel è un ottimo antisettico, che è anche in grado di fornire una doppia protezione dalle infezioni batteriche grazie al suo alto contenuto di polifenoli.

5. Aiuta a ridurre la depressione

Alcune ricerche mostrano che la foglia di betel può aiutare a controllare i sintomi della depressione nelle persone che ne soffrono. Uno studio ha riportato che masticare foglie di betel o bere acqua bollita di foglie di betel può stimolare il cervello a produrre più serotonina, l'ormone della felicità.

6. Mantieni la salute orale e dentale

La bocca è una parte del corpo che è suscettibile alla crescita batterica di ciò che si mangia. È stato dimostrato che masticare le foglie e/o fare gargarismi con acqua bollita foglia di betel inibisce la crescita dei batteri orali. Non solo, la foglia di betel è utile anche per prevenire la carie combattendo gli acidi prodotti dai batteri.

Masticare foglie di betel e noce di areca può innescare la produzione di saliva. La saliva contiene vari tipi di proteine ​​e minerali utili per mantenere denti forti e prevenire le malattie gengivali. Inoltre, la saliva aiuta anche a pulire denti e gengive dai residui di cibo o dallo sporco che si attacca.

7. Mantenere il tratto digestivo

La foglia di betel verde e la foglia di betel rossa sono note per aiutare ad aumentare la produzione di muco che protegge la salute del tratto digestivo. La produzione di muco preverrà lesioni alle pareti dell'intestino e dello stomaco che possono verificarsi a causa di varie cose.

La foglia di betel è molto efficace nel ridurre il dolore gastrico e allevia i sintomi della GERD e protegge l'intestino dalle tossine dannose e dai radicali liberi. Un altro vantaggio della foglia di betel sulla salute gastrointestinale è che normalizza il livello di pH dello stomaco per alleviare le ulcere, il reflusso acido gastrico (aumento dell'acidità di stomaco) e il dolore causato dalla flatulenza.

Inoltre, la foglia di betel è utile anche per aumentare il metabolismo del tubo digerente per funzionare meglio durante la rimozione di tutto il materiale di scarto nel corpo. Masticare foglie di betel può aumentare la produzione di saliva che può legare e ammorbidire il cibo. In questo modo, puoi ingoiare e inviare il cibo al tuo tratto digestivo più agevolmente. Questo certamente aiuta a facilitare il lavoro del tuo sistema digestivo.

Cioè, il consumo di foglie di betel può aiutarti a evitare stitichezza e diarrea. La foglia di betel stimola anche l'intestino ad assorbire nutrienti e minerali essenziali per la salute del corpo.

8. Aumenta l'energia

Masticare foglie di betel e noce di areca in particolare è noto per aumentare l'energia. Questo perché la noce di areca contiene una varietà di sostanze attive che funzionano in modo simile alla nicotina, all'alcol e alla caffeina per stimolare il corpo a produrre l'ormone adrenalina. L'aumento di adrenalina ti rende più concentrato, vigile e più energico.

9. Cura il sangue dal naso

Devi aver avuto molta familiarità con i benefici di questa foglia di betel fin dall'infanzia. Il modo in cui la foglia di betel agisce per curare il sangue dal naso è simile a come questa foglia guarisce le ustioni.

I tannini antiossidanti nella noce di betel accelerano la risposta del corpo alla guarigione delle ferite, coagulando il sangue più rapidamente e chiudendo le lacrime nei vasi sanguigni del naso.

Non solo quello. Uno studio riportato sul Phyto Journal ha scoperto che la foglia di betel rafforza anche il sistema immunitario. Più forte è il potere del tuo corpo, più velocemente la ferita o l'infiammazione possono guarire.

10. Medicina per l'infiammazione della prostata

La foglia di betel rossa, in particolare, può essere utilizzata come alternativa per trattare i problemi di infiammazione della prostata. La foglia di betel rosso contiene tannini e saponine antiossidanti, nonché il principio attivo idrossicavicolo che aiuta a riparare le cellule della ghiandola prostatica in modo che possano funzionare di nuovo normalmente.

Il trucco è far bollire da 3 a 5 foglie giovani di betel rosso e bere l'acqua bollita 3 volte al giorno.

11. Medicina per la tosse

Si ritiene che il decotto di foglie di betel rosso sia in grado di alleviare la tosse. Il motivo è che il betel rosso contiene vitamine B e C e alcaloidi che alleviano l'infiammazione alla gola che provoca tosse e prurito alla gola.

Per trattare la tosse, puoi elaborare la foglia di betel rossa:

  • Prepara 5 pezzi di foglie di betel rosse che sono state lavate pulite
  • Far bollire con 300 ml di acqua per 15-20 minuti
  • Bevi 1 volta al giorno

È vero che ci sono benefici della foglia di betel per la femminilità?

Molti prodotti per la pulizia pubblicizzano i benefici della foglia di betel per la femminilità. Tuttavia, la vagina in realtà non ha bisogno di essere pulita con sapone femminile, doccia vaginale o lavata con acqua bollita naturale di foglie di betel. Il motivo è che la tua vagina ha già un proprio sistema di pulizia automatico.

È sufficiente pulire la vagina una volta al giorno sciacquandola con un panno inumidito con acqua e sapone neutro (inodore e non composto da prodotti chimici aggressivi), oppure lavarla con le mani. Il prossimo passo è semplicemente quello di mantenere la tua zona femminile asciutta e pulita e indossare biancheria intima che non sia attillata e assicurarti che il materiale possa assorbire bene il sudore.

Se vuoi lavare la tua vagina con un detergente femminile che contiene foglie di betel, assicurati che il prodotto contenga iodio povidone e non abbia profumo. Pulisci l'area vaginale dalla parte anteriore a quella posteriore per evitare che i germi dall'ano entrino nella vagina. E quando hai le mestruazioni, dovresti cambiare regolarmente gli assorbenti almeno 2-3 volte al giorno.

Ci sono benefici della foglia di betel per il viso?

A volte, alcune persone usano il decotto di foglie di betel come risciacquo quando si lavano il viso per ottenere i benefici della foglia di betel per il viso. Questo perché la foglia di betel contiene l'antiossidante chavicol, sostanze antinfiammatorie e antibatteriche che possono trattare l'acne infiammata e il prurito sul viso che può essere causato da essa. I benefici della foglia di betel per il viso sono anche segnalati per essere in grado di superare le macchie nere sulla pelle.

Inoltre, si ritiene che il contenuto antimicrobico nella foglia di betel aiuti a superare allergie, prurito e odore corporeo. Per usarlo, schiaccia alcune foglie di betel ed estrai il succo. Quindi, mescolalo con un po 'di curcuma. Successivamente, puoi applicarlo intorno al brufolo o al corpo pruriginoso. Tuttavia, è meglio consultare un medico e un erborista per ulteriori utilizzi.

Il chavicol nella foglia di betel è spesso usato anche per trattare l'infiammazione, come l'artrite e l'orchite.

Sebbene ci siano molti benefici della foglia di betel, sii consapevole dei rischi di pericolo

I benefici della foglia di betel hanno il potenziale per mantenere un corpo sano. Tuttavia, esperti di salute pubblica e rapporti di vari studi medici hanno iniziato a esprimere preoccupazioni riguardo ai vari rischi della noce di betel.

Troppo spesso la noce di betel è stata trovata ad alto rischio di scatenare il cancro orale e il cancro alla gola, secondo un comunicato ufficiale dei media dell'Organizzazione mondiale della sanità. Il motivo è che una miscela di foglie di betel, noce di areca, lime e tabacco che di solito viene masticata è cancerogena (innesca il cancro). Questa conclusione è stata ottenuta sulla base di una ricerca dell'Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro nell'Asia meridionale e nel sud-est asiatico, i cui residenti tra l'altro spesso ancora betel.

Anche gli ingredienti utilizzati per la noce di betel sono duri, quindi possono causare piaghe in bocca. Soprattutto se masticare è diventata un'abitudine che non si può fermare. Gli effetti negativi diventano anche più rapidi e difficili da trattare. Se è abbastanza grave, questa condizione fa irrigidire la bocca e la mascella, rendendo difficile il movimento. Fino ad ora non esiste un farmaco in grado di curare le lesioni della mucosa orale. Il trattamento offerto è solo in grado di alleviare i sintomi che compaiono.

Infine, anche i benefici della foglia di betel non sono completamente sicuri per le donne in gravidanza. Alcuni studi riportano che la noce di betel può causare cambiamenti genetici nel DNA fetale che possono danneggiare l'utero, proprio come il fumo può causare difetti fetali. Anche le donne incinte che masticano sono a rischio di dare alla luce bambini con peso inferiore al normale. Pertanto, l'OMS e gli esperti di salute pubblica esortano le donne incinte a non utilizzare la noce di betel.

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